如果每天盯著電子屏，記得多吃菠菜和藍莓；如果你經常口腔潰瘍、牙齦出血，每天別忘柑橘和獼猴桃；如果被吸入“二手煙”深深困擾，你的菜單一定不能少了百合和雪梨，每種果蔬能量不同，想知道身體各部位最愛的果蔬是什麼嗎？ 身體最 […]
新鮮水果對健康的重要性，不言而喻。作為生活中主要營養維生素的來源，水果已經成為三餐之間主要食材。當然，我們不經要問怎樣吃水果對身體更合適，哪些情形不能吃呢？ 吃水果，也要講先後次序，比如在三餐間、三餐前後、生病時、劇烈運動後等，許多人情況我 […]
"昨晚睡不著，真羨慕旁邊那位，倒頭就睡了，還美美地打著呼呢……"等等，你可能羨慕錯了！他可能與你一樣，患有睡眠障礙，更可能睡著睡著就呼吸暫停了。 睡不著和倒頭就睡都不健康 睡不著、睡不夠都是病 […]
眾所周知，狗狗的嗅覺非常靈敏，有時甚至會超乎人們的想像。電影《忠犬八公》中的狗狗“八公”，便因為提前預感到主人可能生病出事，而做出了一反常態的舉動來提醒主人。 但狗狗真的可以嗅出主人身上的疾病么？ 據報道，法國科學家 […]
許多洗面乳所宣稱的柔珠、磨珠，實際上是塑膠微粒、合成臘製作而成，成分並不天然。 乳面乳是現代人人必備的清潔用品，每天不拿來洗一下，總覺的臉油油的。一些有潔癖的，可能還會洗上好幾次，才會覺得臉摸起來光滑舒服。但您知道嗎？有些洗面乳千萬別用，否 […]
雖然汽水和其他含糖飲料算不上健康，但現在，一項新的研究發現，含糖飲料與過早死亡的風險增加有關。 據3月18日報道，研究人員對健康從業者進行了為期30年的跟蹤分析，包括8萬多名美國女性和3.7萬名美國男性。參與者每四年要填寫一份飲食調查問卷， […]
（圖片來源：shutterstock） 生病的原因有很多，包括時令影響、起居不當、飲食失調、心情不好、環境污染等，現在這個時代，後兩者的影響尤其嚴重，以致於得到慢性病、罹癌的人數年年遞增。不過不必太擔心，凡事皆為一體兩面，當外在環境嚴苛惡劣 […]
（圖片來源：shutterstock） 透過認識香藥草，便能在喝咖啡時，將藥草養生術活用在生活中，讓香草粉末與咖啡共舞，為健康加分。以下分別介紹咖啡的好朋友：肉桂、香草、巧克力的傳統用途及現代功效。 肉桂(Cinnamon) 在早期，部分基 […]
大家日常中都會養成一些生活習慣，有些習慣若是不做還會「很不習慣」，甚至有些習慣大家認為沒什麼，但其實慢慢地都會傷害到我們的身體，也威脅大腦的健康，提高大腦萎縮的速度，進而增加失憶和痴呆的機率，國外媒體《HEALTH&HUMAN》就列 […]
長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述癥狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她 […]
“我跟你說，我昨天看到那個，唉…那個誰…就是那個啊…”明明話到嘴邊，卻怎麼也想不起關鍵人物的姓名？隨著年紀增加，記憶力越來越差，該怎麼辦？營養學專家表示，其實造成記憶力流失、 […]
隨著現代人飲食生活方式的改變、工作和生活壓力的負擔，“三高”人群漸呈年輕化趨勢，如果控制不好，隨之而來的就可能就是腦卒中、冠心病！ “三高”主要是指高血糖、高血脂、高血壓，這“三高 […]
一位精通中醫，以及修佛學道的網友蓮花對脾胃的獨到見解，送給小夥伴們。 現在的中國人都在談論補氣血，問大家一個問題，氣血到底從哪裡來？ 很多人認為血從心臟里來，這是片面的了解，心臟只是管理血脈的而非血的源頭。 黃帝內經講的很清楚，胃經主血。就 […]
有人調侃說，“文藝女青年”這種病，生個孩子就好了。殊不知，當今社會有一部分女性生個孩子卻著實把自己生病了。近年來，因為產後抑鬱而引發的悲劇頻頻爆出。如何應對產後抑鬱成為人們熱議的話題。 近日，世界首款專門針對產後抑鬱 […]
文：大陸大法弟子 來源:正見網 今天，我講一講十多年來發生在我的家人身上化險為夷的故事，家人拋棄無神論毒素，見證了法輪大法的超常和偉大。 一、明真相，車禍中意外脫險 二零零五年春天的一天，三妹夫和三妹開農用車往外地運輸大白菜時，下坡路上剎車 […]
本文主人公鄒麗位於曼哈頓中城的女裝公司佩爾的展示廳。（鄒麗提供） 敘事性非虛構文學系列《大法徒的故事》之十九 採訪／撰寫：呂琴兒 2005年秋的一天，天氣很冷，紐約曼哈頓大街的路面上結了一層霜。美國著名女裝品牌佩爾公司的合伙人、公司副總裁鄒 […]
再好的心、肝、腎……都敵不過你天天這麼吃！ 器官最怕的幾種吃法，趕緊遠離！ 1.謀殺心臟的吃法！ 1.吃太咸 吃鹽過多的話，對心臟沒有一點好處。因為，吃鹽過多後容易出現水鈉儲溜，從而加重心臟負擔。此外，高鹽與高血 […]
俗話說：“老筋太短，壽命難長！”拉筋其實就是在伸展關節、拉伸韌帶，可有效緩解肌肉緊張。通則不痛，拉筋可使氣血運行更通暢，對很多腰、背、腿痛症人群都有好處。 勤拉筋，人年輕 生活中，我們都有這樣的體會，如果一個人步伐輕 […]
在我們的生活中很多男人平時都不懂得照顧自己，尤其是一些長期獨自在外打拚的男人，他們平時的生活都比較簡單，除了晚上會回家睡覺之外，平時都很少回到家裡。 平時只吃一些簡餐或者盒飯。人體如果長期處於缺乏營養的狀態，那麼身體的抵抗力就會逐漸的下降， […]
對於感冒這件事，很多人都有不少未經證實的預防方法，這些迷思很有可能是從父母輩和祖父母輩流傳下來的，到底這些偏方有效嗎？ 根據美國有線電視新聞網《CNN》報導，密西根州的C.S. Mott兒童醫院的一項研究中，研究人員訪問超過1000名子女年 […]
