作者：章天亮 於 Feb 28, 2011 題記：自漢代以降，無論是察舉、徵辟到後來隋唐的科舉，都是給人才參與國家大事開創途徑。這也是維護社會安定、推動社會發展的必經之路。 這一傳統隨著中共建政而突然斷裂。中共對於人才採取極端仇視的態度，自 […]
完整消化第一課 消化問題非常多樣化且十分重要，雖然前面曾討論過消化的問題，但這裡還是有必要重提一次。消化是從嘴巴開始，咀嚼動作會刺激口腔和下消化道，刺激分泌消化液。口腔中的唾液含有一種澱粉酵素（amylase），可以消化譬如麵條、稻米、馬鈴 […]
作者：黃惠姍 圖片來源： shutterstock 有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒癥狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的 […]
作者：賴筱茜 當氣溫驟降，許多人起床講的第一句話或許不是早安，而是“哇！冷死我了！”其實，台灣冬季的氣溫並沒有到能凍死人的程度，醫學上也並未針對“凍死”下明確的義。衛福部台北醫院急重症醫學部主 […]
生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應對突如其來的飢餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對吃不得，既傷胃又影響健康！真的像說的那樣恐怖嗎？空腹飢餓時應該吃點什麼？ 空腹食用控制量 香蕉 “香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功 […]
68歲的於大濰跑過40多場馬拉松賽。(魏冠軍提供） 近年民眾越來越注重運動健康，馬拉松長跑也成為許多跑步愛好者最著迷的健身項目，68歲的於大濰從50歲開始就對馬拉松情有獨鍾，18年來，他陸續參加過40多場馬拉松賽，堪稱“馬拉松長 […]
冬季是最容易長胖的季節，這個時候要注意飲食與運動，飲食減肥以喝粥為佳，那麼冬季減肥養生粥有哪些?紅薯粥可以刮油減肥，芝麻粥幫助排毒，黑米粥瘦身消脂，南瓜粥養胃瘦身……下面為您介紹冬季減肥養生粥的13種做法，一起來 […]
俗話說“人不可一日無豆”。但是豆製品很多呀，豆腐、豆漿、豆腐乾、臭豆腐……這些花樣豆製品，都怎麼樣呢? 1、大豆最優吃法：豆漿 豆漿蛋白質含量高，熱量低，脂肪低，不含膽固醇，鈣質豐富，磷脂含量 […]
沒錯，說得就是鮮棗。 作為秋天不能缺少的水果，鮮棗清脆可口，營養價值高，是不可多得的佳品。 據統計，每100g鮮棗中含碳水化合物30.5g，膳食纖維1.9g，蛋白質1.1g，脂肪0.3g，維生素C243mg，胡蘿蔔素240mg。 其中，最厲 […]
多吃新鮮的綠菜、粗糧、水果，有助於預防癌症。（圖片來源：Adobe Stock） 每個人都害怕癌症，可是有許多癌症其實都是我們自己找來的！此話怎講？近年來全球的癌症發病率還在不斷提升，有一個很重要的原因就是很多人對於防癌知識只是口頭上說一說 […]
近些年來，心臟病的發病率和死亡率逐漸升高，很多人只有在病情比較嚴重的時候才會選擇就醫，卻往往錯過了疾病的最佳治療時期。 別等出現了心絞痛，才知道自己心臟有問題！ 那麼怎樣判斷自己心臟好不好呢？ 其實，心臟病最喜歡這5類人。 1、只吃素的人 […]
缺乏維生素D會引發許多癥狀。示意圖／TVBS 維生素D是人體中一種相當重要的營養素，除了食物還能靠多曬太陽來攝取維生素D。若不幸缺乏，影響範圍就不止鈣質吸收，而可能擴及到整個免疫系統，國外網站《Bright Side》就列舉出以下8種可能缺 […]
骨質疏鬆吃什麼好？中老年人往往都會出現骨質疏鬆的癥狀，這要吃什麼好呢？小編要告訴大家，無論是預防骨質疏鬆還是治療骨質疏鬆，飲食都是很重要的。因此，今天就和小編來學兩招，看看骨質疏鬆要吃什麼吧。 骨質疏鬆吃什麼？ 1、動物骨頭。平常除了喝牛奶 […]
日常生活中，我們經常聽說“飯後百步走，活到九十九”。飯後的一些小舉動究竟對我們的健康有沒有影響？小編現在就帶您了解飯後9大禁忌。您可能還在犯錯…… 禁忌一：吃撐後松褲腰 飽餐後立即松褲帶，腹腔 […]
你身上藏著9個健康“窩”，常拍拍能達到養生保健的目的。 別小看了這些健康“窩”。據史料記載，每當慈禧出現不適，都會按摩眼窩、頸窩、腰窩、腋窩等“養生窩”，常會收到立竿見 […]
俗話說“病從口入”，那麼衰老從何而來呢？其實造成衰老的原因有很多，不良飲食習慣或不健康的食物恰好是人體衰老的“催化劑”。 1 速食麵 網友對速食麵的形容是“聞著香，吃著想吐&rdq […]
天氣一冷就感冒，一到冬天就這癢那癢？冬季天氣日漸寒冷，室內外溫差變大，使很多疾病有了可乘之機。呼吸系統疾病、心腦血管疾病、胃腸道疾病……這些冬季常見病最易找上哪類人群？又該如何應對？ 感冒 易感人群：各類人群，尤 […]
一日之計在於晨，這個時間起床剛剛好~早起後來杯溫水，嶄新的一天即將來到。 起床20分鐘左右，做好洗漱工作，吃一碗香噴噴的營養早餐，為一天的努力拚搏攢住精氣神~ 飯後半小時，請避免從事劇烈運動~ 早晨九時起，可以投入工作了！在接下來的一個小時 […]
多吃一口有所謂嗎？很有所謂！ 有人貪吃，多一筷子； 有人怕浪費，多吃一口。 但殊不知長期多一口，危害自然來。 美國科學家曾做過一個兩群猴子的研究，研究人員將200隻猴子分成兩組：一組猴子不控制飲食，頓頓管飽，另外一組嚴格控制飲食，只讓吃七八 […]
來源：正見網 二零一八年的十二月一日和二日，是加拿大多倫多周邊城市最後的聖誕遊行，多倫多法輪功學員兩天應邀參加了三個城市的遊行。天國樂團十二月一日十點參加了多倫多怡陶碧谷區的聖誕遊行（Etobicoke Santa Claus Parade […]
