努力養成這些好習慣 讓自己一生受益 1、不帶手機上床 手機對我們的誘惑力實在太大，如果帶著手機上床，往往會將正常的睡覺時間推遲。另外，坐在床上玩手機對眼睛和頸椎的傷害都很大。 睡覺前遠離手機，上床後可以看會兒書，按時睡覺，保證足夠的睡眠。 […]
文: 雅竹 「半條命」終得正法 我今年七十七歲，得法已二十五年。從一九五七年上初中開始，我就身患肝炎。高中、大學期間，一直住肝炎病房，外號「半條命」。 一九九四年六月時，我持續在死亡線上掙扎，正在經歷第三次肝腹水。當我準備去華西醫大住院的頭 […]
你知道抑鬱症嗎？一種病因不明、無有效療法，反覆發作，能讓人痛苦到自殺的病魔。據說中國大陸有九千萬患者，我曾是其中之一，還是重度的。 我是名退伍軍人，在某高校做技術工作。不是自誇，我的家庭、工作都挺好，本人一米八零的個頭，挺拔、俊朗。可是二零 […]
文： 北京大法弟子 山鈴鐺 來源:正見網 我是一九九八年十一月得法的，得法前我們家四口人都有病，丈夫身體不好，血壓220，路都走不了幾步就累得不行。我得法後他看我的病都好了，還不和他生氣了，他也走入了大法修鍊。我們全家到晚上就到學法點看師父 […]
人體五臟之內都可能留存毒素，這些毒素堆積在五臟之內，會加速五髒的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了，並在身體表面留下蛛絲馬跡。 肝臟是最重要的排毒器官，如果肝臟受損，毒素就無法有效排除。今天，我們一起學習下如何找 […]
中國傳統文化衰落。西方生活方式進入國門，短時間內改寫了中國人的生活，短時間內摧毀了中國人的體質。如今的孩子一出生，就開始承受各種錯誤的生活、育兒方式帶來的健康惡果。 1 四季反常：空調暖氣的副作用 健康的自然環境，是冬冷夏熱。 可是暖氣讓北 […]
94歲的日本自然療法大師東城百合子，一生幾乎都在與飲食打交道。從24歲罹患肺結核瀕臨死亡，因食糙米而獲救，便一發不可收拾。 示意圖／TVBS 東城百合子回憶，我弟弟還是嬰兒的時候，曾因消化不良差點死掉，正是喝米湯救活的。那時我還小，只有些模 […]
又到了吃葡萄的季節，這時候市場上銷售著各種各樣的葡萄，有巨峰、有馬奶子、有玫瑰香等等，雖然品種不一，但它們共同的好處就是好吃，營養價值高。可這黑提、紅提、青提，我們到底應該選擇哪種呢？ 從營養成分上來看，青提的水分較高，每百克的青提中大約含 […]
《黃帝內經》中有這樣一個觀點：“陽化氣，陰成形”。明代著名的醫家張景岳認為：“陽動而散，故化氣，陰靜而凝，故成形。” 因此，這裡陽和陰是指物質的動與靜、氣化與凝聚、分化與合成等的相對運動，進而 […]
什麼？沒有搞錯吧，夏天還要熱養生，夏天本來就熱，再熱養生不就中暑了嗎？ 估計好多人都這麼認為，因為人們夏季習慣了冷養生。實際上夏季人體毛孔呈開放狀態，易受到冷風、邪氣侵擾，導致體弱多病。所以夏天要“熱著過”，才是正確 […]
奔四奔五的年紀，正是生活、工作壓力最大的時候，身體卻也在逐漸走下坡路。 如果因為忙碌而無暇重視健康，各種嚴重的疾病便會悄悄提前找上門。 小動君想和大家分享一下30、40、50、60、70歲，各年齡段的養生重點。 希望大家平日里多多注意身體， […]
很多的人耳朵只要有一點癢就會掏耳朵，更有的人沒事的時候就喜歡掏耳朵，其實這些做法都是不可取的，耳朵不適合宜常掏，常掏耳朵不僅不利於耳朵健康還會對耳朵帶來傷害。 健康的外耳道本身有自潔功能，沒有必要經常掏。耳屎的學名是“耵聹&rd […]
文：河北大法弟子 銀香 來源:正見網 ——李洪志師父救了我兒子的命 我一九九五年得法，在修鍊前身體不好，腰間盤突出、胸膜炎還有好多的病痛，修鍊兩個月就全好了。一九九年江魔頭迫害大法前我的三個孩子也相繼得法，大兒子和老伴在九九年後也得法修鍊。 […]
許多人都有半夜突然腳抽筋，痛苦不堪，影響整個晚上睡眠的恐怖經驗。大部分的人知道，抽筋與血液電解質不平衡有關，其中缺鈣是元兇之一。不過，若只是一味補鈣，往往抽筋的癥狀並不會因此好轉。營養師指出，預防抽筋光補鈣還不夠，還有幫助鈣質吸收的營養素也 […]
可就喝水這麼一件普普通通的事，都會產生很多爭議，比如：千滾水致癌！隔夜水有毒！陰陽水有害！純凈水缺少礦物質…… 然而事實上，真正對身體有害的水並不是這幾種，而是很多人每天都喝的…今天就給大家說清楚到底 […]
明代有一個著名的學者叫都穆，他在所著的《都公譚纂》中記載了這樣一個有趣的幫事：永樂年間，嘉興有一個叫金晟的刑部主事。在一次抓差辦案時，捉住了很多的強盜。這些強盜的頭目是一個年齡很大的老者，但在外表看這個人毫無老態，而且“面如童子 […]
一提起肺癌，大家第一時間想起的典型癥狀，多半是咳嗽，但醫生提醒，有些肺癌很會“偽裝”，它發出的危險信號，很容易就被人忽視了，一定要 多留心。 武漢江夏的王爹爹今年50歲，曾經的他是個“老煙槍” […]
蚊子最高可以飛到幾層樓？生物學家給出答案。（圖片來源：Adobe stock） 大多數人都不喜夏季的悶熱，炎熱的氣候使人愈加煩悶，並且討厭的蚊子也逐漸增多。即使處在較高的樓層，仍然免不了蚊子的侵擾。但部分人認為居住的樓層越高，蚊子也會愈來愈 […]
排出全身毒素最有效、最適當的方式就是“凈化肝臟”。因為肝臟負責過濾所有透過血液、皮膚、呼吸道或消化系統進入人體的有害物質。 肝臟無聲無息地運作，發揮它的功能，但它經常接觸到不同的毒素，導致損傷，肝開始失去它的功能，大 […]
“死於無知”，到底是對什麼無知？ 是對專業知識的無知，還是對疾病的無知，還是對生活方式的無知？後來發現這個秘密，一旦點通，能救三代人的命，它就是從“知道”到“明白”。 […]
