1魚類 魚類富含高生物價值且極易消化吸收的優質蛋白質、有益於心血管健康的脂肪酸，以及人體所需的豐富的常量元素和微量元素，同時膽固醇含量卻較低，等等。這些都使魚類食物在維護人體健康、特別是心臟健康方面扮演著重要角色。 2花椰菜 包括綠菜花（西 […]
文：日本法輪功學員 來源：正見網 二零一九年四月六日、七日周末這兩天，風和日麗、陽光明媚，日本法輪功學員參加了在愛知縣豐田市水源公園（Suigen-Park）舉辦的第二十七屆櫻花節。 活動期間，法輪功學員們在櫻花樹下打出了寫有中英文的「法輪 […]
不同部位長痘，是相應的臟腑有火、熱等問題，中醫如何治療痘痘？ 臉上長痘痘，是什麼原因？在中醫看來，不同部位長痘，是相應的臟腑有火、熱等問題。中醫治療痘痘，是通過內在調養、改善臟腑功能，不僅能消除痘痘，還能從根本上避免痘痘再出現。 臉上長痘痘 […]
水是影響血液黏稠度的重要因素，流動的血液中有90%以上由水組成。 節日已過，該收心了，很多人等到出現血栓了，才知道自己血液黏稠。專家提醒，血液粘稠往往是血栓的第一步！其實出現以下四個信號，就說明體內血液黏稠度可能偏高了！尤其是中老年人，千萬 […]
據了解，男性的基因、荷爾蒙和減慢的新陳代謝都對“啤酒肚”產生了影響。 而隨著職場人面臨職場壓力、應酬越來越多，過勞肥成了職場人的“新工傷”。 “知道”跟你談談，讓人倍感 […]
作者：玲媛健康堂 腸癌，是發病率最高的惡性腫瘤之一，被稱為“癌老三”。 腸癌的早期發現，對於治療與治癒，十分重要。 早期腸癌，5年生存率在80%以上。中期腸癌，5年生存率為70%。 晚期腸癌，5年生存率少至50%。 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 婆婆今年八十三歲了，從沒上過學，這幾年來一直堅持讀《轉法輪》，精神越來越好，身體越來越健康，大法在她身上展現了很多奇蹟。 婆婆一直和我們一起生活，她從前有很嚴重的眼疾，看什麼東西都模糊，眼角整天都有眼屎。眼藥用了 […]
似乎很多家長並不擔心孩子的乳牙健康問題,理由很簡單:反正乳牙都是要掉的,壞了就壞了,等新的恆牙長出來再好好護理也來得及。 你知道嗎?並不是所有的乳牙都有新牙替換:孩子有四顆六齡齒,一生只長一次,沒有恆牙頂替。 遺憾的是,很多家長都不知道它的 […]
吃，是件講究的事！ 早餐、晚餐、夜宵、營養、烹飪方法……這些我們都講過，今天就來說說零食~ 而說道零食，很多人第一反應就是不健康，什麼膨化食品、糖果、甜點……這些確實是不健康的零食，但 […]
想長壽，除了先天的遺傳因素外，後天生活方式也功不可沒。 我國新聞漫畫的泰斗方成老先生享年100歲。老先生一生與漫畫結緣70餘載，創作了大量漫畫和雜文。 在晚年仍堅持創作，思路也非常敏捷，甚至在93歲時，每天還能夠自己用電腦打字寫傳記。 很多 […]
有著“陽光維生素”之稱的維生素D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致9大疾病上身，而適度補充維生素D，則 […]
長壽的人有共同點，這些地方通常是軟的，如果你有，恭喜啦！ 血管軟： 俗話說養好血管人不老。我們雖然生活水平提高了，患上血管硬化，動脈粥樣硬化的人卻越來越多，就是因為平時不加以節制，攝入了高脂肪高熱量的食物，給血管增加了很大的負擔，不利於血管 […]
多喝酒傷身，酒精會對肝臟造成很大的損傷。 肝臟是人體主要的代謝器官，位於後腎臟的前方偏下的部位，它具有新陳代謝、解毒、造血、儲存肝糖原等多項功效。 肝的功能很多，其實它是非常脆弱的，肝炎、肝硬化是比容易出現的問題。要想養好肝、護好肝，飲食一 […]
來源：正見網 李洪志先生所創編的法輪大法（法輪功），自一九九二年五月在中國傳出，揭示了宇宙特性真、善、忍，學煉者普遍身強體健，心性道德提升，廣受民眾喜愛，僅憑口耳相傳即迅速傳播，《轉法輪》一書已被翻譯成三十九種文字。一九九二年至一九九四年， […]
談起癌症，腫瘤專家可以說是最有發言權的，他們每天接觸大量的癌症患者。癌症專家、上海中醫藥大學何裕民教授分享的4個故事，告訴大家癌症的真相！這些錯誤千萬別再犯！ 上海中醫藥大學教授，腫瘤治療專家何裕民 很多癌是瞎補出來的！ 我在臨床上遇到很多 […]
在我們的生活當中，山藥是一種很常見的食材，山藥越來越多的受到了人們的喜歡，但是到底山藥的功效有些什麼，在吃的時候有哪些事項需要注意起來呢？今天就來了解一下！ 細數山藥的功效： 第一、延緩衰老 有相關的研究發現，適當吃山藥可以促進大腦分泌脫氫 […]
巧克力可改善高血壓已在全世界獲得證實 說到糖尿病的三大併發症，就非腎病變、視網膜病變和神經病變這三項莫屬了，不過，近年來又多了動脈硬化引發的心肌梗塞和腦梗塞(缺血性中風)。因為巧克力可預防動脈硬化和高血壓，大家對它降低這些併發症發生率的效果 […]
飲食講究用餐科學 飲食方面，宋美齡長期堅持的原則是多餐少食、注重營養。一般每天用餐五次，每次只吃五分飽，從不貪食。而且每天都量體重，一旦發覺體重增加，就會立刻停止肉食，改吃素菜。一日之計在於晨，對於早餐質量，更是十分看重。單就她的早餐食譜來 […]
文: 四川法輪功學員/明慧網 我是四川法輪功學員，講講我身邊親友明白真相、三退後得福報的事。 多病的婆婆三退後病好 婆婆身體不大好，我曾經給她講過大法真相，並送給她一個真相護身符。結果因兄弟媳婦們反對，婆婆不敢戴還將護身符扔掉了。 二零零七 […]
疾病有時來得猝不及防，18歲的少年小偉（化名）怎麼也沒想到，一場看似不起眼的“咽痛”在他體內掀起了“狂風暴雨”，最終引起膿毒症、全身多臟器功能不全，病情危重，所幸在江蘇省中醫院急診科醫護人員的 […]
