近日，美國癌症學會官方期刊發表了《2018年全球癌症統計數據》報告，這篇文章評估了185個國家中的36種癌症發病率和死亡率。 有這樣幾個數據值得注意： 12018年全球將有大約1810萬癌症新發病例和960萬癌症死亡病例。 2新增1810萬 […]
知道為什麼說耳朵大壽命長嗎 《英國醫學雜誌》發表的研究指出，人的耳朵會隨著年齡而自然增長。以206名測試者為目標，結果發現人的耳朵平均每年增長0.22毫米，看來大耳長壽的說法，絕不是虛妄之說了。下面就來了解一下。 “腎開竅於耳& […]
5月10日，美國紐約曼哈頓聯合廣場。一位西方女歌手站在廣場舞台中央演唱一支中文歌曲，歌聲飽含深情，明亮而動人。她一身藍底印花的長裙，一頭齊腰秀髮，明眸皓齒，美麗的面龐上帶著溫暖的微笑。一曲唱罷，她向觀眾鞠躬致謝，台下爆發出一陣喝采歡呼聲。 […]
人體衰老往往是先從腿開始的。有句話說：“樹老根先枯，人老腿先衰。”很多疾病的發生和發展都和腿有關係，腿的活動除了關節、骨骼和肌肉以及血液供應以外，還受到大腦的支配，掌握人體的平衡和協調。在生活中仔細觀察我們會發現，長 […]
保質期是大家在挑選食品時關注的重點信息之一，但你們知道保質期是怎麼確定的嗎？在保質期內的產品，就一定是安全的嗎？今天我們一起來聊聊…… 從技術的角度看：保質期，顧名思義，質量能夠得到保障的期限。在此期限內產品質量應該 […]
在同樣的環境下，為什麼有的人生病，有的人安然無恙?是因為不同的人免疫力(抵抗力)不一樣。免疫力低下是人們生病的內在的、根本的原因。 你知道嗎，某些小小的生活習慣竟然會影響你身體的整體免疫功能。近日，美國《預防》雜誌總結出了10個破壞免疫力的 […]
花椰菜飯可以達到低醣飲食的功效，花椰菜本身也富含對瘦身、美容、健康很有益處的營養素。它真的是很棒的蔬菜。 【強項O1—維生素B群可以促進代謝，減肥效果卓越】 花椰菜中含有多種維生素B群。維生素B群主要的作用就是幫助碳水化合物、花 […]
冬天來了，繼這周的東北季風後，下周又有一波冷氣團蠢蠢欲動，在這種時候，就是吃火鍋的絕佳好時機，熱呼呼的湯配上蔬菜、肉片，在大口扒幾口飯，好滿足！但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食，吃火鍋更會不自覺的攝取過多熱量。而除了多吃菜之外，食用的順序也很 […]
我國人民採食利用木耳的歷史悠久,公元6世紀30年代,後魏末期的農學家賈思勰在《齊民要術》這部古農學專著中,曾專門介紹有關木耳的烹調食用方法。在現實生活中，木耳是一種營養豐富且很好的養生食材。 營養價值 1、木耳含有維生素K，能減少血液凝塊， […]
蜂蜜、蜂膠、蜂王乳都是蜜蜂的產物，且被視為是健康並具有保健功效的營養食品。到底這些蜜蜂產品有什麼不同呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，雖然蜂產品都是天然食材，但可能會誘發過敏反應，若有過敏體質、自體免疫疾病或其他疾病者，最好先 […]
2009年，是改變她人生命運的一年。那年，她28歲，清麗脫俗，是那種讓人過目不忘的美女。 二十八九歲，在父母眼中，她已是大齡青年。在壓力下，她不斷地相親。好不容易，交了一個男朋友，相處一年多，但男友遲遲不願帶她去見父母。「可我沒有年齡跟他耗 […]
總有一句詩詞，打動你的心弦； 總有一句詩詞，勾起你的回憶； 總有一句詩詞，在生命里泛起漣漪。 這些深情詩詞，我背十遍也願意。 壹 《浣溪沙》 【清】納蘭容若 殘雪凝輝冷畫屏，落梅橫笛已三更， 更無人處月朧明。 我是人間惆悵客，知君何事淚縱橫 […]
圖片來源：鄭佳玲繪 有胃食道逆流的癥狀，應該先從改變生活習慣做起，如果無法緩解，就要就醫。 1.改變飲食和生活型態 這是最基本且有效的方法，癥狀輕微者，可因此而改善不必吃藥。 ●避開容易嘔酸水的食物：這因人而異。通常是油脂類、巧克力、薄荷類 […]
長壽是人們的一種美好心愿，誰都希望自己能永遠活在這個世界上，並且還會奢望能一直保持青春的模樣。雖然我們無法阻止“衰老”的腳步，但是我們卻可以通過改變生活中的一些習慣來延長壽命。 那麼，到底哪些好的生活習慣，有益於身體 […]
如今，人們的生活壓力在不斷地增加，對於“久坐族”已經是新時代的一個名詞，主要的表現特點是長時間面對電腦，長時間開車，一周至少要坐五天。當身體發出了以下的這些信號之後，就要大大提高警惕了。 1、肌肉酸痛 久坐會導致全身 […]
據統計上表明，在一天當中是要拿出1/3的時間來睡覺，健康人的選擇是一天睡夠8個小時左右，但很多人對於這樣的時間都做不到，甚至是一種奢望，不管是因為工作的原因，還是因為其它的原因，熬夜卻成了家常便飯。 但是大家同樣也要知道的是，不僅睡覺對於我 […]
韭黃的功效與作用，韭菜我們都知道，是常用的一種蔬菜，而韭黃是韭菜經軟化栽培變黃的產品，因不見陽光而呈黃白色，其營養價值要遜於韭菜，一起來了解下韭黃的功效與作用。韭黃含豐富的蛋白質，糖，礦物質鈣、鐵和磷，維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克 […]
近年來，隨著養生行業的火熱發展，很多以前從沒聽說過的概念被推到了風口浪尖上進行批判，宿便是健康殺手，那麼吃什麼能排宿便呢？ 1、蜂蜜水 蜂蜜潤腸，能夠促進大便順利排出，堅持每天早上一杯蜂蜜水，體內的宿便肯定能清理的很乾凈。 2、纖維類食物 […]
社會上關於癌症最大誤區可能認為它是免疫力低下之故，提高免疫力就可防範癌症，故推銷保健品、食品給癌症患者時，只要沾上“提高免疫力”的邊，就大行其道。因為人們總覺得：免疫力不是越高越好嗎?其實，免疫力不等於抗癌力。 免疫 […]
無論是名人還是普通老百姓，面對瘋狂的癌魔多時候束手無策。但話說回來，癌症不是毫無徵兆，日常的生活習慣，多半是癌症侵襲的源頭。癌症可是最愛以下7類人： 1肺癌 愛吸煙的人。大家都知道吸煙有害健康，每年罹患肺癌最多的就是吸煙的人！煙草中上千種有 […]
