生活水平的越來越高，讓大家對於養生也越來越重視，傳統的中藥養生也漸漸成為時下的一些人的潮流追求，但是你是否也會誤入以下的4個誤區呢!當心養生不成反傷身! 誤區一：養生就要補 很多人選擇各種各樣的所謂名貴中藥，比如鹿茸、蟲草、西洋參、高麗參等 […]
氣功是一種養生強健身體的方法之一，氣功練習的基本方法是我們應該要了解的，這樣才能幫我們更好的掌握練習氣功的方法。 調息、調身、調心 練功之法，首先是要在調息、調身、調心上下功夫。所謂調心，就是自覺控制意識活動，所謂氣功鍛煉的中心環節。其基本 […]
許多人對於該不該做植牙或假牙仍霧煞煞，且對這部份的醫療質量存著許多迷思，決定寫下多年來的臨床心得，跟大家分享。 Q1植牙較優於復假牙治療？ 任何醫療的最大目標應該是：治療者願意提供較省時、省錢、簡單不複雜、安全的診斷及治療方法，且以病人利益 […]
01 子時之前一定要睡覺 在養生概念中，睡覺是人生第一件大事。 如果每天子時（相當於晚上11點—次日凌晨1點）前不睡覺，看病時很多老醫生就會說：“不給你治了。” 其實不是不給治，而是治不好了。 長年熬夜的 […]
一把吉他，伴他走天涯。他用心演奏，表達超越言語的情感。 吉他手尼曼尼亞·瑞比克（Nemanja Rebic）來自塞爾維亞，現定居紐約。 他自幼喜愛音樂，和吉他特別有緣。2006年他前往印度，學習南印度的古典音樂，得到了大師的指導。瑞比克說， […]
你有經常頭痛的困擾嗎？有時候一睡起來就突然一陣疼痛、又或者是喝完咖啡午睡起床又繼續痛了起來？ 不過每每這樣去看過醫生後，變成只能依賴著止痛藥維生，這樣真的是長久之計嗎？ 這次邀請台北榮民總醫院王嚴鋒醫師來向大家說明，針對"咖啡因& […]
失智症不是年長者的專利，據統計，國內65歲以下，罹患年輕型失智者約1.2萬人，由於初期癥狀不同於老年失智，患者經常被當成憂鬱症、躁症，或以為僅是情緒暴躁、行為異常，使得家人容易輕忽，導致病情延宕。 亞東醫院一般神經科主任甄瑞興醫師指出，臨床 […]
腳是健康之根 中醫講求人有四根，鼻根、乳根、耳根、腳根，其中腳根是人的精氣之根，筋脈之根，也是健康的總根。 治病要治根，養生要調根。只拉伸身體而不拉伸足部，也是治標不治本！只要把腳部的筋揉軟，不僅能身體強壯、延年益壽，對調節身心健康也大有裨 […]
室內放置一些植物，可以有效改善室內空氣，點綴家居環境，帶給人好的心情。要注意的是，需清楚哪些植物不適合養在房間里！ 室內放置一些植物，可以有效改善室內空氣，點綴家居環境，帶給人好的心情。要注意的是，需清楚哪些植物不適合養在房間里！下面就為大 […]
素食好處多多，能控制體重，減少肥胖相關疾病之類的自不必說，甚至還能減少患癌的危險。 現在，很多人願意嘗試素食，素餐館也越來越多，過年期間去吃一次素菜也漸成一種新的生活方式。 素食好處多多，能控制體重，減少肥胖相關疾病之類的自不必說，甚至還能 […]
近年來，中醫養生熱持續升溫，人們跟著電視、書籍學著如何飲食、鍛煉、防病，可養生的要領到底是什麼，很少有人能說清楚。其實，中醫養生不是幾個方子、幾味中藥、幾個穴位那麼簡單，其博大精深的內涵可歸結為6個字，即：順、靜、修、調、補、固。 &ldq […]
日常生活中有很多疾病，都和過度飽食有關。（圖片來源：Adobe Stock） 怎樣是最健康的養生方式？大家都在追求，答案和大多數人想的可能不一樣，不是“運動”和“補藥”，而是這個字──餓。沒錯 […]
近來，氣溫變化較大容易咳嗽感冒，現將10個小偏方與大家分享，希望大家最好還是當心身體，切勿感冒了。具體的讓我們一起往下看吧。 10個小偏方，不得不知 1、蘿蔔蔥白——風寒咳嗽 材料：蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。 […]
新年將近 有孩子的家庭請注意 有些成人過年解饞的零食 對孩子的健康可能造成威脅 每年都有很多孩子誤食和親戚餵食 造成的悲劇 父母應時刻警惕 提醒身邊人，不要給孩子喂這些！ 圖：逗小孩喝酒 那些餵食孩子導致的悲劇 1.孩子被哄逗喝酒，智商倒退 […]
相信不少人都有熬夜的習慣 好像不到凌晨 生命似乎就不太豐滿 但是你知道嗎 你變得習以為常的熬夜 正在一點一點吞噬著你的健康 它對你產生多大的危害 你真的永遠想像不到 人都是這樣 沒有一張診斷書放在面前 就很難下定決心去戒掉熬夜的毛病 我們深 […]
心肌炎是什麼？ 心臟肌肉也會累嗎？當心肌炎發作，讓心臟無法正常跳動，就像心臟開關突然被關掉一樣。根據台大醫院衛教資料，急性心肌炎顧名思義為心臟肌肉發炎，發炎的原因最多為病毒感染，包括克沙奇B病毒（coxsackievirus B）、伊科病毒 […]
骨折大家肯定不會陌生，在生活中我們常會見到骨折的傷者，骨折會讓傷者在一段時間內行動受限，並且還伴隨著一些痛苦，著實讓人難受。假如不小心發生骨折，應該怎麼做呢？廣東省中醫院創傷骨科主任陳海雲教授對此做出了詳細的解答，分別從受傷第一時間、醫治環 […]
文: 河南大法弟子/明慧網 去年夏天，我從一家商店裡買東西出來，沒注意門前的台階，結果一腳踩空重重的摔在了水泥地上，半天才慢慢的爬起來。起來後左側身體疼痛難忍，左胳膊抬不起來。 之後的一段時間裡，我睡覺都得側著身子，車子也不能騎了。我很著急 […]
文：馬來西亞法輪功學員 來源：正見網 華人新年將近，「奔跑吧」健康展（Let’s Go Health Expo）與美食展（Tastefully Food & Beverage Expo）在二零一九年一月十八日至二十一日在 […]
現在，每天去醫院看胃病、在網上諮詢養胃方法的人越來越多了，不免有些人埋怨胃太脆弱了。 其實，並非我們的胃太脆弱，而是我們平時對胃太疏忽、不愛惜，把胃折磨到了生病的地步。 在健康的胃外面有一層保護膜，也就是我們常說的胃粘膜，對胃進行時刻的保護 […]
