作者：宮城旺照（宮城診所院長） 常揉小腿的兩個部位，可以預防跌倒。 編者按：跌倒可能造成骨折等損傷。高齡者容易跌倒，是小腿肚和阿基里斯腱變僵硬、腳踝不再靈活所致。常揉小腿肚和阿基里斯腱2個部位，可以讓腳踝變得柔韌，避免跌倒。 很多人會因跌倒 […]
網友提問：在民間流行一種說法“早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果。”意思是，晚上吃下去的東西不易消化，會在胃腸造成毒素堆積。是真的嗎?愛吃蘋果的人，可能第一個就要跳出來反駁：經常晚上吃蘋果，可沒見有啥毒! 這說法顯然 […]
夏季天氣往往十分炎熱，陽氣蒸騰。與此同時，人體內陽熱反而虛少，容易生冷生寒，此時保健，最離不開生薑。 生薑的妙用原來這麼多 將雙腳浸於熱姜水中，水能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加鹽、醋，並不斷加熱水。皮膚微微發汗、腳面微微發紅即可，不可 […]
據Sciencedaily網站7月25日報道，近期一份發表於《生物化學雜誌》的研究中，科學家發現了細胞衰老的重要因素，這有可能為我們發現更優質的癌症治療手段，為創新性的新葯研發開闢了道路。 美國南加州大學維特比工程學院化學工程和材料科學副教 […]
養生重在平時，貴在堅持。如果我們注意日常生活中的一些小細節，比如坐、卧、行、立的狀態下做些小動作就能達到養生效果。今天我們就與大家聊聊健康養生的話題。 4個小動作暗藏養生心機 1 坐著捏膝蓋 俗話說“人老腿先老”，而 […]
在現代醫學中，手術對於很多患者來說，就像是睡了一覺，醒後病症已經得到了改善，或者受傷的身體得到了修復。 所以，在我們被麻醉期間，醫生在手術中對我們身體都做了什麼？小編挑選了手術發展史上7個具有代表性的手術，通過現在的3D動畫技術，和大家一起 […]
運動時脂肪將轉化為二氧化碳的比例與水。 我們經常談論減肥。但是你有沒有想過，當你失去脂肪的時候，脂肪會流向哪裡呢?如果你認為它被轉化為肌肉，或者通過汗液燃燒掉了，那你就錯了。但請放心，你並不是唯一存在誤解的人。 CNN最近對150名醫生、營 […]
人有生老病死，這時自然界亘古不變的規律！ 眼睛作為人體視力重要器官，自然也難逃“珠黃”的跡象。 小時候眼睛清澈明亮沒有任何雜質，隨著年紀的增長，人會有心事，有情緒，這些都會影響到肝臟，醫學講“肝主目&rd […]
我們常說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。夏季吃薑，是一種很好的養生保健方法。但怎麼吃才好呢？ 姜，向來被醫學家視為葯食同源的保健品。它不僅富含姜油酮、姜酚等活性物質，還含有蛋白質、多糖、維生素等多種微量元素，集營 […]
近日讀到一篇文章，是日本高齡者臨終醫療學會醫師宮本顯二、宮本禮子夫婦，了解了瑞典老人的晚年生活之後，發出“人到老時應順應自然生息，不應違背人的尊嚴，用各種無效醫療延長人類的痛苦余命”的主張。 2007年，我們有幸拜訪 […]
脫髮，是當代成年人會呼吸的痛！ 脫髮女孩 你最近有沒有頭髮一薅一大把？這該怎麼辦啊？今天我們就來聊聊“掉頭髮應該怎麼吃？”。 01|“以黑補黑有用嗎？” 如果你沒有“連續兩個月每天 […]
下午犯困或是熬夜加班 為了保證精力和體力 你會選擇什麼方式 來補充能量？ 相信不少人會把功能飲料 當作“熬夜神器” 不僅解渴，還能提神醒腦 但最近網上有文章稱 功能飲料在國外已開始禁止 且多人因它猝死 這類報道 網上 […]
明真相 得神佑 城東距城十里有一個小村莊，住有百戶人家，村中有一位中年婦女叫東輝（化名），她和丈夫在村中開了一個超市。 幾年前一天，東輝從車上卸貨時發現有法輪大法真相傳單，她看過後，明白了真相，知道了退出中共黨團隊組織是關係到生命存亡的大事 […]
美國骨科協會表示，86%的美國人服用至少一種維他命保健，但發表於"內科醫學年刊"的研究指出，多數維他命和營養食品在維護心臟健康和延長壽命方面，不如人們想得這麼有幫助，只有葉酸(folate)和魚油值得買。 研究指出，多數 […]
50歲前後，不論男女，身體的激素水平都開始出現變化，容易出現骨量下降（骨頭變脆）、肌肉量減少、脂肪增多的情況，人的平衡感也會減弱。 正因如此，中老年人摔倒好骨折的幾率非常的高，如果恰巧是髖骨等地方骨折，甚至能致殘致癱，長久卧床不起。所以說， […]
中醫講究望、聞、問、切，其中，「望」就是要觀察，主要觀察臉。 中醫講究望、聞、問、切，其中，“望”就是要觀察，主要觀察臉。 五臟六腑的疾病，都會反映在臉上，通過臉上的細微變化，就能看出內里的疾病。 這並不是特別難的事 […]
肚子疼誰沒有疼過？很多時候我們總覺得喝點熱水，吃顆止痛片就好了，殊不知，有幾種肚子疼格外危險！ 肚子痛、腹痛示意圖。ingimage 肚子疼誰沒有疼過？很多時候我們總覺得喝點熱水，吃顆止痛片就好了，殊不知，有幾種肚子疼格外危險！ 先回憶一下 […]
文：大陸大法弟子 來源:正見網 七月初的一天，我原工作單位退休協會給我打來電話；不一會社區也打來內容相同的電話，因我外出有事都是我兒子接的。等我回來，兒子就一五、一十的給我說了。大意是：年滿八十歲的老人享受政府每月五十元生活補助金，民政部門 […]
據台媒報道，林依晨在今天出席新劇記者會時罕見地主動提起了懷孕生寶寶的話題，更直言“希望有好消息”，還表示已經推掉了很多戲約，一切只為備孕。但林依晨也說現在只能“聽天由命”，不會刻意增大自己的備 […]
很多減肥的人都把節食放在第一步，以為餓著餓著，胃變小了，吃得就少，離瘦又更近一步。 的確，很多人覺得只要一段時間吃得很少甚至不吃，以後就會吃一點就飽了，那這真的是因為胃變小了嗎？ 我們的胃能變大變小？ 胃是不是真的會變大變小，得先來了解一下 […]
