人類要得以生存和繁衍並保持健康需要多種營養，其中有40餘種營養素是人體無法自身合成或合成量不能滿足需求而必需從食物中攝取的，稱為必需營養素。我們要想從食物中攝取到充足的營養素以滿足人體需要，那麼我們的一日三餐就必需經過精心設計和安排。超重及 […]
現代人的生活環境無比嘈雜，聽力下降已不再是老年人才會出現的問題。哪些壞習慣會損傷聽力？經常耳鳴怎麼辦？今天就來同大家說說耳朵的保養之道。 01 耳朵的“奧秘”：我們是這樣傾聽世界的 一一人的聽覺系統包括外耳、中耳、內 […]
文：亞特蘭大法輪功學員 來源：正見網 二零一九年六月二十七日，亞特蘭大約翰溪市商會首次舉辦健康博覽會。美國喬治亞州亞特蘭大北面最富裕的城市――約翰溪（Johns Creek），是全美最富裕的地區之一。本次活動是在約翰溪市Baptist教堂舉 […]
文：荷蘭法輪功學員 來源：正見網 二零一九年六月三十日，荷蘭中部城市費嫩達爾（Veenendaal）舉辦多元文化節，活動項目有國際時裝秀、多元文化美食，也有舞蹈與詩歌。法輪功學員也應邀參加，進行腰鼓表演和功法展示，並向現場民眾講述法輪功弘傳 […]
作者：小碗良食 牛奶的保質期長，並不代表防腐劑多，只要還在保質期內，大家都可以放心喝 牛奶的營養非常好，是食物當中最接近完美的存在。 每天一杯牛奶已成為很多人的日常，特別是祖國的花朵：孩子。 牛奶這個男女老少通殺的“萬人迷&rd […]
相信大家都有這樣的經歷：晚上9點就睡覺了，早上醒來，頭腦卻怎麼也清醒不起來，而且特別累！感覺自己就像睡了假的覺。那麼，問題到底出在哪裡呢？ 晚上早早入睡，白天卻很晚起床，這種睡法叫做“睡醉”，打亂了大腦中控制身體日常 […]
初期的中醫和西醫，都把腫瘤劃歸外科的範疇。全國首批各家腫瘤醫院，第一代的腫瘤醫生幾乎是清一色的外科醫生，手術長期佔據腫瘤治療的主導地位，這就給醫生、病人和家屬一種錯誤觀念，認為是癌症就是手術最好，甚至認為手術就是腫瘤治療的全部，只有開刀才有 […]
一口整齊的牙齒讓人顏值提高，也讓人品嘗到食物的美味，如果日常護理不好，就會導致牙齒提前退休，對於早退的牙齒，每個人對待的態度不同，有的人會選擇馬上去做修復，而有的人會選擇無視。 而據第三次全國口腔健康流行病調查報告顯示，我國中老年人缺牙率高 […]
若孩子耳屎太多，父母總能第一時間發現，並且總想辦法幫他們清理的乾乾淨淨，可經常掏洗耳垢並不見得是一件好事。 太過頻繁的清理容易對孩子的耳膜造成傷害，從而影響正常的聽力，若不清理，又怕孩子覺得不舒服。 如何妥當的清理孩子們的耳垢，成了父母們很 […]
老中醫6句“不要”忠告， 讓你少走很多健康彎路！ 想養生的人看一看！ 1.養生不要輕信盲從！ 現在網路上健康科普那麼多，養生推薦也多，到底哪種適合自己，這也是不少人的疑問。 中華中醫藥學會內科分會名譽主任委員嚴世芸曾 […]
“未老先衰”應該是誰都不希望發生的，可是在無意中，你的一些壞習慣就可能將你一步步推向衰老，甚至死亡！ 有些人六十歲的年紀卻還是三十歲的模樣，而有些人年紀輕輕卻已經面色蒼老、白髮叢生……這很 […]
耳鳴成因很複雜 耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺，是—種癥狀而不是疾病。 耳鳴可發生於多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導致耳鳴癥狀出現。也許可能僅由於一小片耵聹(耳 […]
我公爹今年九十一歲，二零一五年六月十四那天早晨起來，他感覺身體不對勁，就又回去躺下了，六月天蓋上三床被子還說凍得慌，到了晚上就不省人事了。我們趕緊叫了救護車把他送進醫院。 醫生檢查說一切都不正常了，然後住進重症監護室，輸上氧氣，掛上吊瓶，可 […]
文：英國法輪功學員 來源：正見網 六月二十三日，「2019年國際瑜伽節」在倫敦南部的克羅伊登市（Croydon）的蘭弗蘭克大主教學院（The Archbishop Lanfranc Academy）舉辦。法輪功學員再度應邀參加了該活動。 此 […]
美國《細胞代謝》雜誌刊登南加州大學一項新研究發現，中年時大量攝入動物蛋白的人群，日後癌症死亡率比同齡人高4倍 1、一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車，會帶來多種健康疾病。即使經常鍛煉，也無法抵消久坐危害。 加拿大相關研究機構發現，每年發生的數 […]
老年痴呆發出的預警，你注意到了嗎！現在防範還來得及！ 近年來，人們對癌症的防範意識是越來越強，但對另一種常在老年人身上發生的病症——阿爾茨海默病（俗稱“老年痴呆”），卻顯得不知所措。 1、愛忘 […]
身體好壞不僅可以通過體檢知道，也可以通過一些簡單的動作。自我檢查，如果你不能做到這7個動作，那你真該好好鍛煉了。 1 剪腳趾甲時 身體彎曲是否有不適感 如果伸展時覺得很吃力，就要重視你的關節和骨質情況，當心關節炎、骨質疏鬆等疾病找上門，這也 […]
寄生蟲多種多樣，不同的種類對人身體的傷害也不盡相同。 中醫早已認識到寄生蟲能引起疾病，並將之稱為"蟲積"，多由飲食不慎、恣食生冷瓜果及不潔食物等所致濕熱內生，醞釀生蟲，久而成積。 蟲積常見腹痛、食慾不佳、面黃形瘦等癥狀； […]
據外媒報道，根據一項新的研究，吃雞肉和其他白肉可能對人的心臟有害，就像吃富含紅肉(如牛肉、羊肉和豬肉)的食物一樣。近年來，紅肉已經成為一種妖魔化的食品，2012年一項具有里程碑意義的研究發現，紅肉的高飽和脂肪含量增加了早逝的風險。2015年 […]
經常聽到一些網友私信，尋求幫助：為什麼總是晚上睡到半夜時，總感覺自己口乾口苦呢？ 為什麼總是因嘴巴乾乾，且還有一股苦澀的味道而無法睡個好覺？ 然而，這嘴苦到底是日常生活中習以為常的小事？還是隱藏著哪些健康隱患呢？ 有時候，嘴裡的確會出現不該 […]
