醫生，難道我一點肥肉都不能吃嗎？55歲的老張，在一年前確診為高血壓，醫生告訴他，飲食上一定要低鹽低脂，同時還得按時服用降壓藥物，老張平時的確是按照醫生的要求在做。 但是，老張以前有愛吃紅燒肉的習慣，很長時間沒吃了，特別饞，就對妻子說，買點肥 […]
肝臟，這個重要的器官，是我們身體內部的一個巨大化工廠，它承擔著許多關鍵的生理功能，包括代謝、解毒、儲存營養物質以及產生重要的激素。 肝臟是人體內最忙碌的器官之一，它無時無刻不在工作，以確保我們的身體正常運轉。肝臟是我們身體的代謝中心，也是我 […]
今天還是要和大家好好強調這6點，希望每一位糖友都能牢牢記住。 1.只知道吃藥控制血糖，不控制體重 肥胖的糖尿病患者，減輕體重至關重要。輕度高血糖通過減重完全可以使血糖恢復正常甚至不用吃降糖葯。必須用藥控制血糖的患者減輕體重後可減少降糖藥物的 […]
今天和大家說一道男性最愛的菜，多吃可以強腎補虛，男性雄性激素分泌不足的話，就會影響到男性的腎臟功能，甚至還會影響到男性的生育能力，這道食材被稱為「天然雄性激素」，秋葵的營養價值很高，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。 還可以預 […]
提起吃海鮮，很多人意識里就會有這樣的概念：「吃海鮮就要去海邊！鮮活，才是最原生態的滋味兒！速凍的海鮮那還是海鮮嗎？一點兒都不鮮！」 但對於內陸人民來說，想吃海鮮就得飛去大海邊兒上，這真不是很現實的做法，更何況市面上還有很大一部分進口海鮮產品 […]
近年來，隨著生活水平的提高，人們對健康飲食的關注度也越來越高。在各種廚房用品中，鍋具的選擇顯得尤為重要。一款好的鍋具不僅能烹飪出美味的佳肴，還能確保食品的安全性。 然而，即使食品安全的監督管理屢屢加強，各種問題還是層出不窮。在過往中，有關一 […]
退休以後，養生無疑是擺在第一位的。 身體是生存的本錢，沒有好的身體，一切都是免談，更何況，退休之後，已經步入老年階段，一系列形形色色的疾病都容易找上，像高血壓、老年痴呆、冠心病、癌症、中風、糖尿病等都是老年人的高發病。 如果不養生，一旦罹患 […]
在生活中有非常多人可能都會有這樣的一些經歷，那麼在晚上睡覺的時候睡到半夜又會突然醒來了，也就會發現自己出現了口乾舌燥的一些情況，那麼對於這樣的人認為因為夜裡喝水太少，所以說就會引起體內缺水的情況，其實沒有什麼大事，如果是這樣想的話就錯了，很 […]
你聽過零成本抗癌嗎？ 我們先來看看兩個真實的抗癌故事，運動抗癌，他們都做到了！ 01、確診時只剩3個月，卻用61場馬拉松跑出生命奇蹟 賀明確診肺癌晚期那年才53歲，化療了33次效果都不佳，病情沒有好轉跡象，醫生告知可能只剩下3個月可活，在生 […]
在我們的日常生活中，經常能夠看到很多男性留著絡腮鬍。這些鬍鬚不只賦予他們成熟、陽剛之氣，還添加了不少男性特有的魅力，自但是然地吸收著異性的眼光。特別是當男孩步入青春期，隨著體內荷爾蒙程度的變化和性器官的發育，濃密的鬍鬚開端生長，標誌著他們逐 […]
夜尿是指在夜間睡眠期間產生的尿液，通常是由於生理或病理原因引起的。夜尿可能對睡眠質量和健康產生負面影響，因此需要了解其產生的原因和應對方法。 夜尿產生的原因有很多種，其中一些是正常的生理現象，如睡前飲水過多、年齡因素等。然而，一些病理因素也 […]
甲狀腺結節是一種常見的甲狀腺疾病，主要是由於甲狀腺組織異常生長引起的。 雖然大多數甲狀腺結節是良性的，但少數可能會變成惡性。 最近有一個案例，一個家庭的三名成員被診斷出患有甲狀腺結節。 一家三口都生病了，可能和他們平時的飲食習慣有關，那麼他 […]
蝦皮是我們日常生活中，特別常見的一種小海鮮干。蝦皮的做法有很多，我們可以用來煲湯，甚至是可以直接炒著吃，都是可以的。它可以大幅度增加菜，或者是湯的鮮味，從而提升菜的口感。 蝦皮並不是大蝦的皮，而是一種特殊的小毛蝦，將其晾晒乾以後製作成的蝦干 […]
精神壓力大、情緒不穩定，聽神經受到長期壓迫發生病變可能導致耳鳴。當出現耳鳴時，很有可能就是身體給你發出的警報。最好及時就醫找出原因，再針對性地解決問題 成年人的生活往往充斥著一個「累」字。 早上睡眼惺忪地擠進人滿為患的地鐵，到了公司面對各種 […]
雞蛋是日常生活中必不可少的食物之一，無論是雞蛋羹、炒雞蛋還是煮雞蛋，都可以為身體補充大量的營養物質。 尤其是對老年人和兒童來講，如果平時經常吃雞蛋不僅可以增強體質，而且還能有效提升免疫力。不過千萬不能一次性吃太多雞蛋，否則也很容易導致消化不 […]
牙齒的健康不僅關乎人的五官，還是輔助發音、咀嚼食物、增強自信的重中之重，然而隨著人們對牙齒的使用，以及護理程度差等等，讓牙齒狀態備受煎熬。 如有的人因為牙齒面積缺損程度較大，有嚴重的牙髓炎等口腔疾病，為保證牙齒的美觀，以及與真牙的相似性等， […]
近期天氣乾燥，很多人出現喉嚨痛、異物感等問題。一般人們將這當成是小毛病，下意識地認為是發炎了、上火了。 然而，有一種喉痛常偽裝成咽炎或扁桃體炎，可能瞬間「封喉」，引發窒息，它就是「急性會厭炎」。 受訪專家 鄭州人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任高 […]
退休之後，老李開始了他夢寐以求的生活，老李最愛的就是打麻將，退休後，他的大部分時光都花在了麻將桌上，一般早上吃完早餐，老李就收拾收拾往麻將館趕了，大多數時候是晚上才回家，連中飯也在麻將館湊活了。 每每談到老李，他的妻子總是很無奈，甚至對老李 […]
肺癌是非常可怕的疾病，如果肺部積累的毒素和垃圾過多就容易使組織產生病變，如果肺部不好在我們的手上也會表現出來，它會向我們發出一些警告，今天我們一起來了解一下。 手指是神經末梢發達的部位，手指屬於關節部位，當手臂受到肺部神經控制時，在肺病發展 […]
健康長壽一直是很多人不懈追求的目標，而在這個過程當中，我們難免會被一些所謂的「健康科普」迷惑，面對這種情況，建議大家最好提高自己的甄別能力，只有這樣，才能防止「踩雷」。 而最近幾年來，流傳最為廣泛且最讓人深信不疑的「假科普」當屬以下4個，大 […]
