每每到了金秋時節，要問哪種水果最受歡迎？那一定要說梨！在營養專家眼中，梨素有“天然礦泉水”之稱，自古就被尊為“百果之宗”，它能潤肺止咳、清熱化痰、生津止渴，特別適合秋季食用。 但是，眾所周知， […]
文：黑龍江大法弟子 來源:正見網 我是農村婦女，今年五十四歲，一九九九年二月開始修鍊法輪大法。我丈夫也是大法弟子。這裡與大家交流我們夫妻親身經歷的神奇事。 一、丈夫面部嚴重燒傷半月神奇痊癒 二零零七年的冬季，丈夫在縣城一個小區燒鍋爐，他們共 […]
長白髮總是象徵著衰老，人一般在年輕的時候不太會長白髮。但有時候，由於身體的免疫力、精神壓力或者內分泌失調等原因，會讓身體提前長出白髮。而且有些白髮生長的部分，在中醫看來還暗示著身體發生了某些問題。 兩鬢白髮：肝臟問題 兩鬢先長出白頭髮的人， […]
“冰箱”的出現大大延長了食物的可食用期限，也改變了人類的生活飲食型態，直到現在，許多家庭主婦面對滿桌子剩菜時，下意識第一個想到的就是：“吃不完冰起來”。 確實，冰箱提供了低溫保藏環境，可減少細 […]
中老年人“用眼”的時間，每次最好不超過1～2小時，也不要久坐。 55歲以後是決定人們壽命長短的“長壽關鍵期”，在這個階段，如果心態好，身體保養的好，那麼你離長壽就會越來越近，相反的 […]
巧克力本質上說是一種糖果，不過它顯然大大超越了其他糖果——不僅作為“愛的載體"在特殊的節日時擔任了形象大使，在西方表示祝賀、歉疚、感謝之意時，也都可以送一盒巧克力來傳達。巧克力到底是個什麼樣的東 […]
“病人不忌嘴，大夫跑斷腿”，這句話說得是，人生病了就要避免吃對病情不利的食物，否則就會刺激加重病情。所以生病的時候，還是要乖乖聽醫生的話，不要吃大夫明令禁止的食物，否則就算是華佗也救不了你。 膽囊炎、膽結石：忌雞蛋、 […]
作者：趙函穎（營養師） 外食族也可以輕鬆吃飽又減肥，在便利超商里有一些不錯的幫助減重的食物。 24小時全年無休的超商，真的是最方便的好鄰居，不管是早餐、午晚餐還是宵夜，都能在這裡快速解決。雖然便利商店販賣的幾乎都是現成的食物，但還是有不少能 […]
作者：奧田昌子（內科醫師、京都大學醫學博士） 內臟脂肪不僅和慢性病有關，也和七種癌症有關。 高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係。但不是只會影響這些疾病而已。日本肥胖學會的《肥胖症診療指南二○一六》提到，大腸癌、 […]
日本是知名的長壽之國，百歲人瑞人數將近7萬，而根據統計，百歲長者們最常吃的食物第一名出人意料地竟然是“豬肉”。然而，豬肉高脂的特性，卻容易加速動脈硬化、影響健康，若是不管三七二十一地猛吃，可能反而會帶給健康負面影響。 […]
一、足三里 足三里是女性養顏的第一大穴。足三里屬於胃經，當脾胃好時，吃進去的食物，能迅速被胃分解，並有效傳送到身體的各個器官，才能保證皮膚獲得足夠的營養。另外，按摩足三里還能起到減肥的作用。 準確位置：小腿外側，外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找 […]
腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動。由於吸氣時橫膈膜會下降，把臟器擠到下方，因此肚子會膨脹，而非胸部膨脹。為此，吐氣時橫膈膜將會比平常上升，因而可以進行深度呼吸，吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳，呼吸是人的一種正常的生理現象，同時又是重要的養生之道 […]
作者： 布瑞特．布魯門薩爾 食物就是我們的良藥。—希波克拉底斯（Hippocrates，古希臘醫學家，被譽為“西方醫學之父”。） 食用好脂肪 壓力控管 專註力與效率 記憶力與抗老化 幸福感和成就感 只要講 […]
作者：高寶 活用蔬菜來預防疾病成了世界性趨勢，美國的科學雜誌《Science》推出“了不起的蔬菜”特輯，提倡用吃蔬菜來預防疾病的“植化素療法”。 我的專業是研發無副作用的抗癌藥 我長年累月一直 […]
手機成了年輕人的標配，每個人都是手機不離手，不管是兒童還是老年人都對手機形成了依賴，手機真的有那麼好玩嗎，很多兒童早早就帶上了厚厚的眼鏡，這與現在的電子產品脫不了干係吧，每天玩手機的低頭族，頸椎也受到了影響，還有一些沉迷於手機遊戲的青少年， […]
我的真實身份揭秘 我叫牙結石，我住在你的牙齒表面 一開始我是“軟妹子”，是乳黃色的軟垢 經過鈣化，我就逐漸變硬 成為了頭頂一片的“硬漢子” 我一開始住在你牙齒表面的時候很低調，你不會痛不會癢， […]
2月24日晚，不老女星溫碧霞在微博曬了一組巴黎街拍照，照片中溫碧霞身穿玫紅色長T恤外搭米色棉衣，下身搭配復古的破洞喇叭牛仔褲，一頭卷長發披肩頭戴針織帽，置身巴黎街頭比V甜笑，一身休閑look滿滿的少女活力，纖瘦的身材一雙長腿實力搶鏡。 生活 […]
因“維生素D缺乏症”接受治療的40至50歲女性大幅增加。2月21日，韓國民健康保險工團公布稱他們利用健康保險數據對2013至2017年的維生素缺乏症患者進行了分析，結果顯示5年間患者數量急劇增加了3.8倍，診療費也增 […]
作者：陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任） 近年來，由於空氣品質不佳加上3C產品的普及，乾眼症患者人數成倍數的攀升，不過乾眼症表現出來的癥狀，會隨著個人的情況不同。有些人除了覺得眼睛酸痛乾澀，還會有異物感，有的人卻總是看起來“淚眼 […]
因憂鬱症或自律神經失調等癥狀困擾不已的人，幾乎都是不滿三十六．五度的低體溫。尤其是嚴寒季節、下雨天或體溫較低的上午時段，經常會感到精神不濟。若想改善體質，溫熱身體是最有效的方法。 另外，紓解腦部的緊繃感、促進大腦的血液循環也非常重要。所以， […]
