睡覺的時候，小腿抽筋是由於各種原因引起的，而不單單是因為缺鈣。 有時候半夜睡著，就會出現小腿抽筋的情況，從痛楚中突然驚醒，痛的翻來覆去，到第二天也還是有疼痛的感覺，這到底是由什麼引起的呢？發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長 […]
2019年進入倒數，根據Google的最新數據，我們來看看這一年以來大家最關心的是什麼健康話題。 1.如何降低血壓？ 根據美國疾病控制和預防中心的數據，約有三分之一的美國成年人（約7500萬人）患有高血壓，只有54％的高血壓得到了控制。在台 […]
腎臟是人體最為重要的器官之一。 它就如同是機體內的一部「凈化器」。 可以產生尿液，幫助人體調節體內電解質和水，以及酸鹼的平衡。 同時，通過排尿可以代謝掉身體內的代謝物和有毒物質。 大概是它的無私奉獻，默默無聞所以很難引起人們的關注。 就這樣 […]
鈣片隨餐服用對胃刺激小 經口服途徑攝入的鈣劑，進入人體後均需在胃酸的作用下解離成為鈣離子，才能很好地被機體吸收利用。 在服用鈣劑時，如果能夠隨三餐一起服用，胃液能夠大量分泌，這樣就有利於解離出更多的鈣離子；同時，鈣劑經食物混合併攪拌在一起， […]
胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內消化器，形如囊，左大右小，乃”六腑”之一。 我們的胃是我們體內非常重要的器官，吃下去的食物都需要經過胃的消化。而一旦胃出現問題，那麼人消化食物就會出現問題，從而讓人難以吸收營養，進而 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 前些天我回到原單位去辦事，看到比我小的同事們都變老了，她們見到我現在的狀態，都用驚奇、羨慕、詢問的目光看著我，還誇我年輕皮膚好，我們院長幽默的說：「你的容顏不打算改變了唄？」我是醫生，剛剛得法修鍊兩年。我今年 […]
作者：胡乃文 來源：胡乃文開講 – 名醫話養生youtube頻道，文章內容只代表評論員個人觀點。 有一則新聞提到藝人高以翔參加大陸節目突然猝死，這件事情造成僱主員工雙方都受到損傷很不划算是不是？#高以翔 在中國大陸錄製一個節目， […]
美國塞班島的部份法輪功學員們，於二零一九年十月和十一月，帶著大法的福音與真相帶到太平洋的島嶼天寧島和羅塔島。羅塔島和天寧島人口不多，那裡的人們純樸善良，從小機場侯機的時候，法輪功對路過的眾生送上了精美的小蓮花，告訴人們誠心默念「法輪大法好， […]
世衛組織（WHO）的最新報告顯示，全球男性煙草消費者的數量正出現有史以來首次下降，這是抗擊吸煙相關疾病取得進展的一個跡象，預計未來幾年將持續下降。目前男性煙民仍佔全球煙民總數的四分之三以上。 我們多番提醒一下，吸煙不僅浪費金錢，也會給身體造 […]
作者： 洪凱婷 整理 心血管疾病發作時救治時間分秒必爭，學會識別癥狀才能把握黃金治療時間。 冬季為心血管疾病好發的季節，當氣溫降低時，容易引發血管收縮，年長及慢性病患者需特別注意氣溫變化及保暖，以預防心臟病及中風急性發作。此外，心血管疾病發 […]
上班族注意！你知道「久坐」是新世紀健康殺手，危害程度竟比吸煙還可怕？在《醫師好辣》節目中，多位醫師直呼：「久坐超過6小時簡直是慢性自殺！」不僅臀部可能會變大，更會引發心臟、痔瘡、靜脈曲張等問題。 上班族注意！你知道「久坐」是新世紀健康殺手， […]
新鮮吃蔬菜水果，營養素才不會流失，但生菜沙拉、現榨蔬果汁也有農藥殘留之虞，如何清洗格外重要。 很多人都以為吃新鮮、未加熱烹調的蔬菜水果，營養素才不會流失，對健康有幫助，尤其是對一些愛美又講究維持身材的女性朋友，更是對生菜沙拉、現榨蔬果汁趨之 […]
維生素C含量十佳水果名單 維生素C有抗氧化，促進膠原蛋白合成，維持免疫功能，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等作用。中國營養學會推薦每人每日攝入維生素C的量是100毫克，達到100毫克，人就不會出現壞血病等維生素C缺乏可致疾病，但不能達到 […]
有一種痛，讓人撕心裂肺、生不如死，甚至有人說比生娃還痛苦，這種痛叫做「痛風」。目前我國痛風患者超過8000萬人，痛風已成為我國僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病，正以9.7%的年增長率迅速增加。預計到2020年，中國痛風患者將達到1億。達·芬奇 […]
「有時晚上疼得我啊，眼淚都要流了……」 在門診室，68歲的老劉跟醫生說。他腰痛的毛病已經快2年了，先前去診所，醫生說是「脊柱退行性病變」，這幾年，什麼針灸、活絡油、頻譜儀通通試過，就是反反覆復地疼。 腰痛是很多老人的 […]
辣椒真是一種讓人慾罷不能的食物，辣椒有很多種，有青椒，紅椒，剁椒，朝天椒，各種各樣種類繁多，吃法更是多種多樣，火鍋、麻辣燙辣椒是必備，不管炒蛋還是炒肉，有辣椒才出味。 甚至鹹菜都是辣椒的好吃，很多人無辣不歡，有些不能吃辣椒的人一邊辣的斯斯哈 […]
有那麼一個地方：是每個人每天必去之處，你會為了它而滿街尋尋覓覓，甚至你還會心甘情願地在門外等好久好久，這個地方就是廁所！ 按每天正常小便8次，大便1次來算，一個人每天花在廁所的時間將近一個小時。 但是大家在廁所花時間的方式卻各有各的不同，很 […]
在日常生活中，相信大多數人都有過憋尿的經歷，工作忙沒時間、外出找不到廁所、開會或坐車時，都可能使我們不得不暫時憋尿。偶爾憋一次尿對身體健康可能不會造成明顯損害，但有一種憋尿行為，則可能誘發心梗和腦中風，這種就是晨起憋尿的習慣。聽上去好像是危 […]
老外發明健康掃描儀，專門掃人的身體，一掃能看出哪裡生病了 一個人的身體健康才是生命的根本，沒有一個好的身體其他都免談。如今的醫學發達了，人們更注重自己的身體健康，很多人會定時的去醫院做一些系統的健康狀態檢查。只不過去醫院做體檢有兩個缺點，一 […]
早上來上班，助理妹子突然對我的脖子伸了手，讓我從生理上深度體驗了一次「涼涼」。 原本以為妹子是剛碰了冷水，手才特別涼。一聊天才知道，平時活蹦亂跳的妹子，經常手腳冰涼。 手腳冰涼的經歷，大多數人都有過，女性偏多。尤其有些人，自己的手沒被焐熱， […]
