在眾多的中老年疾病中，腦梗塞絕對是對身體健康危害很大的一種疾病，甚至嚴重危害人的生命。隨著社會老齡化的加劇，中老年人會變得多起來，再加上現在人們生活條件好了，但卻不太注意保護自己的身體健康，使得患腦梗塞的人數可能會增加。 腦梗塞是心腦血管疾 […]
作者：夏純清 貝克（Geraldine Beck）女士煉法輪功找回健康。 一位四個孩子的澳洲母親，在日常食量增加的情況下，110公斤的超重體重在5個月內減少了超過30公斤；原本嚴重車禍後因極度緊張幾乎無法獨自駕車，僅兩個月後擺脫這一心理障礙 […]
文: 山西法輪功學員/明慧網 我兒子從小性格內向，膽子特小，打小就不喜歡與別的小朋友在一起，對學習更是不感興趣。兒子到了上幼兒園的年齡，家裡人就開始犯愁了。 幼兒園的逃課生活 為了讓兒子少受老師磕打，家人就選擇了當地較有名的私立幼兒園。剛到 […]
紅棗是無人不知的補血佳品， 但它的功效遠不止補血， 不同吃法產生的不同功效居然多達十二種。 再不知道， 你就out了。 紅棗這麼多功效， 別干吃了！！！ 快來和小編一起更好養生吧！ 棗子蒸熟：預防哮喘 中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽 […]
所謂生命在於運動，現在很多人，不論男女老幼，為了養生保健強身健體，都紛紛養成了運動鍛煉的習慣。運動鍛煉對身體固然有好處，但要想達到理想的養生效果，鍛煉的時機也很重要。有的人習慣晨起鍛煉，有的人則更喜歡晚上再出去運動。那麼，早晨鍛煉和晚上鍛煉 […]
對於現在的人來說，熬夜已經是再平常不過的事了。但是隨機一問，好像又並沒有什麼非熬夜不可的理由，譬如： “早睡也不會早起，早起也不會幹正經事” “因為愛豆出了新劇，軟體裡面吃吃瓜聊聊天，每個夜晚都不夠用&r […]
在我們日常生活中常見的黏液物質食物主要包括山藥、黑木耳和香菇等，不同的粘液食物所給身體帶來的營養價值是不一樣，不妨具體來了解一下。 1、秋葵 對於男性朋友來說秋葵是寶貝，能夠提高男性的生理功能，每天堅持吃秋葵就能提高性功能。秋葵裡面含有大量 […]
甲醛，現在的人們已經是對它恨之入骨。大多數的家裝、新買的傢具中甲醛超標給人們帶來了太多的危害。因此，甲醛已被世界衛生構造確定為致癌和致畸形物質。更可惡的是，現在的很多食物中也含有甲醛，而且甲醛含量高的離譜，大多數都是被浸泡過甲醛的成品，可以 […]
每每到了金秋時節，要問哪種水果最受歡迎？那一定要說梨！在營養專家眼中，梨素有“天然礦泉水”之稱，自古就被尊為“百果之宗”，它能潤肺止咳、清熱化痰、生津止渴，特別適合秋季食用。 但是，眾所周知， […]
文：黑龍江大法弟子 來源:正見網 我是農村婦女，今年五十四歲，一九九九年二月開始修鍊法輪大法。我丈夫也是大法弟子。這裡與大家交流我們夫妻親身經歷的神奇事。 一、丈夫面部嚴重燒傷半月神奇痊癒 二零零七年的冬季，丈夫在縣城一個小區燒鍋爐，他們共 […]
長白髮總是象徵著衰老，人一般在年輕的時候不太會長白髮。但有時候，由於身體的免疫力、精神壓力或者內分泌失調等原因，會讓身體提前長出白髮。而且有些白髮生長的部分，在中醫看來還暗示著身體發生了某些問題。 兩鬢白髮：肝臟問題 兩鬢先長出白頭髮的人， […]
“冰箱”的出現大大延長了食物的可食用期限，也改變了人類的生活飲食型態，直到現在，許多家庭主婦面對滿桌子剩菜時，下意識第一個想到的就是：“吃不完冰起來”。 確實，冰箱提供了低溫保藏環境，可減少細 […]
中老年人“用眼”的時間，每次最好不超過1～2小時，也不要久坐。 55歲以後是決定人們壽命長短的“長壽關鍵期”，在這個階段，如果心態好，身體保養的好，那麼你離長壽就會越來越近，相反的 […]
巧克力本質上說是一種糖果，不過它顯然大大超越了其他糖果——不僅作為“愛的載體"在特殊的節日時擔任了形象大使，在西方表示祝賀、歉疚、感謝之意時，也都可以送一盒巧克力來傳達。巧克力到底是個什麼樣的東 […]
“病人不忌嘴，大夫跑斷腿”，這句話說得是，人生病了就要避免吃對病情不利的食物，否則就會刺激加重病情。所以生病的時候，還是要乖乖聽醫生的話，不要吃大夫明令禁止的食物，否則就算是華佗也救不了你。 膽囊炎、膽結石：忌雞蛋、 […]
作者：趙函穎（營養師） 外食族也可以輕鬆吃飽又減肥，在便利超商里有一些不錯的幫助減重的食物。 24小時全年無休的超商，真的是最方便的好鄰居，不管是早餐、午晚餐還是宵夜，都能在這裡快速解決。雖然便利商店販賣的幾乎都是現成的食物，但還是有不少能 […]
作者：奧田昌子（內科醫師、京都大學醫學博士） 內臟脂肪不僅和慢性病有關，也和七種癌症有關。 高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係。但不是只會影響這些疾病而已。日本肥胖學會的《肥胖症診療指南二○一六》提到，大腸癌、 […]
日本是知名的長壽之國，百歲人瑞人數將近7萬，而根據統計，百歲長者們最常吃的食物第一名出人意料地竟然是“豬肉”。然而，豬肉高脂的特性，卻容易加速動脈硬化、影響健康，若是不管三七二十一地猛吃，可能反而會帶給健康負面影響。 […]
一、足三里 足三里是女性養顏的第一大穴。足三里屬於胃經，當脾胃好時，吃進去的食物，能迅速被胃分解，並有效傳送到身體的各個器官，才能保證皮膚獲得足夠的營養。另外，按摩足三里還能起到減肥的作用。 準確位置：小腿外側，外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找 […]
腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動。由於吸氣時橫膈膜會下降，把臟器擠到下方，因此肚子會膨脹，而非胸部膨脹。為此，吐氣時橫膈膜將會比平常上升，因而可以進行深度呼吸，吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳，呼吸是人的一種正常的生理現象，同時又是重要的養生之道 […]
