常州小夥子小李身高1米8，體重300多斤，不良生活習慣讓33歲的他卻有著80歲的心臟，曾因心衰卧床不能動彈在醫院治療。最近他又感覺身體不適，竟然駕車到醫院後心跳驟停，而且出現腎功能衰竭，不得不進行透析治療。 今年1月份，市民小李因為胸悶、呼 […]
飯後立即喝濃茶，會導致消化不良。（圖片來源：Adobe Stock） 大家都知道運動對人體健康很重要，所謂“要活就要動”，也經常聽到一種說法：“飯後百步走，活到九十九”，於是，很多人一用完餐， […]
竹枝柑也叫陳皮柑（圖片來源：pixabay） 時間沉澱出精華，用來形容陳皮再恰當不過，橘子皮經過乾燥、炮製、陳放，平凡的果皮變身風味怡人、養生治病的中藥。 陳皮貴在「陳」，經過長時間的作用讓味道及效用升華。 古代醫家、美食家及追捧者認為，陳 […]
身材也體現教養（圖片來源：pixabay） 每周2天輕鬆斷食超簡單，全齡不復胖！我歸納以下4種常失敗的減肥法，如果妳是其中之一，就開始試試輕斷食吧！ 一味節食，卻還是變胖的人！ ?絕對不吃澱粉類的食物？ ?三餐都吃燙青菜、水煮肉？ ?晚上5 […]
文：大陸法輪功學員/明慧網 去年七月初，得知多年不見的一位學醫時的同事，她家小孩得了白血病。 我很快和她取得了聯繫，得知她家小孩已經進行了兩個療程的化療，醫生安排的方案是「化療」後還要進行「骨髓移植」。可是面對高昂的治療費用，她家收入微薄， […]
文: 湖北法輪功學員/明慧網 我出生於一九五六年。二零一三年二月患了直腸癌。幸運的是，我走入了法輪大法修鍊中，重獲新生，師父給了我第二次生命。 二零一三年二月，我被查出直腸癌了，並做了切除手術，術後做了八次化療。不幸的是在二零一四年九月又查 […]
文：大陸法輪功學員 心慈/明慧網 二零零八年九月，四歲的小孫子得了手足口病（疫情），第一天，雙手背上長滿了象黃豆粒大的包，第二天，雙腳面上也長滿了那麼多的包，第三天，口腔里的上牙膛處長了一片血紅血紅的皰，一層摞一層。 第一天，兒媳領孩子到醫 […]
作者：吳中朝（名老中醫） 胃病合併心腦血管病 心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統稱，泛指由於高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生缺血性或出血性疾病。是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康 […]
身體器官，包括肝臟、皮膚、泌尿道、消化道，本來就會不斷幫身體“排毒”，但專家表示，其實最好的排毒方式，是多吃全食物、攝取足夠的水分、運動以及好好睡覺，才能讓身體維持最佳狀態運作。 (圖片來源:陳德信) 排毒餐少不了它 […]
作者：王心蕙 營養師 【早安健康／王心蕙營養師】 ●抵抗藍光，降低黃斑部病變發生率 ●抗氧化，消除對人體有害的自由基 葉黃素為大量存在眼底視網膜中心—黃斑部的黃色色素，可吸收光線中能量較強的藍光，減少黃斑部病變發生率。由於現代人 […]
黑芝麻（圖片來源：pexels） 小小個頭，保健力量大！在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻，不僅可以增加視覺變化，讓米飯看起來更好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手。然而，營養師也提 […]
煙斗（圖片來源：pxhere） 吸煙者若出現咳、痰、悶、喘等情形時，小心可能是慢性阻塞性肺病(COPD)，書田診所家庭醫學科主任醫師康宏銘表示，像是引起的咳嗽、有痰等，雖有藥物可改善，但最根本的做法就是戒菸，也能防止肺功能持續惡化。 台灣新 […]
來源：明慧網 兒子在縣城裡開了一家汽車電器維修店，兒媳在那當幫手帶孩子，我們老兩口很省心。 年前，兒子開著車，帶著一家三口高高興興地回家過年。一進門，兒媳婦快步走到我跟前，笑著說：「爸，今年咱這個店賺錢了，先給您一萬花著，以後多賺了再多給。 […]
文：大陸法輪功學員/明慧網 我現在快八十歲了，在三十八到四十歲時就必須戴老花眼鏡才能完成教學任務，有時忘帶還得找老教師借用！麻煩多，只想儘早退休！ 一次偶然機會，朋友借給我一本《轉法輪》，看了幾十頁後再看，我竟然不要老花鏡就能看書了！真神奇 […]
一年到頭難免感冒咳嗽幾次，老是吃藥對身體不太好。吃藥吃多了，身體自身的抗體就會形成惰性，並且會讓感冒病毒形成耐葯，那麼以後自身對感冒病毒抵抗力很差之外，你就算吃藥也對感冒沒啥很明顯效果了。並且是葯三分毒，多少對身體都會有其他方面的副作用，特 […]
一般人的觀念，食品只要在有效期限內食用完畢，就一定沒問題。但是真的嗎？ 食葯署解釋，“有效日期”是指在“特定儲存條件下”，市售包裝食品可保持產品價值的最終期限。訂定是為了確保食品食用時的有效性 […]
早餐是最重要的一頓飯。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。(圖片來源: Adobe stock) 1、早餐是最重要的一頓飯 世界衛生組織：個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於 […]
文: 江蘇法輪功學員 靜玉/明慧網 我今年六十二周歲，家住江南一個小鎮。修鍊法輪大法前，我渾身是病，如：慢性胃竇炎、類風濕關節炎、頸椎病、咽喉堵塞、婦科病、心臟早搏等。這些病魔折磨的我痛不欲生，使家庭到了崩潰的邊緣。 首先是在我生了孩子一年 […]
很多人喜歡用鮮花和綠色植物來裝點家裡，但大多數人都不會留意什麼樣的植物放在室內會對健康造成威脅。 今天，為大家總結了幾種常見的室內植物，它們對兒童和寵物健康都有危害。愛養花草的注意! 1 花葉萬年青：瘙癢和皮炎 在天南星科中，毒性最強的是花 […]
日本順天堂大學教授、著名抗老化研究專家白澤卓二在其著作《活到百歲不痴呆的101個方法》里，將保持大腦年輕態的原因都歸為健康的生活習慣。我們來看看，哪些習慣能讓老人保持年輕呢？ 早起習慣： 1、起床後馬上喝杯溫開水：人體在睡眠中會流失約500 […]
