人工糖在現代生活中無所不在，琳琅滿目的甜食、飲料店，雖然滿足了許多人對甜食的渴望，卻也帶來大量的健康危機。日本內科名醫內海聰曾指出，糖不但會使人變胖，還會帶來糖尿病、動脈硬化、消耗維生素B和鈣質等營養素等問題；英國《每日郵報》也曾報導，每周 […]
作者：萌貓的春天 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到； 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到； 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！ 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！ 年紀大了記憶力就下降不是必然 腦萎 […]
忌硬食及油炸的食物 患者在飲食上應該忌硬食及油炸的食物對於腎病患者來講，應該在飲食上多加註意，禁止吃一些比較硬的食物，例如芝麻糕糖、油炸面窩等，在飲食上應該多疑麵食為主，因為很多的腎病患者，由於腎病會導致體內胃腸的消化出現問題，如果飲食不當 […]
腿腫是因為人體的肝臟問題，肝臟是人體的第一大器官。如果腎臟出了問題就說明身體裡面的水循環失去了平衡力。下面小編就給大家來講解一下腿腫的狀況，腿腫預示著哪些疾病，下面就一起來看看。 腿腫或是嚴重疾病的體現 腿腫在生活中很常見，大部分腿腫不久會 […]
文: 遼寧大法弟子/明慧網 我侄女住省城，她的婆婆住在農村，今年八十六歲了。在她婆婆八十一歲那年秋天，感覺渾身乏力，哪都不舒服，後來出現了血尿癥狀，尿是暗紅的血色，不幾天，人就瘦了很多，膚色慘白，精神萎靡。 兒女們帶她到鎮醫院診治，檢查結果 […]
作者：安賈利·馬托 作為倫敦的皮膚科顧問，十多年來，我見過無數皮膚病的病人。痤瘡是我最感興趣的領域之一。在過去的幾年中，我的一些觀察引起了我的思考：隨著“健康”觀念的興起和對追求健康的鍥而不捨，我越來越擔心這種觀念在 […]
很多人都用清水洗菜，但清水並不能洗乾淨所有的菜，這些菜千萬別用清水洗，越洗越臟，吃多了直接危害人體健康！ 01 蔬菜類 /花菜類/ 無論是白色的花菜還是綠色的西藍花，看上去都很乾凈，但其實他們花球狀的葉瓣里很容易藏農藥和菜蟲，所以一定要清洗 […]
現在男性在生活中承擔的事情是非常多的，如果平時沒有做好養生的話，再加上不良的生活習慣，就會容易患上各種疾病，男性平時要注意哪六點呢？ 1、清肺護肺，早點戒掉煙 在煙裡面會含有200多種對身體有害的物質以及致癌物質，對於吸煙的患者來說應該及時 […]
人人都說鍛煉好，但已經退休的國家級名中醫徐再春教授卻不這麼認為。他曾說：“人生有一傻，沒病吃藥最傻，別老照鏡子看肚子有沒有大起來，特別是老年人，不要患上慢病後拚命鍛煉。40歲前必須鍛煉，50歲前適當鍛煉，60歲後不鍛煉、多保養。 […]
抽煙有害健康這一點大家都知道，為了自己的健康，越來越多人開始戒煙，但是在這些人群當中不乏有些人半途而廢重新踏上了抽煙的征途，那麼戒煙後總是復吸是什麼原因，又該如何徹底戒煙呢？ 戒煙後總是復吸原來跟這三種情況有關係 一、意志不堅定 人們之所以 […]
每年冬季來臨之際，很多愛美的人兒都會擔心一個問題。那就是皮膚起皮，乾燥了怎麼辦？尤其是北方的寶寶們，每天上班都要頂著凜冽的寒風，圍著厚厚的圍巾，穿著大大的棉襖。儘管這樣，但仍然抵擋不住寒風對皮膚的摧殘。皮膚依舊的缺水，乾燥甚至起皮，泛紅。那 […]
提到熱水袋，人們似乎覺得這東西已經過時了。但熱水袋的作用，並非僅是取暖，它的更重要的價值在於養生與保健。 熱水袋之所以能有這樣的作用，多半因為熱水袋的功效和中醫“敷療”的相似性。中醫的熱敷法對於許多疾病有獨特的療效， […]
天氣漸漸轉涼，台灣人最愛吃的火鍋也將擺上桌，有專家稱火鍋煮愈久、亞硝酸鹽濃度愈高，如果過量攝取會有致癌風險，到底是真是假眾說紛紜，到底怎麼吃才健康？吃火鍋所攝入的亞硝酸鹽含量真的會致癌？現在有測試團隊針對清湯、麻辣火鍋這兩種湯底進行檢測。 […]
作者：林貞岑 時常覺得心悸、失眠、全身無力，卻找不出病因？答案可能是你的自律神經出了問題！ 有些企業高階主管經常抱怨“身體很累，腦袋卻不累”，拚命工作直到脾氣變壞、記憶力變差，才驚覺自己已經掉入自律神經失調的惡性循環 […]
空污來襲，人體肺部需要呼吸乾淨空氣，才不會讓“鐵肺”報廢！尤其，根據研究發現，室內空氣品質甚至比室外還糟糕，而凈化室內空氣品質，別以為靠空氣清凈機就安啦，事實上，種植具有吸附落塵、移除二氧化碳的有效綠色植物，才是能讓 […]
照鏡子時，總覺得臉部浮腫、滿是皺紋，脖子也不若年輕時纖細，粗了一圈？其實這是淋巴阻塞的徵兆！脖頸的淋巴阻塞，不僅會加速臉部老化，還會造成頭痛、肩頸痛，緊繃的脖頸更是自律神經失調的一大原因，會出現焦慮不安、耳鳴口乾、心悸胸悶等各種身心癥狀。透 […]
作者：陳玫妃中醫師 玉米薏仁利水湯有助於改善下半身肥胖。 編者按：下半身水腫顯胖的人怎麼辦？陳玫妃中醫師推薦一道玉米薏仁利水湯，利用玉米須、薏仁、赤小豆促進代謝的作用，改善下半身體型。 玉米薏仁利水湯：改善下半身肥胖 材料：蒟箬2兩、牛蒡半 […]
作者：辛蔚 很多肝臟疾病可逆轉或治療。改變生活方式，就可以改善肝臟健康。 肝臟是我們體內最大的固體器官，它位於胸腔的右下方，相當於一個足球大小；它也是我們身體的主要清潔工和消化系統的關鍵參與者，健康的肝臟可以保持身體的運作、排毒和代謝功能處 […]
營養專家提醒說，工作午餐確實較家庭晚餐隱藏更多健康隱患：“在外用餐容易導致營養不均衡，產生各種亞健康問題，例如疲勞、注意力不集中、記憶力減退等，甚至發展成肥胖、貧血、糖尿病、高血脂、冠心病等。想要身體健康，午餐絕不能隨便&lsq […]
流感高發期，不少人喜歡服用維生素C泡騰片來幫助增強身體免疫力。但您知道嗎，維生素C泡騰片不能用開水沖泡。 維生素C是水溶性維生素，性質不穩定，易氧化變質、分解失效。如果用100℃的開水沖泡，其含量會在高溫下分解得所剩無幾。正確的方法是用 […]
