橘子是冬季南北方的當家水果，果肉鮮美多汁自不必說，橘皮、橘核更是常用的優質中藥。雖然橘子渾身都是寶，但是食用正確才會有益健康。吃了很多年橘子，直到今天有些人依然對它存在一些誤解。 橘子皮只要晒乾就是陳皮? 中國中醫科學院主任醫師樊新榮介紹， […]
喝什麼奶有助於強身健體？在我國，即使撇開超市裡一堆蹭奶熱度的乳製品飲料，還是能分為三大類巨頭：牛奶、酸奶、豆漿。 它們三個作為日常飲品中的健康佼佼者，都有不少自己的擁護者和追捧者，當然日常也有不少商家，會大力吹捧喝這奶那豆漿的有益奇效，從而 […]
90歲的美國癌症與抗衰老專家布魯斯·艾姆斯近日在國際頂級期刊《美國科學院院報》上提出，除蛋白質等七大人體必需營養素外，還有8種“長壽營養素”能延緩衰老。 這些營養素人體無法合成，只能從食物中獲取，建議飲 […]
1）姜是健脾利濕好食物 日常飲食可適量吃一點姜來護脾胃，尤其烹煮瓜類、海鮮等寒涼食物時，放一些姜除了去腥，還能去除一點食物的寒性。中醫認為，姜能健脾利濕，姜皮有輕微的利尿作用。姜也可以輕微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不會過度刺激腸胃道， […]
一名年輕男子，日前因不慎從高處摔落，導致現在不論是抬頭或低頭，都會出現暈眩現象，且長達數十秒。起初以為是高處摔落造成腦部受傷，但就診至神經外科檢查，未發現腦部病變，直到轉診耳鼻喉科，經檢查，醫師確診為良性陣發性姿勢性暈眩。 耳石脫落症高危險 […]
選對材質、穿對衣服，可以讓你的冬天更加溫暖。不過你知道嗎？吃對食物也可以讓你從體內暖和起來！快看看冬天該攝取哪些營養素。 (1)醣類、蛋白質、脂肪 “富含醣類、蛋白質、脂肪這三大營養素的食物是首選，”台北醫學大學保健 […]
作者：吳其穎 一刻都不能等：出現這些癥狀得馬上去急診！ 臉 ●突然眼皮下垂、視力模糊、看東西出現兩個影子。 ●半邊臉歪、臉麻。 ●嘴角歪一邊、說話不清楚，甚至說不出話。 ●視野中突然出現許多飛蚊、形狀似雲狀斑點或蜘蛛網，並伴有閃光。 頭 ● […]
隨著年紀越來越大，就會開始感嘆自己的青春年華！雖然我們無法阻止時間的流逝而伴隨的年齡增長，但我們卻是有能力可以讓自己“看起來”凍齡，若此時的你可能正在煩惱該買保養品還是報健身會員，其實還有一種cp值爆高的方法，就是從 […]
你平常會用鼻子呼吸，還是嘴巴呼吸呢？要是回答“大概是嘴巴”的人，問題可就嚴重了。 就連回答“有時用鼻子呼吸，有時用嘴巴呼吸”的人，問題也不輕。簡單來說，問題出在“你使用身體的方法並 […]
日野原醫生是聖路加國際大學榮譽董事長，也是聖路加國際醫院榮譽院長。他在接受《日本時報》記者川口優迪（Judit Kawaguchi）訪談時，提供了幾個健康長壽的指南，其中之一就是：不要退休，如果非退休不可，就等到超過65歲很久之後再退休。 […]
說到腦中風，人人聞之色變！腦神經科學博士鄭淳予醫師教大家3招不需要精密儀器、在家就能做的自我檢測法： 第一招雙手肌力檢測 檢測重點：肌肉無力是大腦中風的癥狀之一；如果其中一隻手的肌力不足，就會導致該側手掌不自覺旋轉。 1.將雙手向前平舉，與 […]
作者：白玉熙 安部司說，食品添加劑的魔力曾讓他迷失。示意圖。 翻開《食品的內幕》（食品の里側）一書，讓人感到震驚的，是一段關於作者安部司現場演示的描述，他在眾目睽睽之下，用各種化學添加劑粉末，調配出速食麵中的豚骨湯調味料。那包美味的豚骨湯調 […]
咽炎在生活中是很常見的疾病，很多的咽炎患者是因為經常的抽煙才患有的，所以這個是很倒霉的，其實本來抽煙就是一種不好的行為，也有很多人是因為感冒引起的併發症，那麼慢性咽炎如何食療呢？ 1.羅漢果飲 羅漢果9克，天冬15克，柿霜3克。先將上三者分 […]
來源：正見網 「雖然面對巨大的挑戰，但法輪功學員無論走到哪裡，展現的都是和平、美好的能量。我對法輪功學員深感敬佩。」墨爾本莫寧頓半島舉辦的聖誕市集上，肯尼迪（Heather Kennedy）女士在法輪功（又稱法輪大法）展位前如此讚歎。 二零 […]
現在又到了橙子上市的季節，一顆橙子，除了切開吃、榨汁吃以外，你知道它還能幹嘛？天氣真是太乾燥了，人們就比較容易上火的，這時含維生素多的水果橙子來了，可以解火提高免疫力，那麼大家是如何吃橙子的呢？ 橙子味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳 […]
腎臟是人體非常重要的器官，能夠為我們的身體排掉廢物。許多人也非常注重對於腎臟的保護，但是日常飲食中一些不良的習慣也會傷害腎臟引起腎虧，那麼你知道哪些不良習慣會影響腎臟的功能嗎？今天天天養生小編就帶大家了解一下10大損傷腎臟的不良習慣，趕緊來 […]
說到中藥零食我就想到了阿膠蜜棗，這是我經常吃的一種中藥零食，只知道這個對女生很好，補血還能養顏，所以一到那幾天，就拚命的吃啊吃，吃得胃都脹了，吃飯都沒胃口了。中醫專家認為：中藥零食並非人人皆宜。無論“中藥零食”多麼美 […]
有吸煙、喝酒等不良習慣的人是冠心病的高危險族群。（圖片來源：Adobe Stock） 冠狀動脈疾病又稱為缺血性心臟病或簡稱冠心病、冠狀動脈粥狀硬化心臟病、冠狀動脈粥狀硬化心血管疾病和冠狀動脈心臟病，是一群包含穩定型心絞痛、非穩定型心絞痛、心 […]
我們常常明知“氣大傷身” 但遇到不愉快時還是會大發雷霆 其實，你的每一次生氣 對身體來說都是一次地震 會在瞬間對身體產生巨大影響 和不可逆的損傷： 14種病，全身器官受損… 一次生氣能氣出這些病！ 看完 […]
我們一般認為，長壽葯是人蔘、燕窩等名貴食物。但其實，日常生活中，就有大量的食物稱得上是“長壽葯”。 有兩種家常菜，能抗癌、降三高、增強免疫力，家家都有！來看看這兩種“家常菜”是什麼，以及為何這 […]
