熱愛跑步的人，總認為跑步有說不完的好處，比方說，很舒壓、讓人更敏捷、思慮清晰等。但這是真的嗎？ 如果你問熱愛跑步的人，愛上跑步的原因，他們的答案可能不只是保持身材。其他答案可能包含，跑步讓你思慮清晰、激發想法，甚至可以讓人成為更好的領導者。 […]
水，是人類不可缺少的一種物質。最近，水又被推上了風口浪尖，有人稱“隔夜水有毒千萬不能喝”，引起不少人的恐慌和疑問。 那麼，這種說法有依據嗎？怎樣喝水更加安全、健康呢？今天，就詳細地和大家聊一聊！ 隔夜水真的有毒嗎？ […]
夏天拉肚子很常見， 很多人想以為是吃壞東西了。 但你可能不知道， 拉肚子也能要命！！ 近日，急診科醫生（電視劇）@最後一支多巴胺就遇到了一位因拉肚子大意死亡的案例： 從腹瀉到死亡，不過12小時 五個小時前，這位65歲的男性患者在家屬的陪同下 […]
西蘭花（pxhere） 西蘭花最大的價值並不在於營養成分有多高，而是它強大的防癌功效！ 西蘭花素有“蔬菜之王”的美稱，含有豐富的蛋白質、維生素和胡蘿蔔素等營養物質，營養價值位居同類蔬菜之首！ 然而，它最大的價值並不在 […]
大腦模型（Wikimedia Commons） 日常生活中要保持飲食清淡，盡量減少油脂的攝入，控制三高，另外有喜歡吸煙喝酒的朋友，可以戒煙戒酒或者減少吸煙喝酒的量，對防止腦梗有一定的好處。 腦梗的發病通常比較急，並且如果堵塞的位置很重要的話 […]
呵護心臟健康（pixabay） 心內膜炎指的是心臟的最內層產生髮炎的情況，原因主要是遭受細菌感染，這些細菌通常從身體其他部位進入，然後再透過血液循環感染心臟，心內膜炎的臨床癥狀和一般感冒類似，但卻會讓患者有生命危險， 心內膜炎指的是心臟的最 […]
動脈硬化是現在生活中非常常見的一種疾病，在中老年人身上的出現概率比較高，那麼動脈硬化的癥狀有什麼表現，在生活中又該做什麼來預防呢？ 動脈硬化的癥狀表現 ——頭暈頭疼 早期的動脈硬化會出現頭暈頭疼的癥狀，而且很多患者還 […]
有不少人的身體都會出現疲勞的經歷，現在的年輕人工作壓力加大也會出現身體疲勞的經歷。很多人年紀大了會更加註重養生方面，但是也難免會感覺身心疲勞的時候。畢竟身體不像年輕時，還是需要好好休息調整的。那麼除了休息還有哪些方式緩解疲勞呢?今天就為大家 […]
作者：王思恆 如果你是智慧型手機的重度使用者，有很高的機率你也是肩頸酸痛的受害者。 根據Dr. Hansraj在2014年所發表的文章，低頭族不正確的姿勢可能讓頸椎承受60磅的壓力，這相當於27.2公斤的重量！ 長期下來頸椎承受過度的壓力， […]
“空腹吃藥不好"？ 到底是飯前服藥，還是飯後服藥？ 吃藥時水喝得越多越好？ 是不是對這些問題傻傻分不清？ 其實不同的藥物，服用的時間不同，所需喝水量不同，甚至服藥時的姿勢也有講究，今天，跟小藝一起來看看正確的服藥方法吧 […]
養肝就是在養命。肝臟對人體來說真的太重要了，人吃進去的東西，要通過肝臟進行合成、分解。正因為如此，人體如果吸收了對健康不利的食物，就會傷害到肝臟，如果未能及時排除，停留在肝臟，久而久之就會對肝臟造成損害。幫助肝臟“解毒&rdqu […]
在日常生活中，我們經常可以聽到誰誰誰的脾胃不好，然後吃不好，又睡不好。但是細問一下，脾胃不好具體指的是什麼，以及脾胃不好有哪些癥狀，大家卻不甚了解。 脾胃不好會有哪些表現？ 黃紹剛主任指出，脾胃不好一般分為兩種，一種是實症，叫脾胃濕熱證，另 […]
文：俄羅斯法輪功學員 來源：正見網 二零一八年六月二十三日至二十四日，俄羅斯克拉斯諾亞爾斯克市（Krasnoyarsk）的塔特舍夫島（Tatyshev）上，舉辦了第九屆「綠色夏季野餐會」，吸引了大批當地居民參加。 法輪功學員藉此機會向當地民 […]
文: 大陸大法弟子 慧蓮/明慧網 在我們家明白了法輪大法真相後做了三退（退出曾經參加過的中共邪黨、共青團、少先隊組織）或者誠心敬念「法輪大法好，真善忍好」九字吉言的親友中，有許多逢凶化吉、遇危呈祥，得到大法給予的福報的神奇事例。 一、兇猛的 […]
抽煙喝酒會傷眼睛嗎？答案是肯定的。醫生指出，抽煙喝酒除了造成心肺問題之外，其實也會對眼睛造成極大的傷害；舉凡對視力有嚴重傷害的疾病，如白內障、老年性黃斑部病變，或是缺血性視神經病變，“抽煙”、“喝酒&rd […]
作者：劉博仁 醫師 一位36歲女士，因子宮內膜增生出血接受內膜刮除，病理檢驗為良性病變，之後乳房又發現一個鈣化囊腫，也屬於良性病變。為找出原因，她求助於我的門診，在為她進行塑化劑檢測之後，赫然發現她體內塑化劑代謝物14項中有6項超高，是我所 […]
新北市65歲劉先生日前起床時眼前一片模糊，拖了一周才就醫，最後遭診斷出視神經中風，差點喪失視力。（記者陳心瑜攝） 新北市65歲劉先生起床時，發現左眼突然非常模糊，但因為不腫不痛，拖了將近1周才就醫，亞東醫院眼科部眼神經科主任黃子倫診斷後，發 […]
高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的“三高”，也是健康的三大殺手。但當我們還在和三高鬥爭的同時，第四高已悄悄來襲——它就是高尿酸！ 高尿酸全國發病率13.3%，全國約有1.7億人，超過了糖尿病1 […]
高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的“三高”，也是健康的三大殺手。但當我們還在和三高鬥爭的同時，第四高已悄悄來襲——它就是高尿酸！ 高尿酸全國發病率13.3%，全國約有1.7億人，超過了糖尿病1 […]
陳皮茯苓茶的功效為健脾、燥濕、化痰。（圖片來源：Adobe Stock） 生活中，由於氣候和各種生活習慣，我們的身體會慢慢的開始出現亞健康癥狀，各種身體問題也就在濕氣重的情況下慢慢顯現出來。如果不加以重視，對身體健康的影響會非常大。不管老人 […]
