常見的手麻癥狀多是因為手部血液循環不暢引起的，如睡姿不當趴著睡、枕著手臂睡而出現手麻等。 4種病來時會手麻 手部麻痛是手部疾病中常見的一種癥狀。常見拇、食、中指的麻木疼痛，常伴有夜間麻醒，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手部動 […]
堅持每天做指甲按摩，可以增強免疫力保持健康體魄，按壓手指，增加末梢血液循環。 指甲按摩因故無法運動或不喜歡運動的人，可以採用指甲按摩療法來提升身體免疫力，增進整體健康。 為什麼這種療法能有效提高免疫力？ 身體的末梢處，是血液流動全身時一定會 […]
恐懼、焦慮、內疚、壓抑、憤怒、沮喪…… 每個人的身體里，都有一張關於情緒的地圖。 研究指出，70%以上的人會遭受到情緒對身體器官的“攻擊”。 “癌症”與長時間的怨恨 […]
冷颼颼的冬天來臨，前海基會董事長江丙坤日前驚傳與友人晚宴中身體突然抽搐、呼吸不順，緊急就醫後轉入加護病房。由於江丙坤心臟曾裝支架，北投健康管理醫院副院長錢政平呼籲，心臟最怕忽冷忽熱，天冷是心血管疾病好發時機，心臟病患者、心臟病家族史、三高族 […]
最近適逢秋冬季節變換、溫差較大，空氣中飄浮的皮毛、花粉、灰塵等吸入性過敏原也跟著變多。加上每年11月、12月至隔年3月隨著東北季風增強，帶來PM2.5境外空氣污染，空氣品質趨嚴重，是過敏性鼻炎的好發時節！ 過敏性鼻炎易打噴嚏、鼻塞早晚癥狀特 […]
示意圖／TVBS 由於許多海鮮含有Omega-3脂肪酸，因此不少人會到市場購買漁產，但如何挑選新鮮、健康的海鮮卻是一門大學問，有國外研究就指出，隨著污染不斷加劇和人工養殖漁業的發展，愈來愈多的海鮮可能暗藏健康危機，不少海鮮體內含有的汞含量， […]
“未老先禿”現象成了越來越多年輕人難以言說的痛。近日，陳偉霆在接受某欄目專訪時，也被問及：“十年後，禿頭和單身，哪個更讓你崩潰？” 在一番糾結後，陳偉霆選擇了前者，並給出了令人扎心的理由：不禿 […]
文: 山東大法弟子/明慧網 我們住宅區有一個姜姓老大爺，今年七十九歲，在二零一三年因患直腸癌做了手術治療，術後在一年內做了四次化療，遭受了很大的痛苦。 一次他見到我，很難過的向我訴說著被病痛折磨的痛苦心情，並很羨慕的對我說：「大妹子，看你們 […]
很多人早晨起來之後，第一件事情就是衝到廁所去排便排尿。這是一個非常好的生活習慣，確實排便排尿是我們身體重要的排毒方式。一說起排便，很多人可能會覺得特別噁心，但是早晨的一些排便狀況，卻能夠反映出我們身體的一些健康狀況。經常聽到一些人說，早上大 […]
作者：周東寛, 村上祥子 改善了糖尿病、高血壓、肥胖的大迴響 我開始吃醋洋蔥是在1995年。之後在1997年，我把醋洋蔥加進患者們的飲食療法內，在診所開始了臨床研究。 我的預想是從醋洋蔥含有的成分類推，持續食用後將會帶來一定的健康效果。 沒 […]
作者：葉懿德 圖片來源： shutterstock “肌少症”可說是老年失能的一大關鍵，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量減少及功能下降，肌肉量少且肌力不足，若四肢無力則容易跌倒，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是 […]
隨著生活水平的不斷提高，以前被人們冠以“富貴病”的痛風已經逐漸成為了人們生活中常見的一個疾病。因為生活中隨處可見的高嘌呤的食物使得痛風人群不斷擴大。但是很多患者在得了痛風之後，一旦痛風病情沒有發作，就開始了高嘌呤飲食 […]
晚餐要怎麼吃呢？我們的生活是越來越繁忙了，很多人都是早午餐比較隨便的吃，晚餐往往會吃的比較有營養，其實這都是不對的，這樣做可能會給我們的生活造成很多困擾。下面天天養生小編就為大家盤點晚餐的常見誤。 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃 […]
身體有個小毛病，總是把希望寄托在吃藥上面，卻從來不想改變自己的生活習慣。 其實很多養生保健“葯”，比生病後吃藥都更划算，還沒一點副作用，重要的是一分錢都不用花！ 最好的萬能“葯”：水 水是長壽 […]
有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀髮。 為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮？-怎麼才能讓頭髮重返烏黑亮麗 […]
一方面大魚大肉、開懷暢飲，一方面休息不夠、休息混亂。而腸胃卻往往不堪重負，於是過完周末或節日肥胖、厭食等問題接踵而來。因此，有關專家指出，人的腸胃可能需要定期“清洗”一下了。艾灸一穴位，輕鬆去肥胖！ 男人灸腸俞&md […]
腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動。由於吸氣時橫膈膜會下降，把臟器擠到下方，因此肚子會膨脹，而非胸部膨脹。為此，吐氣時橫膈膜將會比平常上升，因而可以進行深度呼吸，吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳，呼吸是人的一種正常的生理現象，同時又是重要的養生之道 […]
早在上個世紀初，著名的心臟病學家，幾任美國總統的保健醫生懷特博士就第一個提出：從進化論角度看，步行是人類最好的運動，對健康有特殊益處。 1992年，世界衛生組織指出：步行是世界上最好的運動。 你也許認為散步是如此簡單的運動，身體不會有太多變 […]
糖尿病的常見病症包括口乾、尿頻，以及疲倦乏力等；為了防止病情惡化、引起併發症，必須要將血糖控制在合理範圍之內，因此糖友在飲食方面更是要多加註意。建議糖尿病患者每天食用適量的澱粉類食物和蛋白質，盡量避免攝入脂肪含量過高，或是含糖的食物。 從營 […]
女人越長越丑，全是因為這20個壞習慣！你佔了幾樣？ 1.愛嚼口香糖 很多人愛吃口香糖，有的人甚至把“飯後來兩粒，平時沒事來兩粒”掛在嘴邊。其實，長時間嚼口香糖，會使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈 […]
