凡事都有度，過猶不及。想長壽、想健康，也要把握住這個原則。 這16條健康警戒線決定壽命長短，不妨對照一下， 如果超過了警戒線，一定要提高警惕了！ 1.頸圍警戒線：35公分 脖子粗，血管差！美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇研究就提出，脖 […]
在所有人的印象中，認為只有女人最害怕衰老，其實男人和女人一樣，最害怕自己變老。男人要是老起來是非常快的，特別是過了四十歲以後，因為工作、家庭、生活等方面的壓力，有很多男人都無暇顧及自身身體的健康，更何況是保養。男人出現4個醜態，是&ldqu […]
FDA警告不要注射年輕血液示意圖（圖片來源：AP美聯社） 美國食品和藥物管理局FDA,在2月19號正式發文，警告消費者不要注射年輕人的血液以試圖改善健康。 美國食品和藥物管理局FDA,在2月19號正式發文，警告消費者不要注射年輕人的血液以試 […]
最近，一種“洗血”美容在網上炒得火熱。抽取一定量的血液，注入臭氧，據稱可以凈化血液，之後再輸回體內。有體驗者表示，血液從暗紅色變為鮮紅色，身體變得輕鬆，血液流動速度變快了，不怕冷不乏力了…&hellip […]
大家都知道吸煙有害健康，但仍然有大部分人有吸煙習慣。中國煙民數量排行世界第一，且目前吸煙呈現低齡化趨勢發展，吸煙成了誘發肺部疾病的重要原因之一。 長期吸煙該如何判斷肺部是否健康呢？吸煙的同時應該怎麼養肺？看看你的身體有無以下五種表現，若沒有 […]
如果自己患上了癌症，大家都會馬上進行手術治療，其實，具體要怎麼治療，還是要看患者的病情，癌症手術之後如果出現了複發或者是轉移，對於癌症的患者來說，都是非常危險的，手術都不能完全的把病灶切除掉，所以是會存在複發或者是轉移的，這對患者的病情極為 […]
酸奶是最棒的乳製品零食 酸奶是以牛奶或奶粉為原料，添加益生菌發酵而成的一種奶製品。常喝酸奶可改善乳糖不耐受、便秘癥狀，還可改善幽門螺桿菌的根除率。 挑選：好酸奶僅添加牛乳和益生菌，並且盡量選含糖低的酸奶，而酸奶飲料則以水和白砂糖為主，營養價 […]
今天，你吃的早餐是什麼？國內一份調查發現，上班族容易便秘的原因，竟然出在早餐上面？預防便秘，我們又應該怎麼辦？一連串問題的答案，接下來就由小編為你揭曉！ 國內最新的一份“便秘與情緒表現”的問卷，針對1311名、25歲 […]
117歲！他被評為“中國健康長壽老人之最”！ 河南省郟縣姚庄鄉的農村老人張學禮出生於1902年，今年已屆117歲高齡，是遠近聞名的“老壽星”。 張學禮。圖片來自平頂山晚報 2019年1月3日至 […]
中國喝了千年的粥，哈佛花了14年研究 想少生病，那喝碗粥吧！中國人喝粥已有數千年，《周書》中就提到“黃帝蒸谷為飯，烹谷為粥。” 有意思的是，不僅中國人認為喝粥養生，美國哈佛大學一項歷時14年多、有10萬多人參與的大型 […]
開燈睡覺好對保健還是不好?暫沒有專家對此作出統一結論，但國外權威雜誌《實驗醫學》報道開燈睡覺破壞人體免疫功能。 生活中有的人喜歡開燈睡覺，在這些人看來，夜間開燈睡覺，心理上有點安全感。最近，醫學科研人員研究證實，入睡時開燈將抑制人體有一種叫 […]
他是知名的電視主播，也是優秀的影視演員。從新疆到北京，從愛爾蘭到紐約，他一路求索，體會戲夢人生。 姜光宇出生在新疆，畢業於中央戲劇學院。1997年，他在電視劇《雍正王朝》里飾演三阿哥，獲得好評，名氣漸響。可是，出名並未讓他快樂。他覺得精神上 […]
“說實話”是身體健康的仙丹妙藥。（圖片來源：Adobe stock） 想要身體更健康，保持運動、均衡飲食、正常作息很重要，但“真誠”、“老實”更是關鍵。或許有人不信，但 […]
糖尿病竟和慢性發炎也有關！近年來，關於糖尿病的重大研究發現，發炎可能是導致胰島素阻抗的關鍵之一。世界知名的糖尿病研究專家、哈佛醫學院金良城教授指出，當人的體重上升、脂肪細胞擴張時，會產生更多的細胞激素，並使負責免疫機能的巨噬細胞也分泌細胞激 […]
天冷時節正是腦中風、心肌梗塞等腦心血管疾病的好發季節，日前，資深藝人澎澎的老公也是因為突然心肌梗塞過世。而這些疾病主要都是導因血管阻塞問題，其實，要想要知道自己血管阻塞了沒？只要用一根手指頭就知道。 ▲手指輕按腳掌背部正中最高點的&ldqu […]
8種癌症都跟“吃”有關，多位腫瘤專家提醒大家養成良好的飲食習慣，“癌從口入”，千萬不要再這樣吃了。 朋友歡聚飲酒背後潛藏危機，口腔癌的發生和酒精有關，戒酒為宜。 8種癌是吃出來的 1、口腔癌 […]
作者：陳立川（美國肯塔基大學毒理學博士） 如果挑選、儲存或烹飪使用油品不當，就容易使好油氧化、劣變。 編者按：我們每天飲食都離不開食用油。但如果挑選、儲存或烹飪使用油品不當，就容易吃到對人體有害的油，或使好油氧化、劣變。美國肯塔基大學毒理學 […]
有一本書，出版23年來，被翻譯成41種語言，全世界1億多人都在看。 《轉法輪》是法輪功的指導著作，作者是法輪功創始人李洪志大師。 法輪功於1992年5月由李洪志大師公開傳出。這部功法凈化身心顯奇效，受到民眾的熱烈歡迎。 1994年12月，《 […]
來源：正見網 二零一九年二月十六日到十七日，在丹麥第三大城市奧登賽舉辦健康博覽會。奧登賽因是著名童話故事作家安徒生的故鄉而聞名。丹麥部份法輪功學員再次參加了這裡的博覽會。為期兩天的活動，有不少民眾了解到法輪功是一種來自中國的古老修鍊，教人向 […]
