一群西方人與一本中文奇書相遇的經歷，他們分享了自己身心的變化，不僅如此，他們為了讀懂中文原著，也努力學習了中文，一起來聽聽他們如何用中文表達了自己的心聲！ 美國法輪功學員作曲家Enrico Trigoso說：我修鍊9年了大概看了700多遍《 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 那時我是一個國家企業的中層幹部。一九九六年十月的一天下午我得到了寶書《轉法輪》。自那天起我就決定堅定修鍊大法，要跟著師父走到底！這些年來，尤其在中共對大法和大法弟子的瘋狂迫害中，我都能自覺的擔負起自己的使命，兌現 […]
作者：吳映蓉 銀髮族飲食困擾1：咀嚼不良 很多老人牙齒不好，咀嚼困難，所以無法吃肉類、蔬菜類，而以澱粉類、肥肉、蛋為主要食物來源。久而久之，處於營養不均衡的狀態。像是無法吃瘦肉，容易蛋白質不足及缺乏鐵質，不能吃蔬菜，容易便秘，一直吃肥肉，容 […]
“你最近怎麼眼裡總是有淚光啊？” “嗯嘛，因為~~” “噢我知道了，因為快要冬至了，想家人了，是吧！” “不是，我是想說，我是迎風淚” 日常生活 […]
現如今社會上，腰部出現問題的人占絕大部分比例，對於患有腰椎間盤突出症的病人最基本因素是腰椎間盤的退行性變。人的生長發育要經歷從幼年到成年再到老年的過程，一般在20歲左右發育成熟，這時的人體各個零部件（組織、器官等）也都發育成熟，然後隨著年齡 […]
對照一下我們身體的16條健康警戒線，盡量不要超標。 大家都想健康長壽，具體怎麼做呢？對照一下我們身體的16條健康警戒線，盡量把握不要超標的原則。如果你超過了哪一條警戒線，一定要提高警覺，想辦法讓自己回到健康的範圍內，這樣做，你離健康長壽就更 […]
血脂中的甘油三酯（三酸甘油脂）高，也會影響心血管健康。如何降低甘油三酯？ 血脂，顧名思義，就是血液里的脂肪含量。提到血脂，很多人首先想到膽固醇，但血脂還有另一個重要部分——甘油三酯（也叫“三酸甘油脂&rd […]
作者：白玉熙 廉價火腿往往含有毒性很強的亞硝酸鈉等添加劑。 火腿和香腸，是現代飲食中幾乎日日登場的主角之一，尤其是早餐那一頓咖啡套餐，更是與之形影不離。它們與沙拉、麵包搭配，穩坐浪漫的咖啡餐廳，既時尚又廉價，既美味又便利，讓繁忙的上班族萬分 […]
當身體出現這5個癥狀時請格外小心 猝死在過去常被認為是老年人身上發生的疾病，但近兩年，年輕人猝死的報道也層出不窮。猝死的發病是非常突然的，且速度快到令人害怕，因此，為了防止猝死的發生，大家一定要了解猝死之前的癥狀。如果你已經出現了以下這5個 […]
作者：鄧正梁（濟德中醫診所院長） 糖尿病有許多併發症，包括大血管病變、小血管病變、神經病變、足部病變等等。 糖尿病有許多併發症，有急性併發症與慢性併發症，急性併發症若沒有及時的適當處理，可能會造成死亡或是遺留許多後遺症，慢性併發症多半不可逆 […]
“香蕉能緩解便秘”相信這是很多人深信不疑的觀點。 小孩子，老人一便秘，家裡人都會趕快跑去買萬能的香蕉，江湖救急。 那麼，吃香蕉真的可以緩解便秘嗎？今天小編就帶大家了解一下香蕉通便是否真的名副其實。 原來這是一種認識誤 […]
水果生活 水果是生活最不可缺少的健康食品之一，加上冬季氣候乾燥、人體容易流失水分，水果更是成為補水嫩膚的好食物。不過，水果雖然營養健康，其食用也有宜忌。 其中，“飯前吃水果”與“飯後吃水果”是 […]
人人都想擁有一個健康的身體，而健康也一直以來都是人們所關注的話題，近年來，結直腸癌的發病率呈持續上升趨勢，漸漸的其已發展成為惡性腫瘤的老三，而且其中年輕人的發病率大幅度上升。早期腸癌如果發現及時的話，有效治療的可能性還是比較高的，但不幸的是 […]
枸杞子是一種比較常見的中醫藥材，在生活當中用得非常的普遍，枸杞的價格比較便宜，所以也受到了人們的喜歡，一般來說枸杞是用在燉湯，或者說有些人用枸杞來泡茶喝。雖然說枸杞的好處有很多，但是也有一些人是不能夠吃枸杞的，如果說本身就有疾病的話，吃了枸 […]
黑枸杞泡水的功效是意想不到的，能夠有效的滋補肝腎、治療高血壓以及降低膽固醇的功效，同時也可以促進睡眠、養肝明目。 1、滋肝補腎 服用黑枸杞具有滋肝補腎的功效，同時也可以提高免疫力，能夠保護雙眼，同時具有補血養血的功效。現在人們的生活節奏是比 […]
生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。大家所能觀察到的青筋的主要分布在面部、頭、腳等部位。青筋又稱靜脈血管—&m […]
猝死在過去常被認為是老年人身上發生的疾病，但近兩年，年輕人猝死的報道也層出不窮。猝死的發病是非常突然的，且速度快到令人害怕，因此，為了防止猝死的發生，大家一定要了解猝死之前的癥狀。如果你已經出現了以下這5個癥狀，那說明你離猝死不遠了，需儘快 […]
千萬別等到不舒服才去看醫生，當心癌症找上門！一名60多歲老翁在2、3個月內爆瘦5公斤，在測血糖時護理師赫然發現，阿伯的手指頭「長得不一樣」，建議他到大醫院檢查，沒想到X光一照，竟在肺部的左右發現各長一顆腫瘤，確診為癌症末期，沒多久便離開人世 […]
1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用； 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓； 3、降脂。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇 […]
中國古代中醫，對於身體保健，疾病預防就有關於靜動的描述，以動來說，人們常說生命在於運動，是說運動能促進健康，為此，參加各種各樣的活動、運動，能夠改善身體。與動相對立的靜也是大家不得不重視的事情，而其中關於睡覺促進身體保健則是更加關鍵的一個步 […]
