作者： 布瑞特．布魯門薩爾 食物就是我們的良藥。—希波克拉底斯（Hippocrates，古希臘醫學家，被譽為“西方醫學之父”。） 食用好脂肪 壓力控管 專註力與效率 記憶力與抗老化 幸福感和成就感 只要講 […]
作者：高寶 活用蔬菜來預防疾病成了世界性趨勢，美國的科學雜誌《Science》推出“了不起的蔬菜”特輯，提倡用吃蔬菜來預防疾病的“植化素療法”。 我的專業是研發無副作用的抗癌藥 我長年累月一直 […]
手機成了年輕人的標配，每個人都是手機不離手，不管是兒童還是老年人都對手機形成了依賴，手機真的有那麼好玩嗎，很多兒童早早就帶上了厚厚的眼鏡，這與現在的電子產品脫不了干係吧，每天玩手機的低頭族，頸椎也受到了影響，還有一些沉迷於手機遊戲的青少年， […]
我的真實身份揭秘 我叫牙結石，我住在你的牙齒表面 一開始我是“軟妹子”，是乳黃色的軟垢 經過鈣化，我就逐漸變硬 成為了頭頂一片的“硬漢子” 我一開始住在你牙齒表面的時候很低調，你不會痛不會癢， […]
2月24日晚，不老女星溫碧霞在微博曬了一組巴黎街拍照，照片中溫碧霞身穿玫紅色長T恤外搭米色棉衣，下身搭配復古的破洞喇叭牛仔褲，一頭卷長發披肩頭戴針織帽，置身巴黎街頭比V甜笑，一身休閑look滿滿的少女活力，纖瘦的身材一雙長腿實力搶鏡。 生活 […]
因“維生素D缺乏症”接受治療的40至50歲女性大幅增加。2月21日，韓國民健康保險工團公布稱他們利用健康保險數據對2013至2017年的維生素缺乏症患者進行了分析，結果顯示5年間患者數量急劇增加了3.8倍，診療費也增 […]
作者：陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任） 近年來，由於空氣品質不佳加上3C產品的普及，乾眼症患者人數成倍數的攀升，不過乾眼症表現出來的癥狀，會隨著個人的情況不同。有些人除了覺得眼睛酸痛乾澀，還會有異物感，有的人卻總是看起來“淚眼 […]
因憂鬱症或自律神經失調等癥狀困擾不已的人，幾乎都是不滿三十六．五度的低體溫。尤其是嚴寒季節、下雨天或體溫較低的上午時段，經常會感到精神不濟。若想改善體質，溫熱身體是最有效的方法。 另外，紓解腦部的緊繃感、促進大腦的血液循環也非常重要。所以， […]
作者：李璧如 排寒十二字箴言：戒“冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清” 何以要戒“冰冷寒涼”？ 台灣地處亞熱帶，我們很容易不小心就放鬆警戒，誤食生冷；尤其天氣熱到爆時，冰冷或涼性食材，更易入口。看診 […]
罹患心臟病的患者，多數與遺傳無關，主因是飲食西化和後天不良生活習性所造成。（圖片來源：Adobe Stock） 人生不如意事，十常八九。古人厚道，常將心比心，現代人喜新厭舊，將新比新，所以常鬱卒胸悶。心臟病發作前的徵兆：頸子下顎劇痛、噁心、 […]
你聽過“聰明葯”嗎？它真的有用嗎？我只能告訴你：它弊大於利！ 人自古以來，有三樣永恆的追求：更長壽、更漂亮、更聰明。 在人變得有錢後，享受著更好的醫療保健，整容，前兩樣已經多多少少實現了。 但變得更聰明，一直是個難題 […]
Your browser does not support the video tag. 右鍵點擊：下載 相關文章： 江澤民曾約見李洪志大師想了解自己前世和仕途 98年國家氣功評審調研組在長春法輪功座談會上的發言 法輪功祛病健身有效率高達9 […]
現在的食物是越來越豐富了，吃貨是越來越幸福了，可是身體的小毛病也越來越多，肥胖、痘痘、糖尿病甚至心腦血管疾病屢見不鮮。這十有八九都是“吃”出來的。正所謂“We are what we eat.&rdquo […]
雞蛋是很常見的一種食物，但吃雞蛋的時候，要與一些食物分開食用。那麼，雞蛋不能和什麼一起吃？ 1、雞蛋不要與糖同吃 雞蛋不應該和糖一起食用，很多地方有吃雞蛋糖水和糖水荷包蛋的習慣。很多人不知道如果雞蛋和糖一起食用，這樣會讓雞蛋中的氨基酸形成果 […]
杯子，（一種專門盛水的器皿。）從古至今其主要功能都是用來飲酒或飲茶。基本器型大多是直口或敞口，口沿直徑與杯高近乎相等。有平底、圈足或高足。考古資料表明最早的杯始見於新石器時代。隨著時代的變化人們都注重健康，喝水想必是人們日常必須的，那麼你知 […]
運動種類百百種，每個人喜歡或習慣的類型都不同。近日權威醫學雜誌《柳葉刀》發布一項關於運動的研究，綜合各項指標，顯示最佳運動是"揮拍類球類運動"。 權威醫學雜誌《柳葉刀》近日發布了一項針對120萬人、75萬種運動的研究，他 […]
怎麼會這樣？只是一個“愛的抱抱”，竟搞到雙肩粉碎性骨折！據陸媒報導，日前一名婦人被老公擁抱之後，雙臂感到疼痛又無法活動，到醫院就診發現竟然骨折了。這刻“骨”銘心的就診結果，嚇壞了該婦人的老公！ […]
作者：林慧淳 圖片來源：周書羽 你常沒來由的腿軟；爬個樓梯腿就酸到不行？打開罐頭變得吃力；雖然有在運動，還是挺個小肚子？小心，你的肌肉量可能不足。 不要以為中老年人才會有肌少問題，年輕人也會因為缺少運動、營養不均衡或減肥而缺乏肌肉，面臨提早 […]
眼下正值數九寒天，氣溫很低，人體的防禦功能瀕臨最低點，心腦血管疾病、骨關節病、呼吸系統疾病等最愛在此時扎堆。 中國慢性病前瞻性研究項目在2015年公布的數據顯示，我國冬季心血管患者死亡人數比夏天高41%。 另有數據表明，每年12月至次年2月 […]
作者：Stella 常見的補鐵水果有哪些？哪個水果含鐵量最高？ 補鐵可以改善貧血，讓氣色變好。常聽聞櫻桃、葡萄乾很補鐵，真的是這樣嗎？其實，我們所熟知的補鐵水果，含鐵量可能很低！在本篇中，營養師Stella匯總了含鐵量最高的水果TOP20、 […]
