醫生為你解讀30個體檢指標：一、血液生化指標 1、高血壓（≥140/90mmHg） 高血壓常常被人們掛在嘴邊，可什麼是高血壓呢？血液好比水，水壓就是水對於水管的壓力，血壓就是血液對血管的壓力，高血壓就是對於血管的壓力相對於正常增大了。 […]
麻油幾乎家家都有， 沒想到竟有這麼多好處。 既是調味品又是“長壽食品” 這麼厲害趕緊看看！ 4大功效、與眾不同 降血脂 芝麻油中含有的α-亞麻酸和亞油酸是人體必需的脂肪酸，進入人體後能發揮抗動脈粥樣硬化和 […]
小小牙刷手中拿，擠上牙膏來刷牙，上刷刷下刷刷，左刷刷右刷刷…… 刷牙，牙膏、牙刷是必不可少的。 關於牙刷，可以有很多選擇，寬頭的、窄頭的、普通的、電動的，而說到電動牙刷，大家的第一感覺就是—&mdas […]
現在正是瓜果大量上市的季節，但天氣熱，稍不注意就可能腐爛。有些中老年人也會圖便宜，買一些不新鮮、有傷的水果吃。可俗語說：“寧吃鮮桃一口，不吃爛梨一筐”，從現代食品衛生和安全的角度來看，這句話很正確，水果一旦爛了最好就 […]
我們可能都有過這樣的經歷，上廁所、系鞋帶、蹲著休息……猛地站起來時就感覺頭暈、眼前發黑，甚至還有站不住要跌倒的感覺。 但稍過幾分鐘，身體就又恢復了正常，頭不暈了，眼不黑了，剛才的頭暈眼黑似乎都沒發生過一樣。回味整 […]
一日三餐，晚餐是一天中的最後一餐。但正如一萬個人有一萬種晚餐的打開方式，有的乾脆不吃、有的吃很豐盛、有的馬馬虎虎、有的吃很早有的吃很晚…… 今天減 約 想跟大家說的是，其實，晚餐吃得方式不對，不但有可能對你的身體 […]
健康飲食是身體健康的一個重要關鍵，吃得好、吃得巧，能夠讓我們遠離許多慢性疾病。不過，大家常常搞不清楚什麼適合多吃，什麼應該減量攝取，在這裡就列舉三白三黑，只要記得「遠三白、近三黑」，就可以掌握一些基本的飲食技巧。 避三白 1.糖 過量攝取糖 […]
南瓜是一種非常具有營養價值且有養生作用的食材，它是大家公認的消除脂肪的天敵，同時對於抵抗自由基的衰老也有一定的顯著作用，所以這就是南瓜為什麼被命名為“長壽菜”的原因了。 但是在對南瓜進行一些讚揚之後，就不得不提一下它 […]
前段時間，「吃辣會增加老年痴呆風險」上了熱搜，這可讓很多嗜辣人士坐不住了。 這個結論是怎麼來的呢？有國外研究人員做了這樣的實驗，通過15年時間跟蹤4500多名中國成年人的辣椒攝入量。結果表明：每天攝入超50克辣椒的中年人，認知能力降低，容易 […]
坐著還是站著還是躺著，更利於飯後消化？先公布答案——站著比較好。飯後最好站半小時，利於消化。 有人說：“飯後坐著，胃會痛。” 有人說：“飯後站著，胃會下垂。” 有人說：“飯後躺下， […]
魚油，就是魚體內所有油脂的總稱。作為一種營養保健品，魚油也得到了許多消費者的青睞。那麼魚油到底有哪些功效和作用呢？我們為什麼要吃魚油呢？ 什麼是魚油 魚油主要取自於海洋魚，包括體油、甘油和腦油等。它是將魚和魚體內的廢棄物通過蒸、壓榨和分離三 […]
相對於其他的水，生活中最常用的兩種水就是自來水和桶裝水，一般來說桶裝水大家會直接喝，自來水會燒開了喝，那麼，究竟哪種水更健康？ 水污染頻發，越來越多的人關注飲水健康。水是生活中不可忽視的存在，人需要每天補充水分，做其他的事情也需要水，根據需 […]
人體內將近有百分之六七十的尿酸會通過腎臟排出掉，而如果人體內尿酸的含量過高，腎臟的運行就會受到影響，長期這樣的話，體內腎臟器官就會容易導致衰竭。 目前高尿酸已經作為第四類因其含量高而使人體健康受到威脅的因素。根據有關數據顯示，患有高尿素的人 […]
口臭又稱為口氣或口腔異味，有數據顯示，目前全球大約有10%-65%的人有口臭情況，在我國，有口臭困擾的人群約為27.5%，這意味著每4個人裡面就可能有一個人患有口臭。 有一種尷尬叫：你滿懷欣喜和ta說話，ta卻一臉嫌棄地捂著嘴：&ldquo […]
關節疼痛，是每個人都會遇到的小麻煩。上班族脖子痛、中老年人膝蓋疼、關節風濕痛、年輕人腰腿疼……而在日常生活中我們自己或身邊的朋友經常會說關節疼，得了類風濕了，其實這種說法不完全對，骨科專家介紹到關節疼痛可能患有以 […]
如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。 還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？ 愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。 很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心 […]
要說傷身的習慣，很多人是想到抽煙喝酒，但你可知道，很多病也是“氣”出來的。 我們的健康與我們的情緒息息相關，特別是在生氣時對健康危害最大，因此我們要做身體的主人，不能處於一種不良情緒之中，要學會自我排解。 生氣比熬夜 […]
來源：正見網 二零一九年八月十一日，法輪功學員再次應邀參加澳洲昆士蘭「花園城市」圖文巴（Toowoomba）舉辦的「多元文化節」。身穿亮麗黃色煉功服的學員展示法輪功優美祥和的五套功法，吸引了很多過往民眾駐足了解詳情。 「沒有人應該因為信仰而 […]
近年來，隨著人們生活水平的提高，各種各樣的海鮮已經成為了飯桌子上的常客。 可是你知道嗎，這些海鮮，正在毀掉無數人類的身體！ 01.你以為你在吃海鮮，其實是在吃塑料！ 前段時間，歐洲根特大學和埃克塞特大學的研究人員研究了廢塑料對諸如牡蠣、貽貝 […]
高血壓是比較難纏的一種慢性疾病，由於其難以根治，更是困擾著高血壓患者。早在我國古代就有熱之用那個涼補之，寒者用熱補之，講究的是陰陽調和。而高血壓也不例外，在生活中廚房裡有一種食物是其剋星，對高血壓有著一定程度的療效。 洋蔥在歐美被譽為菜中的 […]
