年輕人如何預防骨關節炎？ 2018年9月初，黑豹樂隊鼓手趙明義在演唱會後手捧保溫杯喝水的一張照片走紅網路，人們紛紛感嘆“當年鐵漢一般的男人如今也變成了手捧保溫杯的養生大叔”，年少不羈與歲華行暮之間竟只有一隻保溫杯的距 […]
家裡做菜天天都要用到食用油 不過問大家一個問題： 你知道食用油的保質期是多久嗎？ 看到這裡你肯定覺得很疑惑 這東西不是能用很久嗎？ 如果你真的這麼覺得 千萬要繼續往下看！ 有這樣一條新聞：一名52歲的女性，因食用食用油不當，飯後出現了嘔吐不 […]
當我們的身體出現疼痛時，總是習慣性的去打針吃藥。其實，在我們的身體里，有一些天然的“止痛開關”，可以幫我們止住身體某些部位出現的疼痛。 1、落枕脖子疼 吹空調或者開窗睡覺的時候，不小心脖子受了寒，第二天起來脖子就會落 […]
熱尼婭來自俄羅斯。她從小和癌症搏鬥，經歷了很多痛苦。 7歲那年，她的右手上長了一個腫瘤，被診斷為癌症。醫生為她切除了腫瘤，但是8個月後癌症複發。她動了4次手術，接受化療、放療控制病情。2012年，癌病再次複發，父母感到絕望。 在熱尼婭的家裡 […]
《黃帝內經》中記載，“肝藏血，心行之，人動則血運於諸經，人靜則血歸於肝臟。”肝臟，是人體重要的解毒器官，只有當人在熟睡時，全身血液才能回歸於肝臟，進行解毒，否則，就會增加肝臟負擔。 肝不好的人睡覺時會有5種異常 1、 […]
才走沒多久就膝蓋卡卡，膝蓋附近出現莫名疼痛，甚至痛到無法好好走路？關節名醫呂紹睿醫師團隊研究指出，關節內皺襞症候群會造成關節軟骨的磨損，而它的位置正是內側膝眼穴。 由骨科權威蔡凱宙醫師推薦的“按摩膝眼穴”動作，可以放 […]
對於上班族而言，每天都要對著電腦。一對就是8個小時以上。有時候加起班來，甚至要坐上十多個小時。長期坐在辦公椅上，可能比你想得多，不僅讓你變胖，還傷腦子。不僅增加患糖尿病的風險，還會誘發多種脊椎病。 久坐不動危害多 首先，在精神上，長時間坐著 […]
作者：胡平 ，文章內容只代表作者個人觀點。 為了證明法輪功是害人的邪教，中共當局費盡心機找出了一千四百例「被法輪功治死」的病人以及一百三十六例自殺者（從法輪功於一九九三年問世到一九九九年七月被禁止，見中國新聞社三月二十日電）。且不說這兩個統 […]
作者：講述陳俊如（中醫師）柯弦整理 慢性疲勞的人身體常常覺得累，怎麼休息也不好。中醫如何改善慢性疲勞？ 總是覺得累，怎麼休息也不好，這很可能是慢性疲勞的表現。很多慢性疲勞的人覺得身體狀況不對勁，卻說不出是什麼原因；不光是疲勞，免疫力也跟著變 […]
“坐禪”又稱禪修、靜坐、打坐，它是佛教中的一種基本修鍊方式，最早由古人的散坐和跪坐演化發展而來。 我國傳統的靜坐養生功法，實際最早可追溯到五千年前的黃帝時代。 據《莊子》一書記載，黃帝曾向名叫廣成子的人詢問學習長壽之 […]
我們都知道蔬菜是一種非常健康的食品，而在農村當中，人們所種植的蔬菜更是純天然的綠色食品，而對於農村人來說，生吃蔬菜這種行為非常的常見，比如說在北方生吃大蒜就是一種難得的食物搭配方法。 吃蔬菜這種行為其實在很多人看來都非常的正常，因為蔬菜在烹 […]
文：羅馬尼亞法輪功學員 來源：正見網 二零一九年二月八日至十日，位於羅馬尼亞首都布加勒斯特市中心的帕勒蒂盧依（Palatului）展覽大廳內，舉行了為期三天的關於醫療精神健康方面的博覽會。各種關於身體和精神醫療、保健及其他產品都在這裡展出， […]
吃薑要不要去皮，應該根據具體情況而定。在食材中加入生薑烹調，可提味、去腥，還有著極好的殺菌、消炎、解暑以及解毒效果。吃薑也是一種養生法，但吃法不對有害健康，甚至可能致癌，不可不慎。 生薑在老百姓的餐桌上必不可少，可總有一些問題經常困擾我們： […]
過分依賴電子產品，不用大腦思考，長期下來會加速大腦衰老。（圖片來源：Adobe Stock） 隨著年齡的增長，很多人會出現經常遺忘或記憶力不如年輕時的感覺，這些其實是大腦衰老的表現。大腦會衰老是一個誰都沒辦法避免的自然規律，但是有些人年紀輕 […]
早餐的第一口食物最好是溫熱的，溫熱的粥就是很好的選擇。（圖片來源：Adobe stock） 早餐要為整個上午的身體活動提供能量，假如不吃早餐，一方面體內血糖不夠高會讓你反應遲鈍、工作效率低下；吃對早餐，不僅能養胃氣、保持健康，更能讓一天的開 […]
圖片來源： shutterstock 久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視1小時的傷害，約等於抽2根菸，也就是少活22分鐘。 站起來！一天站3小時，抵過一年10趟馬拉松 每天被工作、生活追著跑，沒時間、也沒動力運 […]
養生最好的季節是春季，想要身體健康，春季養生是非常有必要的。（圖片來源：Adobe stock） 一年之計在於春，對於男人養生也是一樣，養生最好的季節也是春季。春天氣候多變，身體在這個時候容易患有各種流感、肺炎或者是出現過敏的情況。所以說， […]
萬一不慎感冒發燒時，醫生總會提醒“多喝水、多休息”便能早日康復。不過，有營養師指出，如果若是出現喉嚨痛、鼻塞等癥狀，多喝水其實無法讓身體快速恢復，應該“對症下藥”才是最好的辦法，並推薦了4款菜 […]
來源：真相傳媒 《絕處逢生系列連環畫冊》（2）肝癌患者的今昔人生 &nb […]
來源：真相傳媒 《絕處逢生系列連環畫冊》（1）患不治之症卻不藥而癒的詩人 […]
