俗話說 “民以食為天” 俗話又說 “人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌” 都說“民以食為天”，“一頓吃不好，心裡撓得慌”，在溫州工作的張先生，近來在吃 […]
近些年興起了很多無糖食品，也稱為糖尿病人、減肥人士的福音，但是無糖食物是否真的“無糖”？並不是！ 無糖食物並不一定真無糖！ 多數食品說的“無糖”，是指製作過程中沒有添加葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖 […]
文: 河南大法弟子 玉欣 我丈夫的叔叔（下稱叔叔）今年八十五歲，家在離市區一百多里的農村。老人家善良淳樸，一輩子在田裡勞作，沒少吃苦受罪，但身板一直很硬朗。二零一八年八月，叔叔感覺身體難受，去醫院檢查，確診為「胃癌晚期」。 叔叔的幾個子女抓 […]
50歲以上的人，如果走路腿腳不適，就要想到可能是血管的問題。 很多人上了年紀，腿腳不好、走路時覺得腿越來越沉，以為是因為自己老了，所以不在意。其實這很可能是血管的問題。 在血管疾病中，最常見的一種動脈疾病就是“動脈閉塞性疾病&r […]
作者：吳映蓉（營養學博士、台灣營養基金會執行長） 雞精和雞湯，哪個更營養？哪些人可以喝雞精？ 編者按：雞精是很常見的營養補品，它沒有雞湯的油脂，卻有雞湯的營養。雞精比雞湯更營養嗎？哪些人適合飲用、哪些人最好避免飲用？ 雞精比雞湯更營養嗎？ […]
五臟之毒是什麼？ 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。 這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五髒的衰老，然 […]
作者：吳明珠 《黃帝內經》提到，心開竅於舌，脾開竅於口，肺開竅於鼻，肝開竅於目，腎開竅於耳。也就是說，觀察這五個地方，能發現是否生病了，因此在中醫中常提到「五勞」、「六極」、「七傷」。五勞：久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋， […]
文：大陸大法弟子 來源:正見網 網上閱讀PDF 列印版: PDF 下載方法：按滑鼠器右鍵，在彈出菜單中選擇「目標文件保存為…」(Save Target As…)。
在我們的身邊有很多的老年人都會出現一些老年斑這種疾病的，那麼我們要想解決老年斑，這樣的癥狀，我們應該如何正確的解決這樣的現象才是最好的呢？不想長老年斑的話教你7個小妙招，老了臉龐還是白白凈凈的，那麼到底是哪幾個小妙招呢？ 老年斑，又稱&qu […]
11歲孩子長15mm膽結石 近日，一條微信朋友圈引起了小編的注意。3月21日，崑山市中醫醫院腫瘤外科余曉峰醫生接診了一位上腹疼痛的11歲小朋友。CT結果讓人大吃一驚，這位小朋友膽囊內竟然有一顆15mm大的結石。 不吃早飯容易得膽結石？ 余曉 […]
怎麼吃，最健康？ 一張圖告訴你！ 一定要收藏！ △芒果是止血的，但是來月經的人不要吃；易生子宮肌瘤！ △韭菜具有壯陽的作用，小孩子不能吃。 △南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。 △芥菜、青蒜、洋蔥頭、具有溫裡的作用，發熱的人不能吃 […]
鹽是百味之首，那就讓孩子吃些鹹味的菜； 酸甜味的輔食，孩子更愛吃，那就多吃點…… 為了迎合寶寶的口味，爸爸媽媽們會特意挑選些有著甜味或是香氣的食物，看似好吃，寶寶也吃的開心，實則無形中傷害了孩子的味蕾和健康。 當 […]
美國知名醫學期刊《Annals of Internal Medicine》日前公布一項研究，將一系列營養素的攝入量與所有死亡原因、心血管疾病和癌症的死亡率進行比較，發現維他命對一般健康的人而言並沒有明顯益處，尤其是維生素D，如果原本沒有缺乏 […]
當你沒有得到充足的睡眠，你的大腦就無法以最佳速度運作。有什麼方式能暫時提起精神，勉強度過滿是睡意的一天呢？ 大部分人都有熬夜的經驗，睡眠不足讓人疲憊，若是隔天還要到工作，精神通常很難集中。神經科學家Leigh Winters指出，當你沒有得 […]
思覺失調症是怎樣的疾病？中醫如何治療、緩解癥狀？圖為《我們與惡的距離》中，林哲熹飾演的思覺失調症患者應思聰。（公視提供） 編者按：在熱播台劇《我們與惡的距離》中，演員林哲熹飾演的應思聰是一位思覺失調症（舊稱精神分裂症）患者。在工作失意後，他 […]
中醫指出，堅持每晚11點前入睡可以改善掉發。這是什麼原因？ 頭髮毛躁、掉發是許多人的困擾。然而，只要能堅持每晚11點前入睡，就可以減少掉發，改善發質。 一天12個時辰，對應12個臟腑 中醫有段十二經納地支歌：“肺寅大卯胃辰宮，脾 […]
作者：Stella營養師 癌症等多種疾病和慢性發炎有關，正確飲食可減少發炎。 前陣子有朋友詢問我手掌的關節會痛，到底該吃什麼才好，而平時也常遇到有人在部落格或臉書留言，詢問過敏要怎麼吃之類的問題，所以今天打算來和大家談談“發炎& […]
著名健康專家、國家一級營養師陳培毅介紹，常吃這兩樣小東西，能讓你遠離心臟病！ 而這兩樣小東西，都是堅果。堅果作為植物的精華部分，一般都營養豐富，對人體生長發育、增強體質、預防疾病都有極好的功效。 這兩樣堅果到底是什麼，能讓我們一輩子不怕心臟 […]
作者：再急也要注 有數據統計，目前中國痴呆症患者超過1000萬人，預計到2050年，中國痴呆患者將超過2000萬；75歲以上的老人10%患有智能障礙，85歲以上的老人中1/3為失智老人。 每個人都無法避免老去，而有尊嚴地老去，是很多老人的願 […]
每次回家吃飯，爸媽總會這麼叨叨幾句，“家裡煮的東西都不放味精，你在外邊吃加味精的東西很不健康”。近年來由於一些廣告的行銷宣傳，雞精慢慢代替傳統的味精走進了中國人的廚房，網上素來有“味精吃多了對人體有害&r […]
