作者：生輝彩翼 目前我國已進入老齡化階段，並即將步入深度老齡化，且隨著我國老年人口數量呈現逐年增多趨勢，預計2025年我國老年人口數量將增至3億人，預計2040年我國65歲及以上老年人口比例超過20%，進入超老齡化社會。 2019年6月10 […]
大腦不是一個簡單的部位，它分很多部分，有控制語言的，有控制呼吸的，有控制情志的，有控制身體活動的，有控制視力的，等等，這可以說是一個負責的人體工廠。 因為它的作用重大，所以我們十分有不必要預防腦部出現問題。 但是隨著人們年齡增長，腦部又是一 […]
“我想死……” 這是一位85歲老人全身插滿管子，去世前反覆說的一句話。 躺在急診搶救室的床上，帶著氧氣面罩，喉部打了個洞，一根粗長的管子連向呼吸機，進食通過鼻孔，意識清醒但無法言語&hel […]
骨質疏鬆是一種非常常見的骨科疾病，一旦患上，很容易給患者帶來一些不適癥狀。而人們之所以會患上這種疾病，除了跟生理方面的因素有關之外，還跟我們吃東西的習慣有關。如果你經常像下面那樣飲食的話，喝再多牛奶也是容易得骨質疏鬆這種疾病的。希望大家都來 […]
除了少於有乳糖不耐受症的人之外，牛奶幾乎是我們每天都會喝的乳製品，最新版《中國居民膳食指南》中建議，中國居民每人每天飲奶300毫升或相當量的乳製品。 相當於每天要喝半斤多的牛奶或酸奶才能達標，一般的盒裝酸奶每盒只有90毫升，每天要喝4盒才可 […]
作者：蔣子棟 聽力和視力雖然都是人與生俱來的能力，但比起眼睛，耳朵卻容易被忽視。事實上，為人們帶來有聲世界的耳朵，是非常脆弱的器官，很容易“受傷”。據估計，我國至少有1億耳鳴患者，並且患者年齡日趨年輕化。很多耳鳴患者 […]
自從有了朋友圈步數排行榜，走路似乎也成為了炫耀的一個資本，似乎只有每天堅持走路，步數排在第一位的才是健康達人。就走路來說，本也是養生的有氧運動，有著不少好處的。比如血糖過高的人，可以通過走路的方式來穩定血糖；而減肥的人，也可以通過走路出汗的 […]
近日，來自英國倫敦大學學院（University College London, UCL）的研究者發現，過短或過長的睡眠時間，都會對包括視覺記憶以及反應時間在內的認知表現產生負面影響，睡眠的意義超出你的認知。這項研究發表在Internati […]
今天去市場買菜，有個攤位架了一口大鐵鍋在熬豬油，旁邊放了一大盤油滋了（有好多朋友有點兒蒙圈吧，我們這裡叫油滋了，有很多地方叫它油渣兒）。兒子聞到了香味就問我：這是什麼，是好吃的嗎，怎麼這麼香？可別說，兒子長這麼大了還真沒見過，也沒吃過油滋了 […]
蔬菜是人們在日常生活中常見的一種食物，也是人們每日餐桌上必有的組成部分。蔬菜的種類有很多，每種蔬菜所含的營養成分也各有不同。如何在諸多蔬菜中根據自身需求進行選擇呢？以下是有關蔬菜的排行榜，趕緊對號入座吧。 膳食纖維含量最高的蔬菜 根據中國營 […]
文: 大陸一明真相世人/明慧網 我父親於二零一五年七月被確診為壺腹周圍癌中晚期。在最艱難的緊要關頭，是法輪大法的威力與師父的慈悲，讓他轉危為安，度過難關。我在父親患病後一年之際，寫了一篇文章—《壺腹癌晚期患者獲新生》，並於二零一六年七月二十 […]
作者：吳若石（腳底按摩之父）、鄭英吉（傳統醫學博士） “腳底按摩之父”吳若石教你通過按摩腳底反射區，改善新陳代謝和肥胖問題。 編者按：如今，新陳代謝差引起的肥胖、水腫問題越來越普遍。除了調整飲食和生活習慣外，按摩腳底 […]
「人帥益生菌」！提到腸道保健，益生菌扮演重要角色，大家不陌生。但是，有關益生菌的迷思疑惑也屢見不鮮，像是「好的益生菌不需要放冰箱冷藏？」、「長期吃益生菌會產生依賴症？」益生菌權威博士幫助大家釐清一些似是而非的觀念，希望人人聰明吃對益生菌，不 […]
中醫師表示，日常生活做好7件事，養足正氣自然有助百邪不侵，達到防癌、養生目的。 隨著知名藝人賀一航、馬如龍相繼罹癌逝世，除了讓人不勝唏噓，也喚醒民眾對防癌的重視！事實上，根據國民健康署「105年台灣癌症登記報告」發現，癌症時鐘又快轉2秒，平 […]
相信大家都有打開醫療保健箱，要消毒時卻不知從哪下手，以下為大家介紹各種藥水的差別，供大家選擇使用。 一、成分說明 1.紅藥水 又稱紅汞，主要成分為2%的紅汞和98%的酒精或水的酊劑。因為含有汞，可使蛋白質凝固沉澱，故具有抑菌的作用，由於對人 […]
許多人喜歡「慢活」，讓自己的腳步放慢，看看周圍事物，不過國外最新研究指出，走路快速的人比起走路緩慢的人平均可多活15年，甚至可以降低罹患肥胖、高血壓等疾病的風險。 綜合外媒報導，英國萊斯特大學（Leicester University）研究 […]
失眠這種“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以後睡不著，眼看著時間從十一點變成十二點；有時候雖然順利入睡，一晚上卻會醒來好幾次…… 睡不好讓人精神不濟，時間長了還會掏空你的健康。小編今天就教你一些 […]
人一生病，就找醫生吃藥、打針，實際身體越吃越弱，下一次用藥的劑量可能就要成倍增加，特別是抗生素效果還會遞減…… 其實，人體有你想像不到的強大自愈力。 世界自然醫學會聯合總會主席馬永華教授說： “自愈力 […]
國人食用蔬果情況怎麼樣？怎樣吃蔬菜水果才更加科學合理？ 蔬果攝入量呈下降趨勢 “我國居民的蔬菜攝入量普遍下降，肉類攝入提升，近一半人不吃水果。”中國營養學會理事長楊月欣憂心忡忡地說。2010年～2012年中國居民營養 […]
去年檢查的胸片沒什麼異常，今年檢查肺部CT，竟然確診了肺癌，這究竟是怎麼回事？ 很多人的困惑，為何年年體檢，還是沒能及時發現癌症？ 醫生說，主要原因還是體檢的方式不對，就拿胸片和肺部CT來說，對於肺結核，肺炎，胸片的敏感性還比較強，但是要想 […]
