（明慧記者鄭語焉台灣台北採訪報導）今年是法輪功學員和平反迫害二十周年，二零一九年七月二十日，來自大台北、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、宜蘭花蓮地區的二千多名法輪功學員，在台北市舉行大遊行。 參加活動的法輪功學員，來自各行各業，有著不同的人 […]
人在衰老過程中，會漸漸感到反應變得遲鈍、愛忘事；而通過鍛煉大拇指，可以增加大腦前額葉等部位的血流量，在一定程度上延緩衰老。 你知道手為什麼被稱為“第二個大腦”嗎？ 手指的運動可以影響大腦的多個功能區，兩者之間有著神奇 […]
今天的文章，從一段塵封了50年的秘密對話開始：We are well aware of your particular interest, and will cover this as well as we can.（我們非常看重你的意見， […]
金氏世界紀錄“全世界最高齡的男性”野中正造在2019年1月20日仙逝，享壽113歲，而他的養生秘訣一直以來都受到廣大關注，根據日本媒體報導，野中正造即使年過百歲，仍會盡量自己做飯、完成生活中的大小事，數年前還能活動時 […]
作者：青柳幸利（醫學博士） 「八千步／二十分」的生活究竟要持續多久，才能看到明顯的效果呢？兩個月是一個很重要的指標。因為，只要維持兩個月就會啟動您的「長壽基因」。或許有些讀者會認為：「長壽基因？您不是說『生活習慣』對健康的影響遠比『基因』更 […]
作者：王暄茹 圖片來源/康健雜誌 睡前應做好幾項準備，讓大腦順利關機，才能擁有好的睡眠質量。每個人大腦調節開關的方式和時間不盡相同，專家們建議8個方法，再來就要靠自己找到最適合的入睡儀式。 1.設定睡前60分鐘的鬧鐘 不只早上起床需要鬧鐘， […]
養生 養生有道… 汗水黏黏的，有異味，還會弄髒衣服，出汗的時候人也不舒服，所以很多人都想方設法不出汗、少出汗，吹空調、不運動、用止汗露… 其實這些做法，完全違背人體的生理規律。花盡心思讓自己不出汗的養生法，也是錯誤 […]
時下不少女明星流行完全吃素食，出於環保、信仰、健康等目的，她們拒絕一切動物性食物；而我們生活中還存在做法截然相反的另一種人，他們嗜好吃肉，卻不喜歡吃各種果蔬豆類。“素食者”和“肉食者”的不同做 […]
腸鏡對大多數人來說比較陌生，甚至有些神秘感，其實腸鏡檢查是診斷和治療腸道疾病的常用方法，當患者出現腸道不適或表現出相應的臨床癥狀如下腹痛、腹瀉、便秘、血便時，都可以做腸鏡明確診斷。 如今應用於臨床的腸鏡又可分為結腸鏡、小腸鏡和十二指腸鏡等。 […]
喝茶，不失為生活中一件愜意的事情，盤腿小坐，清香撲鼻，靜靜品茶，怡然自得。現代人喜歡喝茶，或是因為它的曼妙味道，或是因為它名聲遠揚的營養物質。茶的品種很多，綠茶、紅茶、花茶、果茶等多品種茶品皆有熱愛；經常喝茶，相比於喝甜飲料等不靠譜習慣是一 […]
作者：蔣美琴 補過的牙齒又蛀了，裝的假牙不小心又磕壞了，補牙、裝假牙之後究竟應該怎樣保養呢？ 補牙、裝假牙後如何保養 有些齲齒後補牙或做根管治療的人反映，補過之後沒多久牙齒又繼續往下蛀了，是不是補得不好呢？有些裝了假牙（義齒）的人反映，吃東 […]
文: 北京大法弟子/明慧網 從一九九零年左右，我得了腰椎間盤突出病。病發時說動不了就動不了，腰疼的了不得，嚴重時曾經在當地醫院住院治療一個多月，不但沒好，左腿比右腿還細了好多，上廁所都下不了地，必須坐輪椅。醫院的好幾個科室聯合會診也沒找出妥 […]
作者：大谷義夫（日本呼吸道學會專科醫師、醫學博士） 可以藉由刺激唾液腺部位的唾液腺按摩，促進唾液分泌。 編者按：唾液分泌少，會覺得口中乾燥難受。按摩三處唾液腺，可以促進唾液分泌，同時保養和放鬆喉嚨。 隨著年齡增長，會越來越難分泌唾液。我們可 […]
作者：溫嬪容中醫師 蓮花 不同時期有不同的卡通人物，伴隨著許多兒童的童年時光，早期有：小甜甜、大力水手卜派、小叮噹、頑皮豹、史奴比、柯南、史瑞克……等等。史瑞克卡通片是部喜劇，廣受許多小朋友的喜愛，它的最大笑點是 […]
作者：生輝彩翼 隨著年齡的增長，進入60歲以上的老年人，身體各個器官組織都有不同程度的衰退，消化系統功能也隨之減弱，為了適應這些變化，合理營養是老年人健康長壽的重要因素。飲食搭配合理，才能獲取均衡的營養，保持健康的身體，故對日常飲食更應多加 […]
作者：林貞岑 圖片來源/ shutterstock 洗米水、艾草、三豆水……診療皮膚問題超過20年，兩位資深中醫師林高士、楊素卿提出對於濕疹、汗皰疹、痱子的好用天然止癢法，下次半夜皮膚癢得受不了，先別急著跑醫院， […]
一日之計在於晨 大家都知道早上要吃好 但你真的吃對早餐了嗎 你的早餐真的營養嗎 往下看，馬上告訴你答案！ 早上空腹吃山楂=吃毒 山楂酸酸甜甜，很是開胃可口，因此有些朋友在早餐前也會吃點兒山楂，以為會食慾大開，殊不知你這樣完全是在傷害自己的健 […]
說到夏季第一瓜，你的第一反應是不是西瓜？沒有西瓜的夏天不叫夏天，但是這夏季第一瓜還真不是西瓜，而是冬瓜！別看它樣子丑，但它治病的效果特別好，降壓、降脂、降糖、降尿酸，不誇張地說，會吃橫掃老年病！ 一顆瓜，橫掃老年病 冬瓜的營養非常豐富，平均 […]
用藥也能用出病來嗎？答案是肯定的，這種由於藥物誘發的疾病叫“葯源性疾病”。由於在藥物用於診斷和治療疾病時又成為致病因子，引起與治療作用無關的藥物不良反應，可造成某種疾病狀態或器官及局部組織發生功能性、器質性損害。如慶 […]
自汗的概念： 自汗是指人體不是因為外因引起的自然出汗，自汗多發生在白天,不因勞動,穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓.自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後，醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為"自汗"。 自汗的預防方法 […]
