讓食物幫你（pixabay） 你我沒有悲傷的權力，自己的健康自己救。 現代人每天忙的沒日沒夜，工作壓力大時該怎麼辦？這時候吃就是一種甜美的療愈，但吃會讓大腦陷入一種迷幻，好像一吃解千愁。但殊不知，你我吃下肚的東西會不會傷害身體？現代人談癌色 […]
笑一笑十年少（pixabay） 衰老是指身體機能和器官功能逐漸下降的過程，導致衰老的因素有很多。第一種狀況是隨著時間變化，身體細胞和機能改變容易引起衰老，第二種狀況是由於疾病引起的衰老，第三種則是由於生活習慣所引起的衰老。 10、早上不吃飯 […]
草莓（pixabay） 愛物惜物是美德，但要用對地方，但有些人基於節儉，食物吃不完便捨不得丟棄，一味往冰箱塞，即使過了保存期限也照吃不誤，更甚者連發霉也只將壞掉部分切除後繼續吃，仁愛院區消化內科主治醫師郭詠怡提醒，這樣的飲食習慣長期下來，可 […]
燙（pixabay） 及早發現癌變癥狀並接受治療，5年生存率能達到90%，而中晚期僅有6%~15%。 現在天氣一天天變涼，大家都喜歡來一口熱乎的，俗話說“趁熱打鐵”，生活中有中國人都有個習慣，幹什麼事情都喜歡&ldq […]
自從法輪大法在1992年5月13日由李洪志先生從中國傳出以來，感化著億萬人心，喚醒著每一個有緣人，其中包括那些生活在西方的各國民眾。在這些人當中，很多是金融、科技界的新生代菁英，他們在現代人繁忙的生活中，某一日於不經意間或收到了一份傳單、或 […]
經常熬夜，影響了身體正常的休息機制，十分傷身。（圖片來源：Adobe Stock） 假期前熬夜到天明，假期中過午才起床，早、午餐合併解決……你在放縱自己嗎？諾貝爾生醫獎得主提醒你，善待自己的身體，否則，小心身體的 […]
作者：日文編譯／陳建甫 對於室內設計或是建築美學有所研究的民眾，可能都認識日本知名的建築大師安藤忠雄。現年已經高齡76歲的他，從2009年開始對外宣布自己罹患多種癌症，至今已經摘除了膽囊、膽管、十二指腸、胰臟、脾臟等五個臟器，然而令人驚訝的 […]
【早安健康編輯部】鈣是存在體內最多的礦物質，也是預防骨質疏鬆、維持肌肉活動的重要營養素，但根據調查，成年人約有8成缺鈣，國高中孩童更將近100%鈣質攝取不足。鈣質比牛奶多的食物還不少，但也要當心會抑制鈣吸收的禁忌食物。 缺鈣會有哪些問題 鈣 […]
來源：正見網 在巴黎鐵塔對面的人權廣場（Place du Trocadéro）上，每個周日下午都可以看到法輪功學員煉功的身影。10月14日下午，法輪功學員再一次展開「法輪大法、真善忍」的橫幅，通過祥和的功法讓人們了解法輪功，也呼籲過往民眾和 […]
在平日里經常能看到地中海的男人，這樣的男人一般來說是毫無顏值可言的。其實頭髮是決定人顏值最重要的一個部位，如果地中海的男人恢復正常，那麼顏值也會大大的提升，而且也更容易找到伴侶。如果你不想有地中海的情況，那麼可通過以下方式避免它的發生。 1 […]
美國克利夫蘭診所的心臟科專家表示，從臨床經驗來看，女性當中最常見的幾種心衰徵兆分別為：沒有原因的疲勞、出汗和氣短，以及下巴、頸背部的疼痛。對此，鄭州大學第二附屬醫院心血管內科張強主任醫師表示，這些徵兆對於及早發現並及時治療心衰有一定參考意義 […]
秋風瑟瑟秋雨寒，立秋後早晚溫差大，不少人飽受秋燥、秋乏、秋愁和秋膘的困擾。本期，為大家講講如何應對“四秋症”。 秋燥 最近，不少人感覺皮膚緊繃，頭髮乾枯無光澤，還出現口乾舌燥、聲啞乾咳、大便乾結等癥狀。中醫認為，秋季 […]
有些人長壽，不是沒有原因的。 01 不愛粗茶淡飯。 老人飲食並非越清淡越好。 對於高齡老人，過於清淡反倒容易導致營養不良，給身體埋下諸多隱患。吃得過於清淡，反而讓老化更加嚴重。 一項調查結果表明： “不吃肉的人比兩天吃一次肉的人 […]
培根卷（pixabay） 雖然加工肉總充斥在我們生活中，但為著健康，每周宜控制在食用２次以內，或者喜愛肉類者可選擇新鮮肉類並避免加工肉。 「現今營養研究領域上，及媒體間都在大肆宣傳加工肉的可怕性，以至於其危險的致命性。」但在了解這些危害的同 […]
生活中有很多小技巧能幫助我們養生，例如鞋墊上放黃豆在湧泉穴，保溫杯泡枸杞，等等。 今天給大家介紹一個讓大家睡得更好，還能幫助疏通心腦血管緩解高血壓的技能——橘皮做枕頭。 鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功效，橘子皮中有大量 […]
人們在追求長壽的道路上，可謂是“百招齊放”！ 然而，長壽並不是朝夕就可以達成的，而是生活中點點滴滴積累而成。 想長壽，盡量做到“三懶、三微”，能做到的越多，越健康長壽！ 【三懶】 一：懶得發急 […]
作者：汪國麟醫師 美國科學家證實：致命的發炎反應，竟然可以用小小的綠豆來緩解！ 綠豆是國人常食用的豆類食物，在夏天一碗冰冰涼涼、不添加人工香料的綠豆湯，是消暑解渴的聖品。但綠豆的好處可不僅止於此。 失控的發炎反應會致命 發炎反應是人體重要的 […]
據英國《每日郵報》10月12日報道，最新研究表明，女性飲食習慣不健康，常吃高脂肪和垃圾食品會對後代健康產生不良影響。 瑞士蘇黎世大學研究人員的研究證明，雌性老鼠在懷孕前、懷孕期間和懷孕後食用高脂肪食物可通過血液遺傳新陳代謝問題和上癮傾向，從 […]
作者：Deanna deBara向晴勉譯 健康的新陳代謝可以使你保持好身材，並讓你活力充沛。 最近你有沒有這樣的感覺：總是懶洋洋不想動，明知某些食物（像是甜食）不健康，老是忍不住去吃。還有不管怎麼努力，體重就是降不下來。 這很可能是你的新陳 […]
人們的生活節奏快，學業、生活、工作壓力大，都在尋找紓解壓力的好方法。現在越來越多的印度人學煉中國傳統修鍊方法法輪大法，通過五套緩慢優美的功法，放鬆身心紓解壓力。 印度巴斯卡爾印地文報（Bhaskar Hindi News）二零一八年八月九日 […]
