秋令時節，藕開始上市了。中醫認為，藕是秋季最佳的保健食品之一，葯食皆宜。生吃能清熱生津、涼血潤燥，熟吃能補益脾胃、養血美顏，不要弄錯哦！ 一、生吃：清熱生津，涼血潤燥 做法：榨汁 種類：白花藕 秋季天氣乾燥，很多人會覺得咽干、皮膚乾燥或者便 […]
文: 桂立 我修鍊法輪功已經十一年了。在中共邪黨瘋狂打壓的喧囂鼓噪中，我知道了法輪功；在翻牆軟體「自由門」的幫助下，我在互聯網上參閱了大量的歷史資料，通讀了法輪功李洪志大師的全部著作，從而明白了法輪大法的真相；在紅色恐怖中，我毅然決然的選擇 […]
作者：陳柏宏醫師 一位20幾歲的年輕女生彎著腰、摸著肚子走進診間。“醫師，我從昨天開始又吐又拉，全身無力。我不敢隨便吃東西，只敢吃稀飯和喝運動飲料，可是今天癥狀又更嚴重了。” 病人體溫38度，肚子摸起來脹脹軟軟的、腸 […]
1一天不要吃太多雞蛋？ 很多人擔心吃雞蛋會影響體內膽固醇水平，進而引發心血管疾病。現在並沒有研究明確這兩者的關係，每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。 2晚上不吃飯既能減肥又對身體好？ 不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能，影響內分泌，並不利於減肥。 […]
關注心血管健康（pixabay） 醫生特別提醒：心梗不光會痛在心上，也會疼在別處。 心梗，又名心肌梗塞，是由冠狀動脈痙攣，或者血栓、炎症、畸形等造成管腔狹窄閉塞，使心肌嚴重而持久缺血。 心梗，以發病急、致死率高等特點，通常讓人措手不及，約5 […]
中風（pixabay） 其實，預防中風並不難，因為多數人的中風病都是自己造成的，卻從來沒想過去預防。一定要記住這些方法，別為自己和家庭帶來悲劇！ 這個病，確實為人們所熟知，且致死率很高。它就是腦卒中，我們通常稱之為—&mdash […]
文: 大陸青年大法弟子/美猴王 我在聽聞大法真相後的很長一段時間內，並沒有走入大法修鍊。但我非常想要尋找一份信仰，我去過基督教，買過《聖經》，當時還打算接觸佛教和道教，甚至想上山，我要找遍所有的信仰，找到讓自己真正信服的那一個。在這期間我的 […]
從某種程度上說，男性的衰老是從前列腺開始的。身體還很強壯，排尿時卻已有了淋漓不盡的感覺，甚至還微微疼痛，這是前列腺發出的警報。南方醫科大學第三附屬醫院泌尿外科副主任醫師楊建昆在該院的講座上為您揭開前列腺的那些秘密。 男人衰老的最早信號 良性 […]
脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能受損，就會引發多種疾病。早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃；愛喝冰鎮飲料、愛吃腌制食物……這其中有沒有你的影子？生活越來越好，我們的脾胃卻越來越差。 怎樣判斷脾胃 […]
想健康長壽，這2個“短命”習慣不要有，3個“長壽”習慣要從現在做起！ “短命”習慣一、不規律的飲食 我們身邊有很多朋友都有這樣的習慣，早上一般不吃早餐，中午隨便吃一點， […]
作者：簡文均 現代經濟富裕，使得人們的飲食往往吃得太甜、太油，營養過剩又不愛做運動，沒有相對的消耗，日積月累就很容易被“糖尿病”盯上。 在日常生活中有一些食物堪稱“天然胰島素”，如果善加利用， […]
近日，演唱“吉祥三寶”的父親布仁巴雅爾疑似突發心梗去世。急性心肌梗死的死亡多發生在起病的1小時內，但不少人偏聽錯誤的急救方法，不但不救命反而可能要命。 第一不要獨自前往醫院 有病去醫院是正確的，但是對於疑似心梗者，各 […]
現在男性的社會競爭比較激烈，所承受的壓力也是非常大的，時間久了就會讓身體處於透支的狀態，隨著年齡的增長，男性也會出現生理上的弱點。 1、不知不覺的謝頂 20%的男性在30歲就開始出現脫髮，這主要和身體中的雄性激素水平有很大的關係，頭髮脫頭頂 […]
柿子（pxhere） 很多人愛吃的杮子乾，不僅含糖量高，且糖分大多轉化為容易吸收的單糖，吃食後會使血糖快速飆升，所以糖尿病患者吃杮子乾要特別小心。 秋天是杮子產季，而杮子是容易引起腸胃不適的水果，主要是其富含鞣酸等物質，易與胃酸或其他食物結 […]
口味變重要警覺（pxhere） 胺酸有助於活化腦部功能，也可能有預防失智症的效果。 到自己最愛的餐廳用餐，卻覺得食物越來越沒味道？先別急著懷疑主廚手藝退步，味覺逐漸喪失有可能是失智的徵兆！日本醫師推薦昆布水，利用昆布的營養、鮮味兩個層面來幫 […]
據美國物理學家組織網9日報道，加拿大神經科學家在《睡眠》雜誌發表的一項最新研究稱，他們進行的世界上最大的睡眠研究提供的初步結果顯示，平均睡眠時間為每晚7—8小時的人，比那些睡眠時間少於或超過這個數量的人表現出更好的認知能力。 根 […]
鼻腔衛生（pixabay） 手機或兒童玩具等物品也可能是傳染病菌的途徑，避免孩子不要挖鼻子或揉鼻子可能很難，但確保手部清潔和玩具等物品表面衛生，可以降低感染並減少罹患肺炎的機率。 當鼻子痒痒時，總會讓人忍不住用手摳鼻子，甚至一摳就停不下來， […]
剩菜（pxhere） 大腸癌連續10年蟬聯台灣國內十大癌症之首，除了愛吃炸物、肉類外，現在有最新調查指出，超過7成大腸癌病友幾乎有天天吃「菜尾」的習慣，成為罹患大腸癌的危險因子。 根據《良醫健康網》報導，台灣癌症基金會針對大腸癌患者進行調查 […]
秋冬養生（pixabay） 天氣變的逐漸變涼，人容易出現各種小毛病，在飲食方面，有哪些竅門呢？ 秋冬季節，天氣寒冷，咳嗽感冒最常見，尤其是孩子和免疫力低的人，雖然不是大病，但是很難好！教你幾招，不用吃藥就能好，收好它，免的家人遭罪！ 風寒咳 […]
猝死是全社會必須面對的最嚴重的突發疾病。2017年6月發布的《中國心血管病報告2016》顯示，中國目前有2億9千萬心血管疾病患者，其中，每年心源性猝死者高達55萬，即每天高達1500人。現代醫學證明，猝死患者搶救的最佳時間是2分鐘，2分鐘內 […]
