蔬菜是我們經常吃的東西，大家也都知道多吃蔬菜對身體健康有益，因此，我們的一日三餐中總是缺少不了蔬菜，但是，吃了一輩子的蔬菜，你知道有些蔬菜有毒不能吃嗎?今天我們就來了解一下，哪些蔬菜有毒?吃蔬菜有哪些誤區? 1、爛姜 腐爛後的生薑會產生一種 […]
一般情況下，吃甘蔗嘴巴裡面起泡是很常見的一種現象，很多人都會出現這種情況，它主要是食用過多或者化學反應導致的。那麼吃甘蔗嘴巴起泡怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！ 為什麼吃甘蔗後嘴巴內壁起大包 1、食用過多 甘蔗中含有豐富的纖維，這些纖維質 […]
在已經進入冬天的此時喝什麼茶最養生呢？在不同的季節里，飲茶是有不同的講究的。只有正確的選擇了適合的茶飲才能起到養生的作用。今天，小編就給大家介紹三款冬季養生茶。 紅棗桂圓茶 材料：紅棗、桂圓、白砂糖 做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果 […]
哪些食物隔夜就不能吃了呢？ 不同人會給出不同的答案，我也看過不同的人寫的科普文章，但基本上是抄來抄去，真正說對了的，沒幾個。 最常見的嫌疑人包括但不僅限於：隔夜飯、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜銀耳、隔夜滷肉等等。 【關於隔夜飯菜】 通常的理 […]
眼睛是視覺器官也是人類感官中最重要的器官，我們的大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，我們讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都離不開眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，視覺對人非常重要。在身體出現問題時我們還可以從眼睛裡發 […]
癌症已經成為全球性問題，全世界每年有接近1000萬的人死於癌症，這是非常嚇人的。有研究顯示，醫生患癌的生存率顯著高於普通的患者。根據中國醫學科學院腫瘤醫院孫燕院士介紹，腫瘤科醫生患癌以後，5年的生存率達到了80%。而普通人患癌，5年生存率卻 […]
銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），如何避免失智等老化疾病提早報到，也成為現代人熱切關注的議題。但預防失智症上身，到底該怎麼做才對呢？專家表示，根據日本流性病學統計發現，擁有高血壓、糖尿病等慢性病者，未來罹患失智症 […]
肝臟是人體器官的重中之重，它是人體的“殺毒軟體”，它不能好好工作了，人體就失去了健康防線，很多疾病趁虛而入，人體健康會極速滑坡，因此養好肝，是養生的根本，肝好的人，手上通常有4個“標誌”，佔一 […]
地瓜甘甘甜甜，又是澱粉類食物、熱量也不少，感覺好像比吃飯更容易胖？其實地瓜因為屬於澱粉類，不能當減肥點心吃，而是該用來代替白飯等澱粉類食物，另外地瓜也富含有助整腸、抗氧化、美肌的多種營養素，日本營養師就推薦超輕鬆的地瓜減肥法，只要做到4個重 […]
冬天溫度低、較乾燥，許多人都容易出現皮膚搔癢的癥狀，聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師表示，冬季癢是皮膚缺水的徵兆，建議可適量塗抹乳液，並避免使用清潔力過強的洗劑，若患部搔癢難耐時，可采輕拍或冰敷的方式緩解。若癥狀嚴重時亦可諮詢醫師的改善建議。跟著健談圖 […]
文: 吉林省大法弟子 顯華 /明慧網 人們經常在紙幣上看到：「誠念法輪大法好 祛病健身把命保」的短句，這是大法弟子在被殘酷迫害、不讓說話的情況下，採用這種方式把福音傳給世人，希望更多的人能夠解除痛苦得到福報。我今年六十六歲，衛生系統退休。法 […]
作者：章天亮 於 Feb 28, 2011 題記：自漢代以降，無論是察舉、徵辟到後來隋唐的科舉，都是給人才參與國家大事開創途徑。這也是維護社會安定、推動社會發展的必經之路。 這一傳統隨著中共建政而突然斷裂。中共對於人才採取極端仇視的態度，自 […]
完整消化第一課 消化問題非常多樣化且十分重要，雖然前面曾討論過消化的問題，但這裡還是有必要重提一次。消化是從嘴巴開始，咀嚼動作會刺激口腔和下消化道，刺激分泌消化液。口腔中的唾液含有一種澱粉酵素（amylase），可以消化譬如麵條、稻米、馬鈴 […]
作者：黃惠姍 圖片來源： shutterstock 有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒癥狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的 […]
作者：賴筱茜 當氣溫驟降，許多人起床講的第一句話或許不是早安，而是“哇！冷死我了！”其實，台灣冬季的氣溫並沒有到能凍死人的程度，醫學上也並未針對“凍死”下明確的義。衛福部台北醫院急重症醫學部主 […]
生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應對突如其來的飢餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對吃不得，既傷胃又影響健康！真的像說的那樣恐怖嗎？空腹飢餓時應該吃點什麼？ 空腹食用控制量 香蕉 “香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功 […]
68歲的於大濰跑過40多場馬拉松賽。(魏冠軍提供） 近年民眾越來越注重運動健康，馬拉松長跑也成為許多跑步愛好者最著迷的健身項目，68歲的於大濰從50歲開始就對馬拉松情有獨鍾，18年來，他陸續參加過40多場馬拉松賽，堪稱“馬拉松長 […]
冬季是最容易長胖的季節，這個時候要注意飲食與運動，飲食減肥以喝粥為佳，那麼冬季減肥養生粥有哪些?紅薯粥可以刮油減肥，芝麻粥幫助排毒，黑米粥瘦身消脂，南瓜粥養胃瘦身……下面為您介紹冬季減肥養生粥的13種做法，一起來 […]
俗話說“人不可一日無豆”。但是豆製品很多呀，豆腐、豆漿、豆腐乾、臭豆腐……這些花樣豆製品，都怎麼樣呢? 1、大豆最優吃法：豆漿 豆漿蛋白質含量高，熱量低，脂肪低，不含膽固醇，鈣質豐富，磷脂含量 […]
沒錯，說得就是鮮棗。 作為秋天不能缺少的水果，鮮棗清脆可口，營養價值高，是不可多得的佳品。 據統計，每100g鮮棗中含碳水化合物30.5g，膳食纖維1.9g，蛋白質1.1g，脂肪0.3g，維生素C243mg，胡蘿蔔素240mg。 其中，最厲 […]
