美國休斯頓衛理公會研究所的研究人員發現，所謂「好」膽固醇的某些成分——高密度脂蛋白（HDL），可能與心血管疾病患病率增加有關。相關論文近日發表於《脂質研究雜誌》。 在該所醫學教授Henry J.Pownall和心臟病學家Khurram Na […]
近日，40歲的張先生因胸悶、乏力、口渴被送進醫院。入院後，他逐漸出現意識不清、昏迷等癥狀。經過醫生的及時救治，張先生的生命體徵才穩定下來，而這一切的起因竟是8包板藍根顆粒。 當前，正值多種呼吸道疾病高發期，不少人會自行服用板藍根顆粒，以提前 […]
器官衰老的現象就如同多米諾骨牌，一個接著一個發生「連鎖反應」。 對人體來說，肝腎雖然「扛老」，可一旦發生衰退跡象，可能導致全身器官「罷工」。 肝腎比其他器官老得慢 近期，英國格拉斯哥大學發表在《自然-細胞生物學》上的研究揭示，肝細胞衰老不僅 […]
生活上的事情多，工作上也沒頭緒……這些讓很多人在日常生活感到焦慮、心情不好。而運動鍛煉是一種被廣泛接受的緩解焦慮症的非藥物方法。 運動能改善焦慮 我們在運動的過程中會產生關鍵的代謝物——乳酸。2024年8月，暨南大學粵港澳中樞神經再生研究院 […]
黑痣是一種常見的皮膚增生物，大多數都不會對健康造成影響。然而，部分黑痣在一定條件下可能發展為皮膚癌。 順義婦兒醫院整形美容外科劉梓鈺介紹，形狀不規則、邊緣不光滑、顏色不均一、直徑超過6毫米、突然變大或破潰都是黑痣惡變的危險信號。 部分黑痣可 […]
冬季寒冷乾燥，一些醫院眼科接診的乾眼症患者人數比平日多了30%，其中年輕人的數量明顯增加。 長時間面對電腦、手機等電子設備，使越來越多的年輕人受到眼疲勞、眼乾澀、異物感等問題的困擾，乾眼症已成為新的「眼部危機」。今天，應急總醫院眼科主任、主 […]
46歲的楊女士，覺得自己的健康出了大問題，每次到了晚上，她總是感到胸悶，感覺呼吸不暢，似乎有一股氣體堵在嗓子眼一樣，而且頭痛、心慌、腹脹，形形色色的不適困擾著楊女士，於是在家人的陪伴下，楊女士來到醫院就診，只是通過檢查，醫生並沒有發現楊女士 […]
早上都會來杯咖啡嗎？日本防失智專家岩瀬利郎本身是位精神科醫師，他最近列出預防失智該改變的6個習慣，其中一項竟指出「咖啡如果喝錯了」，有可能增加罹患失智症的幾率！根據統計推估未來20年台灣失智症發生情況，有可能換算下來每30分鐘就有1人確診失 […]
在忙碌的日常中，由於工作習慣、生活方式等多種因素，我們的身體多多少少會積累一些潛在的健康問題。而踮腳尖，這一簡單且易於操作的鍛煉方式，能夠為我們帶來多方面的益處。 為什麼「踮腳尖」能夠養生？ 中醫認為「氣從腳底生」，腳部作為多條經絡的起始或 […]
進入冬季，隨著氣溫下降，打噴嚏、流鼻涕的人越來越多，有些人認為只是小小的感冒，不會耽誤日常生活，仍舊照常加班、健身打卡。但是，高壓力的工作、高強度的運動，可能會引發一種危險的疾病——病毒性心肌炎。 今天，我們來了解一下，病毒性心肌炎是如何引 […]
有些人誤以為，血脂高是肉吃多了引起的，甚至有人為了降低血脂，頓頓吃素、喝稀粥，一口肉都不敢碰。但這麼做，反而會增加血脂升高的風險。 血脂升高就要少吃肉嗎?跟著江江和蘇蘇一起學習! 一、血脂高到底 吃肉？ 很多人認為血脂升高是吃肉過多導致的， […]
位於德州沃斯堡的愛爾康實驗室（Alcon Laboratories）近日主動宣布召回一批Systane Ultra PF潤滑眼藥水，原因是該批產品存在真菌污染風險，可能導致嚴重眼部感染，甚至危及生命。 這款潤滑眼藥水主要用於緩解因乾眼或過敏 […]
在中式語境里，「多喝熱水」不僅是一句關心，還是代代相傳的生活方式。 近日，「中國人愛喝熱水都傳到國外去了」的話題在社交平台引髮網友討論：為什麼中國人大多習慣喝熱水，而很少見外國人喝呢？ 為什麼很少看到外國人喝熱水？ 感冒、痛經、嗓子不舒服… […]
很多人會在聖誕假期旅行，若需要長途飛行，睡眠不足會讓人精神不好且焦躁不安，營養專家建議，補充營養素鎂可以幫助入睡，也可以有效幫助對抗旅行相關的睡眠問題。 Eating Well報道，營養師米特里（Melissa Mitri）說，鎂是睡眠中必 […]
運動是維持肌力、延長健康壽命不可或缺的手段，但對於有些樂齡族來說，難免害怕受傷、或是擔心難以負荷，而對鍛煉望而卻步。對此，日本物理治療師中村雅英俊提出一套「三秒鍛煉法」，只需要一張椅子，每天短短几秒鐘，在家就能有效強化雙腿、手臂及全身肌肉力 […]
69歲金馬影后林青霞，淡出螢幕後仍是影迷心中的頭號女神，還成功轉型為作家，日前她以為香港電影帶來極大貢獻，獲香港大學頒「社會科學榮譽博士學位」，和100歲諾貝爾文學獎得主楊振寧等人齊名。她致詞時感性表示：「希望我能將這份充沛大愛的一部分透過 […]
周末的清晨，空氣清新，天邊泛起了微微的晨光。35歲的王強正是這個城市裡無數「早起健康人群」的一員。 他是一名建築設計師，平日里工作繁忙，經常熬夜改圖紙。但他相信運動是平衡生活的良藥，所以堅持每天晨跑。 當天，王強沿著公園的小道跑得正起勁，忽 […]
丁香媽媽以前科普過，不要讓孩子過早接觸電子產品。 除視頻聊天外，18～24個月以下的兒童不宜使用手機、平板電腦等電子設備，大一些的孩子也要嚴格控制使用時間。 隨著孩子越來越大，對手機遊戲、短視頻等電子產品的興趣越發高漲。 家長們更加關心電子 […]
打開這篇文章的各位，不拿手機的那隻手現在放在哪？ 打賭肯定有不少人正在——摸臉！ 全世界的人類都控制不住摸臉這個習慣，並且一個人每天摸臉的次數遠超過你的想像。 為了身體健康，降低被外界感染的機會，我們有各種保護措施：勤洗手、保持社交距離…… […]
研究發現，每天飲用超過四杯咖啡的人，患頭頸癌的機率降低17%。 《衛報》報道，每年英國大約有12,800例新增的頭頸癌病例，以及約4,100例相關死亡病例。儘管這項新研究並未證明，茶和咖啡本身對預防癌症具有保護作用，但專家認為，這項研究為這 […]
