秋天是氣溫和濕度都開始下降的季節，不論是交通工具還是辦公室，時常可以注意到罹患感冒的人增加了，常有人咳嗽、流鼻涕，不只流感盛行，肌膚秋天也特別容易出狀況，老是嘴唇脫皮、皮膚干癢，讓人對身體出現的大大小小狀況十分疲憊，這時，就很適合吃蜂蜜來補 […]
作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。 […]
一、鮭魚： 是兒童健腦的最佳選擇之一鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力，是兒童健腦的最佳選擇之一。 二、蛋類： 多吃蛋 […]
謹防手扶梯傷人 注意扶梯的緊急停止安全按鈕，那個紅色按鈕都是在扶梯的出入口的顯目位置，一旦發生危險，可以呼喊其他人員或是自己按下按鈕，停止電梯運行。 一旦發生事故有人受傷，要及時將傷者移到安全地帶，維持現場秩序避免擁擠踩踏，同時撥打120請 […]
中國人自古就講究風水，新年就要到來，你知道哪些物品的擺放有什麼規矩嗎?下面小編為你普及一些必要的吉祥物及年花擺放知識，過年裝飾的宜與忌，三招教你招財旺宅。 過年家裡放點這東西招財旺宅 1、常見的年花種類與擺放的位置 堪輿大師提醒，桃花、百合 […]
在日常生活當中有很多的人會感染梅毒，導致這種疾病的因素比較複雜，在出現這種疾病時，患者應該注意合理的進行治療，同時也要注意自己的飲食方法，有效進行護理，多吃一些維生素食物，同時也要注意多吃一些高蛋白食物，梅毒患者吃什麼好?梅毒感染之後的飲食 […]
遺傳： 有過敏性家族遺傳病史的寶寶比正常寶寶的病發率要高出很多，很容易引發過敏性鼻炎。這種遺傳並不是遺傳的過敏性鼻炎，而是遺傳的過敏性體質。有這種體質的寶寶經常會發生像蕁麻疹、支氣管炎等與過敏體質相聯繫的疾病，在不斷的發展中逐漸形成過敏性鼻 […]
女人“熱”養生 一到冬天就手腳冰冷，晚上鑽到被窩雙腳還暖不起來，只要辦公室的冷氣稍微強一點，便會感到腰酸背痛……這樣的“冷女人”如今越來越常見。其實，冷是對女人健康 […]
多吃蘑菇或香菇、黑木耳、黑米，具有降血脂、降膽固醇、預防心血管疾病的功效。(圖片取自網路) 現代醫學發達，多數疾病可經由治療改善或痊癒，但想要長壽，最重要的還是注意飲食，少吃三白食物鹽、糖、脂肪，多吃三黑食物蘑菇、黑木耳、黑米，才能健康久久 […]
人類的身體真的非常複雜又神奇的，裡頭包含了許多不同的系統各自運作又和諧的協調著，這也是為什麼人體這麼難懂的原因，而人體有著不同的防禦機制在被動的保護著我們，雖然這些防禦機制有點怪異，但確實不能沒有它們。 ▼1.打呵欠。 打呵欠最主要的目的是 […]
罌粟殼為植物罌粟的乾燥成熟果殼，內含嗎啡、可待因、罌粟鹼等生物鹼類物質。罌粟殼中的生物鹼雖然含量較少，但長期食用容易成癮，而且還會對人體神經系統造成損害，可能造成慢性中毒。雖然它與鴉片、海洛因相比，罌粟殼中的有毒物質雖然含量不大，純度也不高 […]
良好的睡眠可治病！尤其當身體不舒服時，好好睡一覺病就像是好了一半！長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，若因特定疾病無法好眠時，可從疾病照護的觀點來調整睡姿，不僅能幫助身體放鬆、晚上更好眠，甚至也可達到治療與復健的效果唷。 ▲睡得好可以提振精神 […]
兩項新的研究表明，每天食用堅果可能有益於整體代謝健康，從提供心血管益處到可能提高生育能力，甚至提高記憶力和智力，堅果的健康益處很多。堅果中含有不飽和脂肪酸，纖維，蛋白質和其他有益的化學物質，這些都可能有助於身體健康。 權威醫學網站《medi […]
針對睡眠不足造成工作效率降低的議題，已有具體研究調查了睡眠時間與工作效率之間的關係。睡眠時間4小時者，會呈現慢性的睡眠不足，但是當事人並不會特別感到睡意。睡眠時間8小時者，由於睡眠時間充足，所以與睡眠時間4小時的人相比、更不會感到睡意。 只 […]
來源：正見網 二零一八年十一月十日和十七日，南半球春末夏初時節，在連續兩個周日，墨爾本法輪功學員分別參加了在城北的埃爾特姆（Eltham）區和城東華人居民很多的萊得斯通（Chadston）區舉行的社區節慶活動，為當地民眾帶去了法輪大法的美好 […]
來源：正見網 二零一八年十一月一十七日，台灣嘉義地區的法輪功學員選擇在嘉義市文化路與民族路口的文化公園，以煉功的方式向市民洪揚法輪大法講真相。 文化公園是最接近市區的公園，佔地廣闊，平時是市民散步運動的地方，這個周六的下午，公園裡活動的市民 […]
我是一名高中教師，剛剛退休。在退休前，本來是想等到上最後一節課的時候，和學生做個簡單的告別。沒想到提前幾天的一節課，課堂上出現了我意想不到一幕…… 那天上課時間到了，按常規我走上講台，說聲：「上課！」一個學生大聲喊「起立！」全班學生從自己的 […]
每天什麼時間喝水最健康，怎麼喝水最養生？健康的身體離不開水，我們經常說人一天要喝七八杯水，這又是有哪些養生依據呢？ 每天四個時刻必須來杯水 第一杯水6：00AM 清晨第一杯水經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床後喝250ml的水，既可以補充 […]
消化道疾病是引發口臭的主因之一，當發現有口臭時，不要掉以輕心，可能就是腸胃發出的求救警訊！對於平時腸胃道不好的人，中醫師廖婉絨建議可以“拍胃經”，胃經是消化系統非常重要的經脈，消化系統若出現障礙，就會身體倦怠、消化不 […]
生活細節決定健康水平，尤其在飲食習慣上，只需要做出一點點改變就能收穫成倍的健康。《本草綱目》也指出：“飲食者，人之命脈也。” 越來越多的現代研究也證實了這一點。刊登在《美國醫學會雜誌》上的新研究曾指出，飲食因素與心臟 […]
