平時工作間隙或者看電視時，都會吃上一些零食來解饞。但是，突然對某些食物或者某種味道產生強烈的渴求和慾望，可能是身體出現了問題，或者缺乏營養元素引起的。針對這些情況，需要了解清楚，判斷是否健康受到影響。 突然想吃這5種食物，說明身體出問題: […]
(健康醫療網／編輯部整理) 空氣品質差，細懸浮微粒（PM2.5）濃度偏高時，國民健康署提醒民眾，若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適癥狀，應避免戶外活動；特別是敏感性族群，如孩童、老年人及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應以室內活動為主；有氣 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 我是在稅務部門工作的法輪大法弟子，在中共迫害之前，就已經修鍊法輪大法。修鍊後，自己努力按照大法的心性標準要求自己，兢兢業業做好工作，在每年的單位綜合測評中，都名列前茅。 迫害開始後，我被調到了稅源管理部門，成了一 […]
〖明慧網大陸來稿〗前些天，聽到一位法輪功學員的姐姐患淋巴癌起死回生的神奇經歷，寫出來與大家共享。 不久前，這位姐姐突然發現自己身上出現了九個腫包，就到當地的一個三甲醫院檢查，醫生確診為淋巴癌。在極度震驚之下，她抱著可能被誤診的僥倖心理，準備 […]
導讀：我們關於睡眠的常識，大多是錯誤的。比如我們篤信的8個小時睡眠論，比如可以通過早點睡、晚點起補覺……這些理論其實並非普遍適用。在這些錯誤知識的指導下，我們其實很難獲得滿意的睡眠。 年輕人強迫症似的晚睡，都快成社會 […]
失眠是百病之源，優質的睡眠可消除身體與腦部疲勞，有助提高免疫力與消除壓力。現代人因生活步調快、人際問題或經常熬夜加班等，承受各種壓力，使身體一直處於神經緊繃的狀態，導致交感神經持續地活絡，難以入睡。 其實，許多人的失眠原因，都源於自律神經的 […]
鎂的功效包括預防便祕、降血壓、對抗身體發炎、改善失眠 等，也是對抗壓力的重要營養素。日常生活中，壓力無所不在。遇到壓力時，腎上腺素驟升，消耗血糖、加速心跳以抵抗壓力。過程中，鎂扮演了一個非常關鍵的角色—協助血糖轉換為能量。而除了 […]
美國國立衰老研究所（NIA）科學家茱莉·馬蒂森及其同事對多項研究結果綜合分析認為： 適當降低進食量，可以延年益壽。 美國塔夫茨大學營養專家蘇珊·羅伯茨及其研究小組對218名21~50歲的參試者研究發現： 食物攝入 […]
冬天來了，流感高發季也來了，每年到這個時候，總是會有很多人感冒。 但如何預防感冒呢？除了大家都知道的多喝熱水，其實還有很多簡單的小招數哦～ 幾個簡單的按摩手法 1.搓手：取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱為止。 2.擦臉：用搓熱的兩 […]
常言道：“人老腳先老，長壽始於腳”，你呵護過你的腳嗎？ 腳底有著許多穴位，它們與人體五臟六腑和各個器官均有關聯。因此光腳養生對孩子和中老年人的身心健康都十分有益，是最簡便又有效的養生之道。 1、邊看電視邊踩黃豆 減肥 […]
? 【科學養生順口溜】 三天不吃青，兩眼冒金星。 寧可食無肉，不可飯無湯。 吃面多喝湯，免得開藥方。 體弱病欺人，體強人欺病。 晨吃三片姜，如喝人蔘湯。 ? 寒從腳上起，病從口中入。 蘿蔔出了地，郎中沒注意。 人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。 吃了 […]
養生的最高境界是慈悲（資料圖） 1.人有了慈悲之心，就會變得寬容。 人一寬容，氣就不會郁滯；氣不郁滯，血就通暢，所以，心寬一寸，病退一丈。寬恕是一味良藥，你在寬恕別人的同時，也就敝開了自己的心靈，此時，憤怒、怨恨和恐懼就會悄悄溜走，你的內心 […]
鼻咽癌的發病因素有很多，其中環境因素佔了一大半，鼻咽癌我們大家都知道他需要採用手術治療。會花去我們大量的錢財。有的時候還會破壞我們的家庭生活，為了避免我們損失錢財應該預防鼻咽癌的發生。那麼具體的怎麼預防鼻咽癌，鼻咽癌日常如何飲食呢?我們一起 […]
青芒果的功效 治療頭痛頭暈：食用青芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。 抗癌抑癌：據現代食療觀點而言，青芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 養顏護膚：由於青芒果中含有大量的維生素，因此經常食用青芒果，可以起 […]
我們的指甲常接觸外界，所以易發生病變。其中有兩種病變易被混淆：甲真菌病和銀屑病甲損害。 從外觀上看，甲真菌病的指甲易變色，無光澤，增厚破損；而銀屑病中的甲損害還有可能出現頂針狀凹陷。 從病因上看，甲真菌病主要是由真菌（皮膚癬菌、酵母菌和非皮 […]
小雪過後，應該如何養生呢?下面給大家3個建議，讓大家在冬天少生病~ 防火 從入秋開始，天干氣燥，防火是一個不可不提的問題。但這裡說的火，可不是火災的火，而是人身體的內火。 天氣轉冷，自然大家都會注意不吃生冷，順應季節多吃一些溫補的食物。但今 […]
45歲後，很多人被一種疾病絆倒，那就是心腦血管病。 現在患血管疾病的人越來越多了，每天都有人被心梗、腦梗等疾病奪走生命。尤其45歲後的人群，更是心腦血管病的高危人群。 無論是心梗，還是腦梗，歸根結底，是血管堵塞害的！ 45歲後，不論男女，少 […]
即將步入下雪的時節，無論在家泡澡或到溫泉區享受溫泉浴或礦泉浴，都是人生一大樂事，我以前居住的蒙大拿波茲曼(Bozeman)，有極特別的溫泉泳池，一年四季都是107-108℉的池水，常見有關節疾患的熟年人在裡面走路或水療。再往黃石公園的路上， […]
肝臟是消化系統中重要的代謝器官，正常的肝臟健康而柔軟，但是當肝臟內脂肪開始變性，出現結節，就會導致肝臟變硬，出現肝硬化，直至肝癌。 肝癌是我國常見的惡性腫瘤之一，近年來發病率有明顯增高的趨勢，占腫瘤死亡率的第二位。 肝臟雖然不痛不癢，但是一 […]
文：大陸大法弟子整理 來源：正見網 在法輪大法洪傳的每一片土地，都正在使每一位修鍊者，無論貧、富、貴、賤，都身心受益，並因此帶來了人心的真正向善以及家庭的和睦和社會的穩固。 北京外企總工程師找到人生志向 一九七一年，劉永旺出生於河北省曲陽縣 […]
