每逢過節，魚是餐桌上必有的一道美食，營養價值非常的豐富，對人體也有很大的好處，所以很多人都喜歡吃魚。魚類富含優質蛋白、多不飽和脂肪酸、維生素、礦物質。魚類中的多不飽和脂肪酸（如DHA和EPA）可以預防心腦血管病，有利於神經系統發育。 魚類不 […]
身體是否健康可以從人體的多方面表現出來，但是你知道怎麼看嗎？現在就為大家帶來史上最全的—— 《身體“缺啥補啥”對照表》 一查就能知道自己缺什麼， 自己的身體自己掌握， 一定要收好咯！ 一看&l […]
有廚師就向大家介紹了幾款既美味，又簡單易做的葯膳減肥菜式，愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞，又可以吃出健康，兩全其美。 1、糯米飯瘦腿 材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。 做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋 […]
據說醫院是最能檢驗人性的地方 當50後還沉迷於雞湯、廣場舞時 90後已經悄悄走上“養生”的道路 戲謔自嘲的背後 掩飾不住的是無奈和恐慌 人人都渴望健康 但你可能還不懂它 50個最實用的健康常識 大到用藥就診，小到洗臉 […]
小王就是這樣，在同事的推薦下開始滴上眼藥水，可滴了一段時間，小王發現，自己眼乾的癥狀不但沒有消退，反而發作越來越頻繁了，滴眼藥水的次數也越來越多了，似乎是眼睛對眼藥水“上了癮”，漸漸地產生了依賴。 這是為什麼呢？北京 […]
在人的自然壽命，也就是所謂“天年”是多少歲這個問題上，科學家們有不同意見，但是他們根據不同方法測算出的結果有一個共同點，那就是都超過了100歲。但實際上，即便是在醫療技術取得突飛猛進發展的今天，活到100歲對很多人來 […]
文：智誠 在北方的一個縣城裡，有一個大超市，來購貨的人很多，店內的營業員也很多。還有一種生命，數量也很多，那就是老鼠。 今天就給各位朋友講一個由老鼠而引發的真實故事。 在前年的秋分時節，超市的生意很火很繁忙。大概老鼠們也深諳秋收冬藏之道，給 […]
作者：韓慧林 吃生魚類可能引發中華肝吸蟲感染，能導致肝硬化、膽管癌等疾病。 很多人喜歡吃生魚片，並認為生食能更好地保留魚的營養成分。但是生吃魚類卻有一個不得不防的風險，即寄生蟲感染。肝吸蟲是淡水魚、淡水蝦中一種常見的寄生蟲，在人體中可生存數 […]
維生素D是人體必需的營養素，是鈣平衡的最重要生物調節因子之一。佝僂病是維生素D缺乏病的臨床表現之一，也是最早被認識的維生素D缺乏癥狀。膳食中缺乏維生素D或者因為缺乏日光照射均可導致體內維生素D的缺乏。維生素D缺乏可引起鈣、磷代謝異常，骨骼的 […]
怎樣的“跑步”才能稱為“健康跑”？運動專家表示，就是根據不同的體質、不同的人群、不同的時期，採用不同的方式、方法去跑，否則，跑步健身目的並沒有達到，相反還會損傷身體。 健康的跑步，不是看他跑得 […]
肥胖主要是身體中的脂肪堆積過多而導致的，肥胖會給身體帶來很多的危害，尤其是引起的併發症，比如糖尿病、癌症、高脂血症、高血壓等，肥胖容易引起哪些疾病呢。 1、糖尿病 上半身肥胖的人容易患上糖尿病，臀圍和腰圍越大，那麼患上糖尿病的幾率就會越高， […]
不少人看到耳垂厚厚的人，都很欣慰的說這個人有“福氣”,那麼耳垂厚的人真的有福氣嗎？福氣從何而來呢？其實耳垂的厚薄不僅是被人看作是否有福氣的一種方法，通過看耳垂的厚薄，我們還能看出來這個人的腎臟功能是否健康、是否正常的 […]
文: 雲南大法弟子/明慧網 那是一九九八年的事了：大哥退休後與朋友合夥到一個邊遠地區做礦砂生意。一天，他們租來拉沙的手扶拖拉機，在過一座橋時突然翻到三米深的干河裡，河底堆著大大小小的石頭，高低不平，在這之前已發生過三次翻車事故，每次都有人被 […]
文: 黑龍江大法弟子/明慧網 我有一個親戚是我的長輩，我管他叫老李三叔。他一輩子務農，老實巴交，心地善良，兒女一大幫，孫子女一大幫，連重孫子、重孫女、外重孫子、外重孫女都有好幾個。 二零一六年大年前，老人因感冒在當地找村醫生治療，可病情一天 […]
1 吃飯時挺直腰背。 人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化。 此外，在矮桌前吃飯、坐在沙發上以及蹲著吃飯，都會造成腹部受壓，影響消化道的血液循環，久而久之可引發胃病、影響心肺功能。 正確的進餐姿 […]
國家癌症中心發布的中國最新癌症數據《2017中國腫瘤登記年報》顯示：在中國，每年新發癌症病例達429萬，佔全球新發病例的20%，死亡281萬例。也就是說，全國每天約1萬人確診癌症。 如果說，一個人活到85歲，那麼他的累計患癌風險高達36%； […]
不吃肉只吃吃素還是長胖！？吃貨君覺得這是大部分人的煩惱！ 其實，你得看看你的菜單里是不是有這些“假素食”，那你可千萬要小心了！ 牛油果 200克牛油果肉中，大約有30克的脂肪。而我們每天吃油不能超過25~30克，吃一 […]
對美食有研究、吃東西有講究的朋友都喜歡以“吃貨”自居，但是9歲的深圳男孩小軒，卻因為吃東西“太挑嘴”，創下了很多人一輩子都難以超越的紀錄，從他右腎裡邊，醫生取出了56顆腎結石！ 兩個月前，9歲 […]
胃，先天之本，胃不好者，難長壽！ 據流行病學研究顯示，我國每年患上胃癌的人數越來越多，已經趨近20萬人。 而患上胃癌不光是遺傳的問題，還和“吃”密切相關！ 26歲的朵朵，虛弱地躺在病床上，雙手捂著腹部。 如花一般的年 […]
作者：賴仁淙 圖片來源： shutterstock 不同的飲食，對影響大腦過敏的作用機制不同。 味精 味精的學名叫麩胺酸鈉，也是雞精、蘑菇精的主要成分，而且很多天然食物里也會少量存在。人體里神經可以釋放出麩胺酸鹽做為神經間傳遞資訊的傳導物質 […]
