熬夜是很正常的事，但經常熬夜就對身體會產生很壞的影響，這篇文章或許對經常熬夜的人們有所幫助。 睡覺的訣竅 一個人真正睡著覺最多只有三個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。 正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 二零零八年我從監獄黑窩出來後至今，九年多的時間裡，通過面對面講真相，勸說了三萬左右的有緣人退出了中共邪黨黨、團、隊。 「我可遇到活菩薩了」 一次在醫院候診室，我給一位中年男子講真相，他認真地聽，當我把天安門自焚的 […]
菠菜亦名“波斯菜”，俗稱“紅嘴綠鸚哥”。根據《唐書》及《唐會要》等史書記載，唐太宗時尼婆羅國王派遣使者入唐，贈送菠薐、酢菜等物。菠菜自此由尼泊爾傳入我國，也由於其根赤，所以還有一個俗名為&ld […]
試用了一個又一個的防脫髮用品，可是自己的“寶貝”頭髮還是一根根脫落。相信無論是男人還是女人，都會為此苦惱萬分的。迫於無奈，出去的時候，只好戴帽子或戴假髮，生怕別人異樣的眼光掃描到自己的頭髮。難道大量的頭髮脫落僅僅影響 […]
天氣變涼，空氣漸漸乾燥，不少家庭都用上了加濕器。幼兒說提醒各位家長，家有孩子的最好不要使用加濕器。為什麼呢？ 3歲的叮噹皮膚有點干，媽媽從商場購買了加濕器回家，沒多久叮噹開始咳嗽，媽媽還以為天氣太乾燥導致，所以加大了加濕器的使用頻率，幾乎是 […]
不少男性對於前列腺炎的了解可能僅限於廣告裡面那種尿頻尿急尿不盡的癥狀，其實前列腺炎並不是我們想的那麼簡單，但也沒有我們想的那麼複雜。前列腺炎是年輕男性容易得的一種疾病，需要我們去了解他。 前列腺炎的典型癥狀 1、排尿癥狀 前列腺炎的尿頻尿急 […]
人到中年，自然而然開始追逐養生。像撞樹、倒走、走石子路……這些是公園裡常見的中老年追捧的養生運動。這些運動看起來不劇烈，還很有意思。 撞樹：容易損傷頸椎、胸椎、腰椎 小九每天從小區公園穿行而過，都可以看到那個中年油膩 […]
想必很多人都試過腰痛，那種隱隱的痛覺，讓人實在是無可奈何。但是，你可知道為何你的腰會不好嗎？主要是你並不會進行簡單的腰部檢查，每個人都應該重視腰部的檢查，並且學會簡單的護腰方法。 腰好不好的檢查標準 腰其實承受著大部分的體重，尤其是坐著的時 […]
腎臟的健康對於每個年齡段來說都是很重要的，它影響著身體的各個方面，腎臟是會隨著身體的衰老跟著慢慢變老，然後出現腎氣不足的情況，可是現在有醫院的數據表明，腎臟不好的情況不僅僅是出現在中年人身上，慢慢的開始有很多的00也有了腎氣不足的癥狀，經過 […]
作者：彰化秀傳醫院足踝中心主任朱家宏 由“血路不通”透看足部的血管及神經障礙 每當病人帶著真摯的神情，開口問我說：“醫生，我腳會麻，是不是血路不通？”這時，我只能微笑以對…，因為 […]
寒冷的冬季，末梢血液循環差，有的人總感覺手腳冰涼，喝熱水、多穿幾件衣服也暖不起來，即使在炎炎夏日，他們仍四肢冰冷。中醫分析導致一年四季手腳冰涼的原因，主要有兩方面，一是陽氣不足，二是肝氣不舒，而這都可以通過調養生活方式得到緩解。 陽氣不足。 […]
外出用膳時，你可能遇過一種看似火龍果籽，吃在嘴裡像西米般有嚼頭，裡面還有像芝麻般一粒脆撲撲的東西。它就是被諭為減肥、健康、增加體能的超級食品，chia seeds，奇亞籽了。（又稱奇異籽) 奇亞籽（Chia seeds）在古代時，為中美洲古 […]
攝入紅肉或加工肉食太多，會增加早亡危險。 健康長壽是每個人的心愿，但是在我們日常生活中一些看似平常且無害的習慣，日積月累之下，卻可能對健康造成不良的影響，侵蝕著人類的預期壽命。哪些是生活中應該避免的事呢？根據美國《世界新聞網》刊文，總結了& […]
你現在是不是也有這種壞習慣？或者久坐家裡看電視，或者整天在麻將桌上消磨時光，再或者就是一直坐著上網或發微信。 久坐不動（少動）帶來了越來越多的健康問題。長期久坐又缺乏活動，對身體很容易造成以下五種傷害： 1 傷害心臟 由於久坐不動，血液循環 […]
這樣吃生薑等於吃砒霜2種吃法會致癌 生薑是日常生活中非常普遍的一種食材，亦可稱之為中藥材，其是葯食同源的典型代表，無論是食用價值還是藥用價值都非常高。生薑是我國烹飪文化中非常重要的一種調味料，無論是燒葷菜還是素菜，生薑的辛辣味和特殊芳香味都 […]
很多人去醫院看病時，有些事情沒有注意，影響了醫生對病情的正確判斷和診斷，進而影響治療方案的制訂和藥物的療效。以下事情最好不要做。 不化妝。望診是醫生診病的基本方法之一。在看病前盡量不要抹粉、塗口紅、描眼線、塗指甲，以免掩蓋病情，影響醫生觀察 […]
衰老是我們每個人都無法避免的一件事情，當身體開始衰老的時候其實是有很多徵兆的，我們一起來了解一下身體衰老會出現的徵兆吧，看看你身上是否有出現這些徵兆。 常見的四種衰老徵兆 1、清晨頭暈 在正常的情況下，經過一整夜的睡眠早上起來整個人應該是很 […]
1、半生半熟的四季豆 四季豆中含有一種叫皂素的生物鹼，這種物質對消化道粘膜有較強的刺激性，會引起胃腸道局部充血、腫脹及出血性炎症。此外，皂素還能破壞紅鈿胞，引起溶血癥狀。 2、變質的花生玉米可以引起肝癌腌制食品容易得胃癌許多亞硝胺類化合物既 […]
冬天的到來導致很多疾病也悄悄地來臨，最多的就是感冒咳嗽，但果皮煎水喝，抗菌消炎，遠離咳嗽煩惱，快跟我一起看看吧！ 我們社會不斷的進步，人們對於生活品質的追求，今天為大傢伙介紹一種紅色的水果，它就是水果石榴，其實石榴全是都是寶，石榴不僅僅果肉 […]
如今人們對養生保健越來越重視了，身邊的保健品不斷，因為最初的願望都是希望能夠長壽，包括對身邊的家人朋友也是。但其實根據研究發現，一個人能不能長壽，其實在生活當中的一些表現或者部位就能夠看出來。不論男女，這2處越「深」，很有可能意味著越長壽。 […]
