很多人愛在餐桌上放一碟開胃泡菜。但不論泡菜還是鹹菜，不可避免會出現亞硝酸鹽的問題。亞硝酸鹽是一類較強的致癌物，長期攝入過量亞硝酸鹽，患癌幾率會大大增加。但實際上，泡菜里的亞硝酸鹽也是有生命周期的。 泡菜腌夠20天再吃 很多人愛在餐桌上放一碟 […]
俗話說“常在河邊走，哪有不濕鞋”，胃腸道細胞終生無休努力工作著，消化著我們吃進去的各種食物，粘膜不斷地更新換代，更替的過程中會有機會出現“變異”，如之前所說，也就是醫學上的“異型增 […]
隨著人們健康意識的提高。有關健康的話題越來越引起重視。不生病就是健康嗎？這樣說，有點太狹隘了。健康的準確定義應該是身體健康，心理健康，具有良好的社會適應性。今天我們就來詳細了解下身體健康的十項指標。 身體健康十大指標 1、飲食指標 一般來說 […]
雖然「宿便」的概念是假的，但是使用了商家的產品會排便這個基本上是真的，但是需要注意，這裡面大多添加了類似促進胃腸蠕動的葯，基本等同於「瀉藥」，吃了之後想不排便都難。 不知道什麼時候開始，宿便這個詞開始在我們生活周圍開始散播開來，如果對健康不 […]
作者：生輝彩翼 九歲女孩兒晨曦自打出生以來，就體弱多病，身體的瘦弱讓她增添了一個煩惱，那就是體育課上每次賽跑都是最後一名，經常被同學們嘲笑。 晨曦爸爸了解到女兒的問題之後，決定每天早晚帶著女兒散步、慢跑，希望能改善女兒的身體狀況，但是，孩子 […]
在中醫養生理論中，根據五行（金木水火土），把自然界五味（酸苦甘辛咸）、五色（綠紅黃白黑）與眾多的事物屬性都聯繫了起來，這也說明了人與大自然的關聯。 而對於人體五臟，與大自然的五色就有這著密切的關聯，這就是中醫中常說的“五色養五臟 […]
感冒了會去吃藥 發燒會去看病 牙齒不好了 我們卻選擇拖著 我想問你一句 被你忽視的牙齒現在還好嗎？ 我國第四次口腔疾病流行病學調查結果表明，35-44歲居民牙齦出血率為87.4%，也就是說每10個成人將近有9個人會有牙齦出血的問題。 牙齒保 […]
奇經八脈只是人體經絡走向的一個類別。奇經八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰蹻(qiao1)脈、陽蹻脈的總稱。它們與十二正經不同，既不直屬臟腑，又無表裡配合關係，"別道奇行"，故稱"奇經" […]
提到養生，似乎所有的專家或者是患者本身，都在強調什麼呢？ 是飲食，某某蔬菜致癌，某某水果不能吃，某某肉類含有害成分。 於是乎，越養生，我們越發現，這也不能從，那也不能吃。 為什麼如此看重飲食呢？ 根本原因是飲食的調理是最簡單易行，最好操作的 […]
香蕉，是一種常見的水果。 營養價值高且價格便宜， 很多人都喜歡吃。 但超市有一些香蕉的皮是褐色的，也有些許黑點，人們認為它壞了已經不能吃了，於是大家都不會選擇去購買。 其實並不是這樣的，它們並沒有壞。 首先，香蕉皮上開始出現黑點是因為這個香 […]
肝臟是人體最大的實性消化器官，更是人體重要的生化加工廠，通俗地說身體通過飲食攝入的營養成份必須經過肝臟的加工處理後才能被人體吸收利用，同樣身體的代謝垃圾也必經肝臟分解轉化才能排出體外。肝臟最近的鄰居是膽囊，此外還與胃、胰腺、脾臟及十二指腸等 […]
由於檸檬酸有利於多種礦物質吸收，西方人喜歡把檸檬汁擠在魚、肉、蛋上，認為能幫助消化。對於消化不良者來說，在檸檬水中加薄薄一片姜，就餐時飲用，對促進消化液分泌會有好處。 你不知道的檸檬的秘密 不少人會在家泡上一杯檸檬水，既解渴，又美白。但是， […]
夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。在生活中，夏天有6個細節最應注意。 眼睛最怕曬 在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專家提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防晒，很容易提前老化，並引發各類眼疾。如果要在上午10點到下午4點外出 […]
隨著人們生活水平的不斷提高，生活內容也越來越豐富，人們開始逐漸養成了諸多不同的生活習慣。今天我們就來談一談人們的睡眠習慣。 說起夜貓子大家都知道，無論是在單位加班加點還是在家刷手機，熬夜似乎已經成為一種習慣，但你聽說過其它類型的睡眠習慣嗎？ […]
咖啡（圖片來源：AP美聯社） 英國諾丁漢大學的科學家們，6月24號在“科學報告”雜誌上發表其最新研究成果稱，喝咖啡可以刺激人體產生低抗肥胖的“棕色脂肪”，這可能是解決肥胖和糖尿病問題的方法。棕 […]
科學家通過大量研究數據揭秘了人類無法超越的各種人體極限。（圖片來源：Adobe stock） 科學家通過大量研究數據揭秘了人類無法超越的各種人體極限，如速度極限：百米快過9.6秒大腿將撕裂；還有體溫極限和失血極限等等。 1、體溫極限 人體的 […]
文：意文 進入二十一世紀，許多產業都走向高科技的同時，連皮膚科專家也不斷地尋求新成份、新配方，企圖保有女人的青春美貌，致力延緩不可抗拒的生理老化現象，以符合高齡社會的需求。 近年來，一股回歸自然的風潮帶領下，化妝品業者紛紛以標榜植物性成分的 […]
文: 禾苗 二零一三年我八十四歲，一個偶然的機會，我得到了《轉法輪》這本書。看過一遍，知道他是教人修心向善的書，我思索著，這是一本好書，我從來沒看過的書，不知不覺對他產生了興趣，又看一遍，再看一遍。 看過三遍，我仍沒有完全看懂，於是我連續的 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 我出生在東北的一個普通農村家庭，後來來到城裡表姑家，當時法輪大法在大陸各地洪傳，我也跟他們走入大法修鍊中。 從小我愛感冒，雙手心出現脫皮癥狀，在上小學六年級時得了小便失禁的毛病，來月經時象是坐在冰上一樣的感覺，手 […]
今年84歲的老范頭，大年初六得了一場大病，後事都準備好了，而老范頭奇蹟般的從地獄回來了。這件事在左鄰右舍親戚朋友中引起極大的反響，人們說這也太神奇了。 這個老范頭是我妹妹的公爹。十幾年前我把法輪大法介紹給他，給他講大法教人修心向善的美好，講 […]
