隨著電腦、手機的普及，“低頭一族”越來越多;又或者是工作繁重，不可避免的長期坐在辦公桌前低頭苦幹，所以頸椎疼痛成了現代都市人常見的癥狀。而在您覺得頸椎不舒服時，按揉一下頸百勞穴，可以幫助您改善頸痛的癥狀! 頸百勞是經 […]
冬季天氣寒冷，很多人都會有手腳冰冷的問題出現，無論穿多厚的襪子戴多厚的手套，手腳就是無法暖起來，甚至一覺睡到天亮一整晚都是手腳冷冰冷冰的，有時候甚至一整晚因為手腳冰冷為無法入睡，那麼手腳冰冷該怎麼辦呢?其實手腳冰冷不妨試一下泡腳浴，不能馬上 […]
42歲的王先生躺在浙江省人民醫院腫瘤科病床上，對於自己接下來的一系列手術、放化療階段憂心忡忡，“我才40多歲，怎麼就得了腸癌，還是晚期了？” 讓王先生懊惱的是，僅僅半年前， […]
歌唱是語言和音樂結合後表達思想、感情的一種藝術形式，數說唱歌的好處，真的多如繁星。歌唱可以提高我們的文化藝術素質和修養，使人感情豐富，心緒平和；還能感受歌曲、理解歌詞，學唱國內外優秀的歌曲，增長見聞，開拓眼界。美好的歌曲，可以和諧、凈化人的 […]
如今年輕人有三怕：結婚、生娃和脫髮。 生存的壓力像潮水一樣，一遍遍沖刷著祖國的花（奇）朵（葩），帶走了稜角和頭髮，微笑著留下焦慮和贅肉。 在生存的夾縫中喘息的人，總想找點屬於自己的時間空間，隨心所欲做點自己喜歡的事兒。 然而，有些事，雖然收 […]
癌症，除了自身的身體素質原因之外，外界的環境物質也是一個重要的影響因素。 世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構，按對人的致癌危險性，國際癌症研究中心將致癌因子分成1、2A、2B、3、4共5類。 1類致癌因子，也稱之為“確認致癌物& […]
不吃早飯有危害嗎？ 如果你長期不吃早飯，已經養成一種習慣，那可以堅持下去，沒問題的； 因為一夜6-10小時的空腹，第二天早上還不吃東西，但是胃液已經開始分泌，長期會因胃酸過多增加胃潰瘍的發病風險； 早晨起來後，胃酸，胰液等開始分泌，長期不吃 […]
也許可能大概，沒有人比丁香醫生更懂了： 1.大多數肩頸痛，都是頸肩部筋膜炎、肌肉緊張引起的； 2.白天一定不要久坐，要保持正確坐姿； 3.晚上一定要枕對枕頭、睡對睡姿； 4.不要總是低頭玩手機； 5.一定要多做運動。 道理我都懂，那又怎樣？ […]
作者：葉懿德 圖片來源：shutterstock 最近老是咳嗽、覺得喉嚨有痰嗎？不少民眾會以為這只是感冒，但如果還有走幾步路、爬一二層樓就喘的狀況，恐怕要小心，可能是“肺阻塞(COPD)”找上你！ 每到秋冬，空氣污染 […]
現在我們生活條件好了，所以現在的人們越來越注重養生，而且在飲食上也越來越注重健康的飲食。枸杞是我們日常生活中非常常見的一種養生食物。大家都知道枸杞的營養價值非常豐富，不要看它非常小小的一顆，但是它的用途還是非常廣的，並且在日常生活中枸杞的吃 […]
蔬菜是我們經常吃的東西，大家也都知道多吃蔬菜對身體健康有益，因此，我們的一日三餐中總是缺少不了蔬菜，但是，吃了一輩子的蔬菜，你知道有些蔬菜有毒不能吃嗎?今天我們就來了解一下，哪些蔬菜有毒?吃蔬菜有哪些誤區? 1、爛姜 腐爛後的生薑會產生一種 […]
一般情況下，吃甘蔗嘴巴裡面起泡是很常見的一種現象，很多人都會出現這種情況，它主要是食用過多或者化學反應導致的。那麼吃甘蔗嘴巴起泡怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！ 為什麼吃甘蔗後嘴巴內壁起大包 1、食用過多 甘蔗中含有豐富的纖維，這些纖維質 […]
在已經進入冬天的此時喝什麼茶最養生呢？在不同的季節里，飲茶是有不同的講究的。只有正確的選擇了適合的茶飲才能起到養生的作用。今天，小編就給大家介紹三款冬季養生茶。 紅棗桂圓茶 材料：紅棗、桂圓、白砂糖 做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果 […]
哪些食物隔夜就不能吃了呢？ 不同人會給出不同的答案，我也看過不同的人寫的科普文章，但基本上是抄來抄去，真正說對了的，沒幾個。 最常見的嫌疑人包括但不僅限於：隔夜飯、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜銀耳、隔夜滷肉等等。 【關於隔夜飯菜】 通常的理 […]
眼睛是視覺器官也是人類感官中最重要的器官，我們的大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，我們讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都離不開眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，視覺對人非常重要。在身體出現問題時我們還可以從眼睛裡發 […]
癌症已經成為全球性問題，全世界每年有接近1000萬的人死於癌症，這是非常嚇人的。有研究顯示，醫生患癌的生存率顯著高於普通的患者。根據中國醫學科學院腫瘤醫院孫燕院士介紹，腫瘤科醫生患癌以後，5年的生存率達到了80%。而普通人患癌，5年生存率卻 […]
銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），如何避免失智等老化疾病提早報到，也成為現代人熱切關注的議題。但預防失智症上身，到底該怎麼做才對呢？專家表示，根據日本流性病學統計發現，擁有高血壓、糖尿病等慢性病者，未來罹患失智症 […]
肝臟是人體器官的重中之重，它是人體的“殺毒軟體”，它不能好好工作了，人體就失去了健康防線，很多疾病趁虛而入，人體健康會極速滑坡，因此養好肝，是養生的根本，肝好的人，手上通常有4個“標誌”，佔一 […]
地瓜甘甘甜甜，又是澱粉類食物、熱量也不少，感覺好像比吃飯更容易胖？其實地瓜因為屬於澱粉類，不能當減肥點心吃，而是該用來代替白飯等澱粉類食物，另外地瓜也富含有助整腸、抗氧化、美肌的多種營養素，日本營養師就推薦超輕鬆的地瓜減肥法，只要做到4個重 […]
冬天溫度低、較乾燥，許多人都容易出現皮膚搔癢的癥狀，聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師表示，冬季癢是皮膚缺水的徵兆，建議可適量塗抹乳液，並避免使用清潔力過強的洗劑，若患部搔癢難耐時，可采輕拍或冰敷的方式緩解。若癥狀嚴重時亦可諮詢醫師的改善建議。跟著健談圖 […]
