63歲的陳老頭，自從退休後，日子變得悠閑起來。 過去因工作，一直有高血脂的他，也沒閑心去管。但現在不一樣了，每天都在積極尋找降低血脂、軟化血管的方法。 一次小區下棋時，聽人說「不吃晚飯可以幫助降低血脂」，於是陳老頭便決定試試。 開始的幾周， […]
隨著年齡的增長，很多人會發現自己的睡眠時間逐漸減少，而且醒來的時間也變得更早。這種情況似乎是一種普遍現象，但究竟是什麼原因導致的呢？本文將從科學角度深入探討這一問題，並為您揭示其中的奧秘。 一、年齡與睡眠的變化 隨著年齡的增長，人體的生理功 […]
劉阿姨是村裡製鞋廠的女工，平日里工作忙，經常加班，飲食也不大規律。但辛苦半輩子，總算把兩個孩子拉扯大了，孫子孫女們也有了，算是三代同堂。 但剛入秋，劉阿姨就發現自己腳踝處時不時疼痛，剛開始還以為是風濕就沒太在意，但最近連走路都困難了，兒子連 […]
陽春三月柔和的春風拂過了大地，綿綿的春雨也澆灌著大地，讓春季里的眾多野菜都重新擁有了生命力開始拚命生長，成為春天不可缺少的一口春鮮味，尤其是遍布田野、路邊的薺菜，吸引著無數人去採挖。薺菜雖是野菜，但它的營養價值卻不低，不僅含有豐富的蛋白質， […]
老年斑，這一常見於老年人的皮膚現象，猶如歲月的印記，悄然鐫刻在肌膚之上。它們並非疾病，而是一種自然的生理現象，隨著年齡的增長，皮膚中的黑色素細胞逐漸增多，形成了這些大小不一、形狀各異的斑點。 這些斑點，有的呈淺褐色，有的則呈深黑色，有的散落 […]
有句話說「一胖百病生」，不少人過了中年，就會發福肚子大，雖說年紀大了稍胖一點有助於提高抗病力，但胖要胖的均勻，胖在肚子上是機體各項代謝異常的反映，會增大多種慢性病的發生風險，但是不是體重超重就是肥胖呢？ 研究顯示：肥胖要看胖在了哪？身體不同 […]
近期，有的朋友問，大便時總有一種排不盡的感覺，這到底是怎麼了？如果你只是偶爾出現這種情況，並不能說明什麼，注意近期食用的飲食，避免食用刺激腸胃的食物。 如果經常出現，就要提高警惕了，說明你要注意身體健康了。 第一，要注意是否為痔瘡，痔瘡是一 […]
你知道嗎？睡姿不對真的能要人命！ 26歲的小劉上周參加了同事的婚宴，當天他為新郎擋了不少酒，整個人喝的爛醉如泥。同事們把他安全送往住所後就離開了。 但第二天小劉一整天都聯繫不上，同事們再去他家時發現小劉已經離世了。 法醫經過屍檢認定小劉是由 […]
春天是一個萬物復甦，鳥語花香，春意盎然的季節，俗話說「一年之計在於春」，大自然為我們帶來了許多美味佳肴，它們不僅味道鮮美，更是營養豐富，具有天然的「青黴素」功效，能夠幫助我們提高免疫力，減少生病的機會。 尤其是這四種自帶「青黴素」的春季蔬菜 […]
中國在美食方面可以說是做到了極致，光菜系就分為了8大菜系，更不用說各個地區的特色小吃，真的能讓你眼花繚亂。 美食文化在中國文化【小編推薦:探尋復興中華之路，必看章天亮博士《中華文明史》】中也一直佔據著相當重的地位，人們經常說：四條腿的不如兩 […]
今天發表的一項重大新分析指出，中風、偏頭痛和失智等會影響神經系統的疾病已超越心血管疾病，成為全球人口首要健康不佳原因。 法新社報道，這項分析發現，2021年全球有34億多人、即43%人口出現神經系統疾病癥狀，遠多於先前認知。 這項研究是以美 […]
網路上流傳著「尿中有泡沫，警惕腎臟病」的說法，門診中也常有人因尿中有泡沫前去就診。發現泡沫尿，一定是腎臟出問題了嗎？ 有研究發現，約1/3主訴泡沫尿的人確實會有蛋白尿異常，但其餘2/3都是正常生理現象。 尿液里為什麼會有泡沫 實際上，正常人 […]
掉發嚴重好睏擾，該如何保護頭皮跟毛囊？新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，可以從正確梳頭方式、洗頭髮順序、吹風機選擇等三大關鍵做起，幫助養發、護髮效果事半功倍，而且天天做3個月就有感！ 正確梳頭：增加血液循環、提高代謝 1.發梳選擇 由於梳發過 […]
一名60多歲退休的大老闆，起初有腹脹、腹痛問題，於是去看腸胃科，原本醫生懷疑是大腸癌，但經一系列檢查後，都找不到任何癌症，直到做腹部超音波才赫然發現，竟找不右邊腎臟。隨即安排全腹部的斷層掃描，原來整個腎臟都被癌細胞吃掉了，且還有淋巴轉移，評 […]
近年來，對於在食品中非法添加硼砂的查處越來越嚴格，但市面上違法在豬肉上添加硼砂的事件卻屢禁不止。 2024年1月5日，金羊網報道了廣東省珠海市一黑心商販因銷售「硼砂豬肉」被判刑8個月，並且罰款一萬元。 2023年12月25日，廣西壯族自治區 […]
我們亞洲男生的膚色因素以及我們多數人沒有那麼濃密的毛髮，所以，多數中國男生留鬍子其實並不好看，沒刮乾淨也會顯得邋遢有臟感、不美觀不精神，鬍子事關個人衛生習慣問題，刮鬍子姿勢不正確還可能形成倒須導致「剃刀腫塊」。學會正確的剃鬚，才能有助於塑造 […]
在日常生活當中，大家對紅薯都不陌生了，它不僅是一種非常常見的食材， 而且在改善 人體微循環方面，也有非常突出的作用。 不過，對於糖尿病患者來說，也要正確食用紅薯，因為紅薯當中含有大量的糖分，很容易讓糖尿病患者血糖升高，危及糖尿病患者的生命安 […]
其實枸杞當中含有豐富的營養成分，假如每天適當的吃一些，可以提高身體的抵抗力和免疫力，而且還有利於輔助治療腫瘤，促進人體中的造血功能，可能會使得血液當中的白細胞的數量增加，所以說大家一定平時多注意一些，多吃一些枸杞，枸杞養生的效果比較好。 平 […]
英國最新研究顯示，養成規律的運動習慣可對健康帶來十分可觀的正面影響，只要每周3次步行至少5000步，可使男性比預期壽命多活2.5年、女性3年，並降低第2型糖尿病的發病率。 英國《每日郵報》報道，保險公司Vitality與倫敦經濟學院合作研究 […]
澳洲東南部新南威爾斯州一名29歲的年輕女子艾許莉（Ashley Timbery），原先身體狀況十分健康，但在意外感染了「超級細菌」後，短短2周時間，她就因為肺炎、敗血症等癥狀而離世。 根據英國《鏡報》（The Mirror）的報道，艾許莉於 […]
