作為美國《時代》雜誌評出的十大健康食物中唯一入選的穀物，燕麥的好處多多，既能控糖降脂，又能防止便秘，較強的飽腹感還能夠幫助減肥瘦身，因此，市面上此類產品頗多。 如何選擇營養又健康的燕麥片呢? 一看：食品包裝上的配料表 燕麥含量越高越好，優選 […]
最近早晚溫差開始變大，有些朋友一個不小心就感冒了!很多人都覺得可能是自己穿少了，才讓感冒有機可乘。可是，免疫力低下可能才是根本原因。提高免疫力，推薦這5種食物! 蘑菇 菌類食物富含蛋白質，並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，脂肪含量低，還含有 […]
在日常生活中每一個人所需的營養幾乎都是從食物中攝取而來，對病人來說更是如此。重症肌無力患者不僅僅要接受科學的治療，同時也應該注意日常生活中良好的飲食安排。那麼，重症肌無力患者的飲食方法是什麼?下面就給大家推薦重症肌無力4的種食療方法，常食用 […]
作者：林貞岑 圖片來源：陳德信 容易疲倦、血壓升高、關節疼痛、視力衰退……，你不是老了，只是沒吃到“對”的食物。 早上起床覺得眼睛酸澀張不開、爬樓梯時膝蓋隱隱作痛，…&hel […]
奶有營養是眾所周知的，寶寶的食譜里牛奶是不可或缺的，但是，有些常見食物和牛奶是相剋的。同時吃不但不能吸收營養，還會傷害寶寶健康，粑粑麻麻千萬要注意！ 牛奶與菠菜相剋 同食會引起痢疾。 草莓牛奶汁 牛奶與果汁相剋 果汁屬於酸性飲料，能使蛋白質 […]
蔬菜是公認的最有營養的食物之一，可以補充人體的維生素、礦物質和纖維素等，所以從小家長就會讓我們多吃身體。但還有些蔬菜真的難以下咽，看到它就感到頭大，很多人就是不吃它，小編今天要盤點幾種被認為是很難吃的蔬菜，看看你中幾個。 我們常說&ldqu […]
46~55歲這個年齡段被認為是“”“人生的沼澤地”，在這個高危期，如果想平安度過，那得時刻警惕這兩種疾病！ 心腦血管疾病 心腦血管疾病是中老年人中常見的疾病，具有“四高一多&rdq […]
▲說到日本，很多人想到的都是化妝品、電飯煲、馬桶蓋。但其實這並不是日本人最厲害的，他們最厲害的是下面這三方面。 01 長壽、心臟、身材 01壽命最長：日本人連續20年穩坐世界第一！ 2017年7月，日本厚生勞動省發表的統計數據顯示，2015 […]
說到癌症，每個人都害怕，可是很多癌症其實都是我們自找的！ 目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人對於防癌知識只是口頭說說，沒有真的做起來！ 專家：中西醫結合腫瘤內科專業首席專家李佩文教授，從 […]
大家的床頭會放哪些東西呢？ 在我們卧室的床頭邊，一般人都會擺放很多自己私人之物，這樣可以觸手可及。 鬧鐘、手機、靠枕、綠植….. 這些看似很正常的東西，卻是否隱藏著健康信號呢？這些東西是否真的能隨意放嗎？ 第一，手機 也許很多人 […]
想吃得營養、安心又美味，正確食物保存很重要。最新“食物保存迷思調查”卻顯示，國人食物保存觀念普遍不足，平均得分竟不到40分，更有近8成國人對於食物保存相關認知不及格，僅1.9％民眾能正確回答全部的問題。錯誤食物保存易 […]
“紫色葡萄補血”、“多吃菠菜”、“攝取牛肉”。關於女性青春期月經周期、產婦分娩時的大出血，有許多以形補形的補鐵觀念，有人認為深紫色食物含鐵質較高，而大力推紫色葡萄，也有 […]
“那個太油了，吃了會胖！”“油不是會阻塞血管嗎？”“我膽固醇過高怕中風，生菜沙拉不要幫我淋油。”“家族很多人心臟病，老媽叫我買低脂的，免得心臟出問題。&rd […]
美國FDA批准了larotrectinib(LOXO-101)的上市，用於治療患有NTRK基因融合的局部晚期或轉移性實體瘤的成人和兒童患者，治療包括肺癌、甲狀腺癌、結腸癌等17種癌症。 2018年10月歐洲腫瘤內科學會年會（ESMO）在德國 […]
從古至今，健康長壽一直都是人們所追求的。而影響長壽的原因不僅僅是由於遺傳基因，還會受後天的生活環境和習慣所影響。日本是世界著名的長壽大國，日本人的平均壽命在83歲左右，日本人很注重日常的生活習慣和飲食習慣，日本人在平常飲食都比較清淡，食物搭 […]
“發脾氣是本能，不生氣是本事”這句話你可能聽過，但仍逃不過被“火氣”左右。 年紀越大，脾氣這株火苗哪怕沾一點芝麻般的小事，就會越躥越高。但不少人僅僅認為這是情緒問題而不重視。 事實上，愛發火可 […]
來源：明慧網通訊員綜合報道 目前，雖然科技、醫術高度發達，療養保健條件特別優越，各種體育鍛煉運動方式多種多樣，可是，在很多疾病面前，依然是無能為力，很多人仍然生活在病魔纏身的悲苦之中。尤其是還有很多人因為貧窮治不起病，只能等死。 一九九二年 […]
作者：楊心怡 感冒看診時，醫生的處方中總有一條：“多喝水，多休息”。但事實上，只有在身體真的缺水，例如發燒、出汗時，才需要多喝水，或是補充電解質液或稀釋的運動飲料，以平衡因高燒冒汗而流失的電解質。 如果只是喉嚨痛、鼻 […]
耳朵雖然有毛細血管通過，卻十分細小、血流量不多，所以導致非常容易受寒，耳朵受寒程度嚴重，甚至會導致頭痛跟肩頸痛。 而耳朵以及周圍有著許多的穴道、肌肉以及淋巴結，例如耳朵上方的側頭肌能夠緩和頭痛以及眼睛疲勞；耳朵後方的淋巴，能夠改善水腫和耳鳴 […]
文: 大陸法輪功學員 今天我是一個正常人，是一個賢惠的妻子，一個慈愛的母親，也是我母親的孝順女兒。我的家雖然不是很富有，但我的家庭很溫馨。每天我把家裡清理的窗明几淨，一早做上可口的飯菜，丈夫和孩子們，一家人一邊吃飯一邊有說有笑，吃完飯，各自 […]
