有研究發現，長期喝茶、吃魚，似乎能降低失智風險。 長期喝茶、吃魚，似乎能降低失智風險。中央研究院、國家衛生研究院與陽明大學合作分析國內民眾飲食攝取與疾病資料，發現經常攝取植物類食物與植物飲品、蛋白質豐富的乳製品、海鮮與魚類這樣搭配的飲食型態 […]
從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。 臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤，肌肉堅實豐滿，皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美，容顏 […]
文: 長春大法弟子 蓮花/明慧網 一九九二年五月十三日，我參加了李洪志師父在長春第五中學的第一期傳功講法班。記得當時是我們的委主任說：「今天晚上在五中有個李大師帶功講法。」那次還是別人給我買的票，講法地點是在長春市五中的階梯教室。每天晚上五 […]
鹽吃多了，除了口渴，身體在短期內還會表現出5種現象。近期，美國《預防》雜誌對這些現象進行了總結，解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞給予了進一步解讀。 1.水腫。如果體重沒有增長，但突然感覺戒指小了或眼睛腫了，就很有可能是水腫造成的，也 […]
國泰綜合醫院物理治療師簡文仁曾在受訪時表示，人到了40歲以後，身體的肌肉量每10年就下降8％，若沒有訓練肌肉的習慣，就可能漸漸出現退化性關節炎的癥狀，包含關節老化、膝蓋疼痛、行動不便。 避免髖關節退化性關節炎上身，杏誠復健診所衛教文章指出， […]
作者： 楊碩英、蔡安和 運用BK測試辨，肌肉會告訴你好壞與善惡。（圖片來源：Adobe Stock） 食安問題層出不窮，有什麼方法能立刻分辨食物的好壞？網路發達、資訊爆炸，有什麼方法能立刻分辨訊息的真假？面對病痛威脅時，有什麼方法能立刻分辨 […]
最近，女星葉璇因為向小默先生前女友道歉而引起關注。此前，小默先生前女友以名譽侵權將其告到法院，隨後法院判決葉璇向其道歉和做出一定賠償。一開始葉璇拒不道歉，後來是迫於無奈才不得不向對方道歉。 所以雖然表面上道歉了，葉璇依然在心裡並不服輸。而在 […]
研究指出，每晚睡6到8個小時對心臟最有益，而多於或少於此可能增加冠狀動脈疾病或中風的風險。應避免睡眠不足和睡過久，以達到最佳的心臟健康狀態。 研究分析來自11項研究、100多萬名成年人的資料，發現與每晚睡眠時間為6至8小時的成年人相比，&q […]
咳嗽、頭痛、鬧肚子，在你眼中或許都是小毛病，買點葯或睡一覺就過去了。可你未必知道，某些小癥狀超過一定的時間不能好轉，很可能是大病預警。 頭痛持續時間超過1周，最好及時就醫。 《生命時報》採訪權威專家，總結身體7種癥狀的"最後期限& […]
剛搬進新房沒多久，就各種想拆了重裝的心情有誰懂？真的是只有住過才知道，小細節沒有處理好，生活的檔次也會拉低很多。為避免大家再犯這些小錯誤，小編總結出35條血淚教訓，裝修前記得一定要看！ 1、如果是年輕人，家裡可以考慮不裝電視了，1年開不了幾 […]
腎不好，耳先知！ 為啥，這樣說？ 中醫講，腎氣通於耳，腎和，則耳能聞五音！ 可以說，耳朵，是“腎”的外部表現，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”。 因此，腎臟的好壞，可以首先通過耳朵，來做一個簡單 […]
大步快走可拉開腿後面和後內側膀胱經和腎經，有健脾胃、補足腎精、固腎強身的功效。（圖片來源：Adobe stock） 最迅速的強身補腎法就是這一招——大步快走。清晨散步時，空腹，閉口，以鼻子呼吸，儘力邁開雙腿，甩開雙臂 […]
諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯”一直以來，茶都具有醫療保健功效。現在，茶的保健功效引起人們的重視，關於茶療保健功效的研究也越來越多。茶，到底能預防、對抗什麼疾病呢？ 防癌 四千多篇權威部門發表的“茶葉抗癌” […]
現代人養生的方式多種多樣，數不勝數，但是卻忘了，養生不如養心。 最好的養生，是內心慈悲。 《中庸》里講：“修身以道，修道以仁”“大德必得其壽。” 一個有道之人，慈悲的人，定然福壽安康。 人有了 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 一次，我們一行十餘人去外地旅遊，早晨去飛機場出發時，一位醫院的副院長卻被人架著來的，原來她的老毛病腰椎間盤突出犯了。我勸她別去了，怎麼說她都想去。沒辦法，飛機票也買了，只好叫同行的倆個人幫著她。 到飛機場好不 […]
沒有什麼不開心是大吃一頓不能解決的 如果有 就吃兩頓 無論是傳統節日的 炸麻花、炸春卷、炸丸子 還是每天早餐所食用的 油條、油餅、面窩 還有兒童喜歡食用的洋快餐中的 炸薯條、炸麵包、炸雞翅 酥脆可口、香氣撲鼻的油炸食品 深受男女老少的喜愛 […]
林姓病患連續數日出現右手、右腳麻木、無力，不以為意，沒想到竟是中風前兆。 許多銀髮族罹患三高、心臟病，一旦氣溫變低，腦中風機率大增。醫師提醒，如果突然四肢無力、暈眩、手麻，講話不清楚，就應該立即就醫。 台灣神經學學會理事長、北榮神經醫學中心 […]
作者：賴盈達（賴耳鼻喉科診所主治醫師） 耳鳴不被定義為疾病，耳鳴是大腦聽覺系統產生的一種癥狀。造成耳鳴的原因有非常多種，最常見的是聽神經的問題，例如噪音傷害、或是病毒感染、中耳炎，甚至可能是某些藥物（例如抗生素Gentamycin）損害神經 […]
文：大陸法輪功學員 來源:正見網 我大兒子家有兩個孩子，老大是個女孩兒，今年十三歲，老二是個男孩兒，十歲。兩個孩子都活潑可愛，長得五官端正、眉清目秀。可有誰會想到，我的孫子出生時，曾是個奇醜兒呢？ 十年前在農村，對生男孩還比較看重。在孫子出 […]
文: 湖南大法弟子/明慧網 一九九八年初春的一天，我走入了大法修鍊，隨著學法的深入，按大法的要求做事、做人，修心向善，慢慢的，性格、脾氣變好了， 家庭和睦了，道德水準提高了，遇事能為別人著想。是法輪大法洗凈了我，給了我全新的人生。師父多次救 […]
