作者：石黑源之（日本醫學博士） 編按：“醫生，我頭痛好嚴重，是腦出血嗎？”有頭痛癥狀的患者常疑惑是否為腦出血癥狀，事實上腦出血的重要癥狀之一確實是嚴重頭痛。腦出血較多數發生於40歲以上，根據新光醫院網站資料，腦出血常 […]
所有人都希望自己永葆青春。選對食物，能讓你美夢成真。選錯食物，就是為自己備了一個“年齡加速器”。 腌制食品 在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高 […]
有時，你以為你在隨心生活 但一些習慣恰恰是在養病！ 比如——懶 據不靠譜研究報告得出，懶癌已經成功躋身世界十大疑難雜症排行榜，成為傳播範圍極廣、惡化程度極快、治療周期極長的全民性疾病…… […]
頸椎保健操十四式 頸椎病的病變是難以逆轉的，但是可以做些預防措施以避免它繼續惡化。 頸椎病是由於長期從事低頭工作，使椎間盤發生退變，產生骨質增生、韌帶鈣化，直接和間接地刺激或壓迫頸神經根、椎動脈、交感神經、脊髓，而使頸椎病發作、外傷和局部受 […]
中年健身謹防膝關節損傷 中醫認為百病皆起於過勞。過度運動往往適得其反。個人體質不一，應根據年齡、體質、耐受力，決定運動量，做到鍛煉有度。 54歲的張先生最近查體有“三高”，在妻子的督促下，走進了健身房健身，他每天在跑 […]
冬季皮膚乾燥，防護能力下降，洗澡水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂膜，加之高溫導致毛細血管擴張，加劇皮膚水分的丟失，更增加皮膚乾燥的程度。 今年62歲的常阿姨特別愛乾淨，幾乎每天都要洗澡。近半月來，她身上起了很多紅疹、皮膚瘙癢，遂來到醫院皮膚科 […]
耳鳴與耳聾可同時存在，但有些人只有耳鳴，聽力不受影響，由此可見，不是所有耳鳴都必然會引起耳聾，所以對於耳鳴不要如臨大敵，更不必過度治療。 老王的耳鳴就像夏天的蟬叫，時間可不短了。因為不礙吃、不礙喝，從來也沒當回事。前幾天和兩個朋友聊天，沒成 […]
生活無規律，現代人，尤其是年輕人，暴飲暴食、熬夜、饑飽無度，胃腸常常在應該進食時沒有進食而在應該休息時被塞進大量食物，久而久之功能紊亂，於是便秘就產生了。 俗話說，“一通百通”，老百姓都有這樣的感覺，只要大便通暢，一 […]
睡眠約佔人體自然作息三分之一以上的時間，更是調節內分泌、修復細胞除錯、大腦與器官排毒的重要環節。示意圖 罹癌患者共同現象之一睡眠過少或睡眠不佳 睡眠約佔人體自然作息三分之一以上的時間，更是調節內分泌、修復細胞除錯、大腦與器官排毒的重要環節。 […]
文: 河北大法弟子/明慧網 一年新年期間，我碰上園林局一保安人員，他是新來的，我書包里正好只有一本真相小冊子，就給了他。他接過一看說：「法輪功的？」我說：「是啊，大法送福，佛度有緣人，你看看吧。」他說：「共產黨這麼整法輪功，沒把你們整倒也真 […]
冬天乾燥氣溫又低，前幾天給小孩洗澡的時候穿衣服穿慢了，晚上就感覺他有點感冒咳嗽，覺得一點點小問題最好不要吃藥，想到了以前做過的冰糖燉檸檬，化痰止咳有奇效，大人吃了效果顯著。 所以也給寶寶做了一次，效果一點都不差。順便把方法分享出來~ 做法： […]
零食似乎是孩子們天生的摯愛，但是哪些零食應該少吃呢？最近八位三甲醫院營養科主任選出他們認為的最差零食清單，同時推薦他們認為比較健康的零食。想知道哪些零食是營養大咖們最“痛恨”的嗎？你給孩子吃了嗎？ 最差No.1：薯條 […]
從寒冬里外國小朋友運動，成中國父母話題說起…… 在寒冬，國外小朋友的運動情況，總能成為中國父母的話題： 大冬天裡，瑞典孩子們會在大人的鼓勵下出外活動，即使下著冷雨，也不會阻礙孩子們到森林或街頭玩耍； 荷蘭的孩子從 […]
百病起於“積”！ 中醫教你一鍵清除5種人體“垃圾”！ 俗話說，“積”為百病之源。就像生活垃圾要定期清理一樣，人體也需要及時清一清髒東西。一旦體內堆積的“垃圾 […]
宋美齡，不但在中國政治史上留下濃墨重筆，她的養生之道，也為人稱道。宋美齡的家族，可以說是一個高癌家族。父親、母親、大姐宋藹齡、弟弟宋子良都死於癌症。而國母宋慶齡晚年也患肝癌和白血病。 出生在這麼一個帶有遺傳基因的癌症家族中，宋美齡40歲患乳 […]
我們可能會經常提到女性會出現更年期的現象，整個人性情大變，其實男性也有更年期，會出現明顯的身體癥狀，容易失眠，情緒波動大等，這些女性更年期經常出現的癥狀都會出現。男性過了50歲以後，經常出現以下癥狀，當心是更年期找上你了。 男性過了50歲， […]
腸道，是人體最大的排毒器官，也是人體最大的免疫系統。 常言道“病從口入”，而腸道的主要作用是消化食物、吸收營養、排出殘渣等；同時，整個腸道內還有幾千萬個神經元細胞，這些神經元細胞組成了腸道的神經系統，所以，腸道又叫& […]
水果是很多人都愛吃的，不知從何時起，有一個說法，那就是水果不能在空腹狀態下吃，但是有一種水果是例外，它便是蘋果！蘋果大家都再熟悉不過了，它的營養價值是公認的，所以，很多人都喜歡在家裡囤蘋果，這樣想吃就能隨時吃到了。 每天一個蘋果，醫生遠離我 […]
人一天必須要睡足8小時？調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80%是短壽者。不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的，應按照自己的年齡科學睡眠。 1、60歲以上老年人：每天睡5.5~7小時 老人應在每晚12點前 […]
在我們的身邊有很多的人們並不知道應該如何正確的養生，才能夠幫助我們的身體恢復了健康的狀態的，那麼你知道嗎？世界上最便宜的養生的方法到底是什麼？會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害，影響到我們的安全呢，就讓我們一起來了解一下，世界上最便宜 […]
