春季應該如何養生才能保證身體的健康呢？專家認為，春季多伸伸懶腰，經常梳梳頭髮就可以達到養生的效果，這到底是為什麼呢？下面就讓小編帶你來看看春季為什麼要多伸懶腰勤梳頭吧。 春季為什麼要伸懶腰？ 眾所周知，春季適合養肝，而伸懶腰則是對肝臟保健的 […]
如果把人體比作一台機器，那麼血管就是一個複雜的管道系統，連接各個零件，輸送營養、排出廢物，被稱為“生命的通道”。只有血管一直保持“暢通”和“潔凈”,才能為全身順利輸送養 […]
中年以後，特別是35歲以後，才想起來清除血液垃圾，雖然覺醒的不早了，但還不算太晚。有人說，你的血液有多健康，人就有多健康，貌似說的有點絕對，但如果血液或血管不健康，人是肯定不會好到哪裡去的。所謂血液里的垃圾，其實多是一些身體裡面不需要那麼多 […]
平日里我們會經常聽到這樣的情況，有一個人昨天還好好的，睡一晚上後，醒來就半身麻木，口齒不清，面癱、舌癱、肢體無力、吞咽困難等反應。這種一檢查十有八九是腦梗。 再或者是有人走著走著就突然摔倒了，不省人事後檢查，不是心梗就是肺栓塞。情況好的能及 […]
有一個個高、聰明的孩子是父母的期望，現在很多人都知道多吃點水果，有助於孩子健康成長，但市場的水果五花八門，哪些水果有助於孩子發育？千萬不要以為價格越高的水果就越好，今天，這裡介紹幾種常見的水果，給大家參考一下了。 一是橘子 橘子是很常見的水 […]
有人說飯後立馬喝杯酸奶幫助消化、有人說飯後百步走活動九十九、有人說飯後吃個水果補充膳食纖維，還有人說飯後應該睡個覺好讓腸胃消化食物。 殊不知，這些我們平時認為正確的養生習慣，其實都在慢慢傷害我們的身體，下面小編就來給大家介紹一下，飯後不能立 […]
作者：骨科醫生路遙 家家都有老人。操勞了一輩子，如今兒女、子孫都大了，自己還沒來得及享清福，各種疾病卻開始紛紛“找”來了。高血壓、糖尿病這類還好，最讓老人們受不了的，也 […]
俗話說，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”在冬季，氣溫低，躲在溫暖的被窩裡，正是睡覺的大好時光。然而，在朋友圈裡，竟然有不少女性吐槽失眠，“躺在床上聽了四個多小時的風聲，我是不是該吃點兒安眠藥之類的。& […]
一生病，就找醫生吃藥、打針，實際身體可能會越吃越弱，下一次用藥的劑量可能就要成倍增加，特別是抗生素，效果還會遞減…… 其實，人體有你想像不到的強大自愈力。 “自愈力是人體與生俱來的潛能，具有巨大的神奇 […]
美國一位健康專家說：“晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。”雖然這句話聽起來有些戲謔，但是卻不無道理。千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，科學家最新研究發現：很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不 […]
飯後飲用一茶匙蘋果醋可改善痛風。（圖片來源：Adobe Stock） 在大多數人的印象中，“尿酸高”就是痛風。其實並不是血尿酸高，就會引發痛風。只要後期多多調養，沒有發展為痛風，血尿酸含量高一些也是沒有問題的。但是， […]
人到中年，一些心腦血管疾病以及三高，都非常容易找上門來。（圖片來源：Adobe Stock） 人到中年，身體上也會發生許許多多的變化，尤其是一些心腦血管疾病以及三高，都是非常容易找上門來的。心腦血管疾病主要是高血壓、冠心病（包括心絞痛、心肌 […]
文：大陸大法弟子/明慧網 一九九七年我開始修鍊法輪大法後，原先脖子上長的直徑七公分大的包塊，還有其它一些疑難病都不翼而飛了。我的女兒和親戚看到我的身體發生很大變化，好多人都相信大法祛病健身有奇效，有的走入修鍊，都得到了法輪大法的呵護。 一、 […]
文: 廣東省大法弟子/明慧網 在二零一七年四月底，丈夫突然右手不好使了，吃飯拿筷子不會用力，說話也不流利，走路腿也不好使，好象是得了腦血栓的癥狀，一下子全家人都亂成一團。 我和丈夫住在小兒子家，大兒子另外住，離我們不遠，開車十分鐘就到。小兒 […]
中藥熱熨法有利緩解痛經。（取自微信公眾號） 熱熨法（採用中藥材和適當的輔料經加熱處理後，敷於患部或腧穴的一種治療方法；是中醫獨特、有效的外治法之一，也屬家庭保健療法的一種）它是通過熱感傳入人體內部，從而達到相應的治療效果。此法具有溫通經絡、 […]
我們一生約有三分之一的時間處於沉睡狀態，睡眠是一天中的放鬆時刻，可人們往往對睡眠缺乏重視。 有的人經常落枕打鼾，醒後腰酸背痛，這些往往與不佳的睡眠狀況有關。一個舒適的枕頭能營造更佳的睡眠狀態，幫助我們安心享受好眠。 枕頭從古至今沿襲下來，說 […]
失智原因：類澱粉蛋白堆積 縫紉或是打毛線衣的時候，用到的線必須要先梳理好，不能糾結在一起。人體內的蛋白質結構有的很長，像毛線一樣必須要先整理，稱為“摺疊”，摺疊方式如果出錯，就像毛線球全糾在一起變成一個大死結。 國立 […]
在台灣，平均每5分鐘6秒就有1人罹癌！只要能將免疫力大幅提升，99%的癌症都能預防。國內權威醫師表示，透過正確飲食，用食物抵抗壞細胞，就能有助防癌、治病、抗老化。打造堅強的免疫系統有關鍵原則，以及注意補充能提高免疫力的代表性營養素與食物。 […]
枳實雖然不好吃，但卻是一味中醫臨床非常好用的理氣葯。和小編一起了解了解吧，護肝降血壓吃枳實這一物。 枳實，是芸香科植物酸橙或甜橙的乾燥幼果，常在5—6月間採摘，或採集自落的果實。乾燥後生用或麩炒用。枳實，苦辛微寒，可以破氣消積， […]
鯉魚與鹹菜： 鯉魚中含有豐富的蛋白質，鹹菜中含有亞硝酸鹽，二者一起燒煮，會產生化合作用生成致癌物——亞硝胺，易引起消化道腫瘤。 火腿及腌製品與乳酸飲料： 由於火腿及腌製品中含有硝酸鹽，在乳酸菌的作用下可還原成亞硝酸鹽 […]
